Salat mit Pilzen, Hähnchen, Eiern und Käse
Zart, luftig, geschichtet, für Feiertage! Der Salat mit Pilzen, Hähnchen, Eiern und Käse ist im Handumdrehen zubereitet. Das ist die gelungenste Kombination von Zutaten – ein Minimum an Zutaten bei maximalem Geschmack. Nach Wunsch kann man den Salat mit weiteren Zutaten ergänzen.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Salat mit Pilzen und Hähnchen? Die nötigen Zutaten abmessen. Das Hähnchen gar kochen. Die Eier hart kochen, abkühlen lassen und schälen. Die Pilze putzen und mit einem feuchten Tuch abwischen. Den Käse können Sie nach Geschmack wählen.
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Schritt 2
Das gekochte Hähnchenfilet in Fasern zerpflücken. Bei den Eiern Eiweiß und Eigelb trennen und getrennt mittelfein reiben. Den Käse ebenfalls mittelfein reiben.
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Schritt 3
Die Champignons in Scheiben schneiden und in der Pfanne in Sonnenblumenöl gar braten. Beim Braten die Pilze mit einem Pfannenwender oder Löffel umrühren. Die Pilze salzen, pfeffern und dann abkühlen lassen.
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Schritt 4
Eine flache Platte in passender Größe nehmen. Den Salat schichtweise anrichten und jede Schicht mit Mayonnaise bestreichen. Ich verwende dafür einen herzförmigen Salatring. Die erste Schicht ist das Hähnchenfilet + ein Mayonnaisegitter.
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Schritt 5
Auf das Filet die Champignons legen und mit Mayonnaise bestreichen.
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Schritt 6
Auf die Pilze das Eiweiß + Mayonnaise geben.
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Schritt 7
Mit geriebenem Käse bestreuen + Mayonnaise.
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Schritt 8
Und die Schichten mit einer Schicht Eigelb abschließen. Diese muss nicht mehr bestreut werden.
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Schritt 9
Den fertigen Salat 1-2 Stunden in den Kühlschrank stellen, ohne den Ring abzunehmen. Wenn seine Höhe es erlaubt, oben Frischhaltefolie darüberspannen, damit das Eigelb beim Kühlen nicht antrocknet. Vor dem Servieren den Ring abnehmen. Den Rand des Salats mit gehackter Petersilie dekorieren.
- Ich hatte noch etwas aufgetaute Steinpilze vom vorherigen Salat übrig, deshalb habe ich sie zu den Champignons gegeben. Überhaupt kann man in diesen Salat beliebige Pilze geben, nicht nur Champignons.
- Die Mayonnaise bereitet man am besten selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing kann man nicht nur Mayonnaise verwenden, sondern auch saure Sahne oder Naturjoghurt. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
- Mein Mann isst gern gut. Das beste Geschenk für ihn ist ein neues, interessantes Gericht. Deshalb mache ich Jahr für Jahr verschiedene Salate in Herzform – einen großen oder mehrere portionsweise. Hier ist eines der meiner Meinung nach gelungenen Rezepte.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Hähnchenbrust (Filet) - 113 kcal/100 g
- Champignons - 24 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller 50 % Fett - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda 45 % Fett - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer 40 % Fett - 340 kcal/100 g
- Emmentaler 45 % Fett - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse, vollfett - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse 50 % Fett - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl - 898 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl, raffiniert - 899 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Petersilie - 45 kcal/100 g
