Tomaten-Cremesuppe mit gebackenen Tomaten und Sahne

Eine aromatische, cremige und sehr leckere Tomaten-Cremesuppe. Diese Suppe hat einen intensiven Geschmack, und ihre Zubereitung dauert nicht lange. Probieren Sie es aus, Ihnen und Ihren Lieben wird sie bestimmt schmecken!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 12 % 2 g
Fett 24 % 4 g
Kohlenhydrate 65 % 11 g
84 kcal
GI: 20 / 80 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 35 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Zuerst alle Zutaten vorbereiten. Eine gelbe oder weiße Zwiebel schälen und halbieren. Eine Zwiebelhälfte in kleine Würfel schneiden.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die frischen Tomaten gründlich waschen und vierteln.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Tomatenviertel gleichmäßig auf einem Backblech verteilen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Tomaten von oben salzen, etwas gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben und mit Olivenöl beträufeln (wenn kein Olivenöl da ist, geruchloses Sonnenblumenöl verwenden). Das Blech in den auf 220 Grad vorgeheizten Backofen schieben und die Tomaten 25 Minuten backen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Einen Topf bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. 1 Esslöffel Oliven- (oder Sonnenblumen-)Öl hineingeben. Die gewürfelte Zwiebel hineingeben und goldbraun braten. Dann den geschnittenen Knoblauch dazugeben und unter Rühren eine Minute anbraten, damit die Zwiebel nicht anbrennt.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Tomaten im eigenen Saft in den Topf geben (vorsichtig sein: Am besten den Topf vom Herd nehmen und dann die Tomaten hineingeben, sonst beginnt der Tomatensaft sofort zu kochen und spritzt durch die ganze Küche :D )

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Hühnerbrühe in den Topf gießen und umrühren. Die Suppe bei mittlerer Hitze 20 Minuten kochen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Nach 20 Minuten 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum in den Topf geben (wenn frisches Basilikum zur Hand ist, umso besser – einfach fein hacken und in die Suppe geben) und umrühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Inzwischen sind die Tomaten gebacken. Aus dem Backofen nehmen und vorsichtig (am besten mit einer Gabel, um sich nicht zu verbrennen) die Haut von den Tomaten abziehen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die gebackenen Tomaten in den Topf mit der Suppe geben.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Suppe mit dem Mixer pürieren (wenn kein Stabmixer vorhanden ist, die Suppe in einen normalen Standmixer gießen, pürieren und zurück in den Topf gießen).

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Sahne angießen und gut verrühren.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Salz nach Geschmack hinzufügen und umrühren. Guten Appetit!

  • Für dieses Rezept Tomaten im eigenen Saft ohne Haut nehmen. Wenn Sie keine finden, die Haut der Tomaten abziehen, bevor Sie sie in die Suppe geben. Ich habe für dieses Rezept eine Packung Tomatenfruchtfleisch im Saft genommen.
  • Tomatensuppe passt sehr gut zu Croutons oder Käsetoasts. Man kann die Suppe beim Servieren auch mit geriebenem Käse und frischem, fein gehacktem Basilikum bestreuen.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Scharfe Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Hühnerbrühe - 19  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Basilikum, getrocknet - 251  kcal/100 g
  • Basilikum, frisch - 27  kcal/100 g

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