Hausgemachte Erdnussbutter
Sehr einfach, schnell, lecker und leicht, zum Frühstück für die Familie! Hausgemachte Erdnussbutter ist kinderleicht zubereitet – ich hätte es selbst nicht erwartet! Sie brauchen nur drei Zutaten. Außerdem ist sie viel leckerer als gekaufte – probieren Sie es und überzeugen Sie sich selbst!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Erdnussbutter zu Hause? Ganz einfach. Dafür braucht man nur drei Zutaten aus der Liste. Die Erdnüsse können Sie bereits geschält und geröstet, gesalzen oder ungesalzen nehmen. Wenn Sie gesalzene Erdnüsse nehmen, das Salz aus den Zutaten streichen. Statt Zucker können Sie Puderzucker verwenden. Zucker können Sie nach Geschmack auch mehr zugeben.
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Schritt 2
Meine Erdnüsse sind frisch und ungeschält, deshalb muss man sie zuerst rösten und schälen. Rösten kann man sie in einer trockenen Pfanne unter ständigem Rühren bei schwacher Hitze oder im Backofen. Wenn Sie die zweite Methode wählen, die Nüsse in einer Schicht auf ein Backblech schütten und für 25-30 Minuten in den auf 150 °C vorgeheizten Backofen schieben, dabei gelegentlich umrühren.
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Schritt 3
Die Häutchen der Nüsse sollen dunkel werden und die Nüsse selbst einen goldenen Farbton bekommen.*
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Schritt 4
Die Nüsse aus dem Backofen nehmen und abkühlen lassen. Danach lassen sich die Kerne leicht von den Häutchen trennen.
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Schritt 5
Die geschälten Erdnüsse in den Behälter des Mixers oder der Küchenmaschine geben, Zucker und Salz hineinschütten (mein Mixer ist klein, deshalb habe ich die Hälfte hineingegeben) und mit dem Mixen beginnen.
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Schritt 6
Zuerst entstehen feine Nusskrümel. Beim weiteren Mixen werden diese trockenen Krümel feucht, weil die Erdnüsse Öl abgeben, und beginnen zu Klümpchen zu verkleben. Das Mixen regelmäßig unterbrechen und die Masse mit einem Spatel von den Wänden des Behälters schaben, damit sie wieder nach unten fällt.
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Schritt 7
Weiter mixen, bis die Erdnüsse zu einer Paste werden. Die Masse erwärmt sich, es tritt noch mehr Öl aus, wodurch die Mischung flüssig und gleichmäßiger wird. Wenn der Mixer beim Zerkleinern sehr heiß wird, ihn ausschalten und etwas abkühlen lassen. Dann die Nüsse bis zur gewünschten Konsistenz weiter zerkleinern.
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Schritt 8
Als bei mir eine gleichmäßige, dichte Paste entstand, habe ich den zweiten Teil der Nüsse hineingeschüttet und bis zur völligen Gleichmäßigkeit weitergemixt.
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Schritt 9
Die Erdnussbutter erwärmt sich stark und wird fast völlig gleichmäßig, mit nur wenigen ganz feinen Nusskrümeln.
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Schritt 10
Die Erdnussbutter in saubere, trockene Gläser mit Deckel füllen und höchstens 4 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Guten Appetit!
- *In einigen Quellen habe ich gelesen, dass man Erdnüsse besser nicht in der Haut röstet. Man soll sie etwa 4 Stunden in Wasser einweichen, dann von den Häutchen befreien und erst danach rösten. Dann verschwinden alle schädlichen Stoffe aus den Nüssen selbst und aus den Häutchen. Ich habe mich nicht weiter in diese Frage vertieft. Wenn Sie aber möchten, recherchieren Sie selbst und wählen Sie die für Sie beste Art, die Nüsse vorzubereiten.
- Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Erdnüsse - 568 kcal/100 g
- Erdnüsse, gekocht - 376 kcal/100 g
- Erdnüsse, roh, ohne Schale - 568 kcal/100 g
- Erdnüsse, roh, in der Schale - 564 kcal/100 g
- Erdnüsse, geröstet, in der Schale - 582 kcal/100 g
- Erdnüsse, geröstet und gesalzen - 585 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
