Pasta mit Schinken, Sahne und Käse

Pasta mit Schinken ist schnell und ganz einfach zubereitet. Nudeln in zarter Sahne-Knoblauch-Soße mit Schinkenstücken, Käse und Kräutern – mit diesem Gericht wird jedes alltägliche Mittag- oder Abendessen zu einem echten Fest.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 18 % 10 g
Fett 32 % 18 g
Kohlenhydrate 50 % 28 g
304 kcal
GI: 5 / 95 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 45 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die Zutaten vorbereiten. Für Pasta mit Schinken, Sahne und Käse brauchen wir: 300 g lange Pasta; 200 g Schinken; 200 ml Sahne (20 %); 150 g Käse; 2 Knoblauchzehen; 3 Zweige Petersilie; 2 EL Pflanzenöl; gemahlenen schwarzen Pfeffer und Salz nach Geschmack.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Schinken in kleine Würfel und Streifen schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Knoblauch schälen und fein hacken.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den Käse grob reiben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Petersilie waschen, trocken tupfen und fein hacken.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    In einer Pfanne Pflanzenöl erhitzen. Den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute braten.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den Schinken in die Pfanne geben. Unter Rühren etwa 3 Minuten braten, bis er goldbraun ist. Die Sahne angießen. Salzen, pfeffern und umrühren. Die Sahne zum Kochen bringen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Pasta zu Schinken und Sahne in die Pfanne geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Umrühren. Alles zusammen etwa 2 Minuten schmoren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Pasta auf Teller verteilen. Mit geriebenem Käse und Kräutern bestreuen. Guten Appetit!

  • Von allen Arten italienischer Pasta liebe ich Pasta Carbonara am meisten, mit Scheiben von fettem, knusprigem Bacon, Eigelb, Sahne und unbedingt geriebenem Käse. Bacon ist allerdings zu fett, deshalb ersetze ich ihn oft durch Schinken. Für das Gericht sollte man Pasta aus Hartweizen nehmen. Das kann lange Pasta wie Spaghetti, Tagliatelle, Fettuccine sein oder mittlere: Farfalle (bei uns eher als „Schleifchen“ bekannt), Conchiglie (Muscheln), Penne (Röhrchen), Fusilli (Spiralen) oder Orecchiette (sie ähneln gewölbten Münzen). Am liebsten mag ich lange Pasta, deshalb habe ich Tagliatelle genommen – diese Pasta ähnelt kleinen Knäueln und wird für Nudelnester mit irgendeiner Füllung verwendet. Ich habe sie aber wie gewöhnliche Pasta verwendet. Bei kräftigem Kochen zerfielen die Knäuel in gewöhnliche lange Bänder. Den Schinken kann man beliebig wählen, am besten aber einen, der einem auch pur schmeckt. Mit einem Schinken, dessen Geschmack man nicht mag, wird kaum eine gute Pasta gelingen, denn der Schinkenanteil im Gericht ist nicht klein. Einmal habe ich eine solche Pasta mit einem neuen Schinken gemacht, den ich noch nie probiert hatte, und er hat mir gar nicht geschmeckt. Ich beschloss, ihn wenigstens mit Nudeln zu verwenden. Aber auch die Pasta selbst schmeckte mir wegen des Beigeschmacks dieses Schinkens nicht.
  • Wie man Nudeln richtig zubereitet, Pasta al dente kocht, ein hochwertiges Produkt auswählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Nudeln und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung“.
  • Geheimnisse, Lifehacks und die nützlichsten Tipps finden Sie im Artikel: „Sahne und saure Sahne in Sahnesoße: Was tun, damit sie nicht gerinnen?“
  • Wie man verschiedene Käsesorten in Gerichten richtig ersetzt, lesen Sie in diesem Artikel.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Kochschinken - 270  kcal/100 g
  • Gekochter Schinken - 282  kcal/100 g
  • Rohschinken - 270  kcal/100 g
  • Rinderschinken - 133  kcal/100 g
  • Schinkenwurst - 242  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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