Klassischer Salat „Sonnenblume“ mit Chips und Hähnchen
Sehr schön, der leckerste, schnell gemacht, zum Fest! Der klassische Salat „Sonnenblume“ mit Chips und Hähnchen ist schnell zubereitet – in der Zeit, in der das Filet kocht. Für die Dekoration braucht man Oliven und Chips, alles andere kann man ruhig ersetzen. Im Prinzip lässt sich so jeder Salat verzieren, ob geschichtet oder gemischt. Probieren Sie es aus!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man den klassischen Salat „Sonnenblume“? Zunächst die benötigten Zutaten vorbereiten. Die Champignons aus der Dose können Sie durch frische ersetzen und ebenfalls braten. Sind die Eier klein wie bei mir, 4 Stück nehmen. Man braucht Chips wie Pringles oder Lays in hohen Dosen.
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Schritt 2
Das Hähnchenfilet vorher in Salzwasser gar kochen. Das gekochte Hähnchen in kleine Stücke schneiden.
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Schritt 3
Die Flüssigkeit von den Dosen-Champignons abgießen und die Pilze in einer Pfanne in Öl leicht goldgelb braten. Wurden die Champignons aus der Dose richtig gelagert, kann man sie ohne Braten verwenden. In Geschäften werden Pilzkonserven aber oft bei Temperaturen über 25 Grad gelagert, was die Entwicklung von Bakterien begünstigt, die schwere Vergiftungen und Botulismus verursachen. Deshalb besser auf Nummer sicher gehen und die Pilze zusätzlich braten.
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Schritt 4
Die Eier hart kochen, abkühlen lassen und schälen. Getrennt in verschiedene Gefäße reiben: das Eiweiß grob oder mittelfein, das Eigelb fein.
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Schritt 5
Den Käse grob reiben.
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Schritt 6
Für die Dekoration die Oliven aus dem Glas nehmen und trocken tupfen. Jede Olive in 4 Teile schneiden. Man kann sie auch halbieren, um die Zeit für das Belegen des Salats mit Oliven zu verkürzen.
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Schritt 7
Das Hähnchenfilet in einer gleichmäßigen runden Schicht auf eine Platte geben. Mit Mayonnaise beträufeln. Ich trage die Mayonnaise mit einem Spritzbeutel oder einem Plastikbeutel auf.
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Schritt 8
Die gebratenen Pilze auf das Hähnchen geben und ebenfalls ein Mayonnaisegitter darauf spritzen.
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Schritt 9
Die nächste Schicht ist Käse, mit Mayonnaise beträufelt.
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Schritt 10
Das geriebene Eiweiß mit Mayonnaise auf dem Käse verteilen.
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Schritt 11
Die letzte Schicht vor der Dekoration mit Oliven ist das geriebene Eigelb. Sie muss nicht mit Mayonnaise beträufelt werden.
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Schritt 12
Den Salat oben mit den Olivenvierteln verzieren, sodass sie Sonnenblumenkerne imitieren. Wie dicht die Oberfläche des Salats mit Oliven bedeckt wird, nach eigenem Geschmack bestimmen. Die Olivenstücke kann man hier und da verteilen oder wie bei mir die ganze Oberfläche des Salats damit bedecken. Die zweite Variante ähnelt aber mehr einer reifen Sonnenblume, deren Kerne dicht aneinanderliegen.
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Schritt 13
Den Salat eine halbe Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen. Wenn Sie den Salat später servieren möchten, mit Folie abdecken und in den Kühlschrank stellen. Am Rand des Salats die Chips einstecken. Für eine größere Ähnlichkeit kann man die Chips in zwei Reihen einstecken, um Volumen zu geben. Erst unmittelbar vor dem Servieren mit Chips verzieren, sonst weichen sie auf. Nach Wunsch kann man die Übergänge zwischen Chips und Oliven mit fein gehackten Kräutern bestreuen. Guten Appetit!
- Ein mit Chips und Oliven als Sonnenblume gestalteter Salat sieht auf dem Tisch immer bezaubernd aus. Versuchen Sie, den Salat so schön und schnell zu formen, damit auch in Ihrer Küche eine ebenso appetitliche, leckere und leuchtende Blume erblüht!
- Da das Empfinden für Salz, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, bei denen es besonders wichtig ist, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Hähnchenbrust (Filet) - 113 kcal/100 g
- Champignons aus der Dose - 12 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer - 340 kcal/100 g
- Emmentaler - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Oliven - 166 kcal/100 g
- Chips - 536 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
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