Kartoffeln mit Champignons und Zwiebeln aus dem Backofen

Das ideale Abendessen mit Pilzen! Lecker, sättigend, schnell und gesund! So haben Sie Kartoffeln bestimmt noch nicht zubereitet. Ein schnelles, leckeres, unvergleichliches Rezept aus erschwinglichen Zutaten!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 15 % 3 g
Fett 30 % 6 g
Kohlenhydrate 55 % 11 g
108 kcal
GI: 12 / 0 / 88

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Pilze und Kartoffeln gut schälen und waschen.

  2. Schritt 2

    Die Kartoffeln grob schneiden.

  3. Schritt 3

    Die Pilze etwas kleiner schneiden.

  4. Schritt 4

    Zwiebel und Dill hacken.

  5. Schritt 5

    Alle Zutaten in eine große Schüssel geben, den Knoblauch durch die Presse drücken.

  6. Schritt 6

    Salz und Gewürze hinzufügen, mit Olivenöl anmachen.

  7. Schritt 7

    Alles sehr gut vermischen.

  8. Schritt 8

    Eine tiefe Schüssel nehmen und mit Alufolie auslegen, die Folie an die Ränder andrücken.

  9. Schritt 9

    Die Kartoffel-Pilz-Masse in die Form geben.

  10. Schritt 10

    Die Ränder wie einen Topf zusammendrücken und mit Öl beträufeln.

  11. Schritt 11

    Die Soße aus saurer Sahne hinzufügen und für 30 Minuten bei 200° in den Backofen geben, dann die Temperatur auf 100° reduzieren und weitere 20 Minuten garen.

  12. Schritt 12

    Als eigenständiges Gericht servieren! Guten Appetit, Freunde!

gut zu wissen

Champignons kann man durch Steinpilze oder Butterpilze ersetzen, aber den Unterschied in Reihenfolge und Garzeit beachten.

Wie gart man richtig in Alufolie? Die Antwort auf diese Frage sowie nützliche Tipps und Lifehacks für verschiedene Gerichte lesen Sie im Artikel Alufolie – Helferin in Küche und Haushalt.

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

  • Das fertige Gericht wird heiß serviert und eignet sich hervorragend für Vegetarier, wenn man es nicht mit saurer Sahne anmacht!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g

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