Tiefgekühlte gefüllte Paprika aus dem Multikocher
Bereiten Sie ein sehr leckeres Abendessen ganz ohne Mühe zu! Wenn keine Zeit für die Zubereitung des Abendessens bleibt, retten mich Halbfertigprodukte. Ein wenig Aufwand, und das Gericht ist fertig. Hauptsache, Sie wählen ein hochwertiges Halbfertigprodukt, oder noch besser: Sie bereiten es selbst zu und frieren es ein, so wie ich. Aus tiefgekühlten gefüllten Paprika ein leckeres Abendessen zu kochen, ist durchaus möglich. Erprobt!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Zwiebel und Karotte schälen und waschen.
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Schritt 2
Das Gemüse in Streifen schneiden (man kann es auch reiben oder gröber schneiden – nach Geschmack) und im Multikocher im Modus „Braten“ oder „Backen“ in Öl anbraten. Wenn die Soße dicker werden soll, Mehl hinzufügen. Goldgelb braten, dann das Wasser angießen und alles gut verrühren.
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Schritt 3
Die tiefgekühlten Paprika in die Soße legen und 1–1,5 Stunden im Modus „Schmoren“ garen. Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl - 898 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl, raffiniert - 899 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
