Schmorkohl mit Hallimasch für den Winter

Ein wahnsinnig leckeres Gericht, das viele aus ihrer Kindheit kennen! Für die Familie zubereiten! Die Verbindung von Kohl und Pilzen macht das Gericht einfach zauberhaft. Es passt hervorragend zu vielen Beilagen und ergänzt andere kulinarische Meisterwerke auf demselben Tisch gut. Unbedingt ausprobieren!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 17 % 2 g
Fett 25 % 3 g
Kohlenhydrate 58 % 7 g
53 kcal
GI: 88 / 12 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 2 Std. 10 Min.
  1. Schritt 1

    Zuerst die Karotte fein reiben. Die Zwiebel würfeln. Das Gemüse mit Sonnenblumenöl etwa eine halbe Stunde im Multikocher im Programm „Schmoren“ garen.

  2. Schritt 2

    Dann den Kohl schneiden. Ihn nach Ablauf der dreißig Minuten zu Karotte und Zwiebel geben. Den Timer erneut auf eine halbe Stunde stellen. Wenn sich der Multikocher wieder ausschaltet, Salz und Pfeffer zum Schmorkohl geben, die Pilze (vorher auftauen und ausdrücken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen) und das Tomatenmark hinzufügen. Außerdem Piment und Lorbeerblatt hineingeben und den Essig hinzufügen.

  3. Schritt 3

    Der nächste Durchgang im Programm „Backen“ dauert wieder dreißig Minuten. Wenn das Gericht fertig ist, den Schmorkohl mit Pilzen in sterilisierte Gläser füllen und verschließen. Bei Zimmertemperatur abkühlen lassen, danach kann der Schmorkohl eingelagert werden. Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl - 898  kcal/100 g
  • Sonnenblumenöl, raffiniert - 899  kcal/100 g
  • Grünkohl - 28  kcal/100 g
  • Grünkohl, tiefgefroren, abgepackt - 45  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Hallimasch, tiefgefroren - 23  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Piment - 263  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Essig - 11  kcal/100 g
  • Weinessig (3 %) - 9  kcal/100 g
  • Essig 9 % - 11  kcal/100 g
  • Balsamico-Essig - 88  kcal/100 g
  • Apfelessig - 14  kcal/100 g

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