Geschmortes Huhn mit Pilzen und Gemüse
Ein leckeres, kräftiges und aromatisches Gericht mit italienischem Akzent! Das Rezept ist sehr gelungen: Alle Aromen und Geschmäcker harmonieren wunderbar miteinander und ergänzen sich. Dieses Gericht passt hervorragend zu Pasta, Polenta, Reis oder Kartoffelpüree.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die benötigten Zutaten.
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Schritt 2
Das Huhn in Olivenöl goldbraun braten.
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Schritt 3
Inzwischen die Champignons in Scheiben schneiden.
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Schritt 4
Die Zwiebel schneiden.
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Schritt 5
Die Paprika in Würfel schneiden.
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Schritt 6
Das gebratene Huhn aus der Pfanne nehmen und im entstandenen Fett Pilze, Zwiebel und Paprika braten.
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Schritt 7
Braten, bis das Gemüse weich ist.
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Schritt 8
Die Knoblauchzehen kreuzweise einschneiden, in die Pfanne geben und 1 Minute braten.
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Schritt 9
Das Huhn zurück zum Gemüse in die Pfanne geben.
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Schritt 10
Die Hühnerbrühe angießen.
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Schritt 11
Den Tomatensaft zugeben (bei mir hausgemachter mit Fruchtfleisch, sehr gut passen zu diesem Gericht aber auch Tomaten im eigenen Saft oder notfalls gutes Tomatenmark, mit Wasser auf die nötige Menge verdünnt).
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Schritt 12
Den Wein angießen.
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Schritt 13
Salzen.
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Schritt 14
Pfeffern.
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Schritt 15
Die Gewürze zugeben – scharfen roten Pfeffer nach Geschmack und getrocknetes Basilikum (oder Oregano).
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Schritt 16
30 Minuten schmoren.
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Schritt 17
Die Oliven halbieren (wer Oliven nicht mag, kann sie ruhig weglassen) und die Kräuter fein hacken.
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Schritt 18
Zum Kochen bringen, umrühren, den Herd ausschalten, mit einem Deckel abdecken und das Gericht ziehen lassen.
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Schritt 19
Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Huhn, Klasse I - 238 kcal/100 g
- Huhn, Klasse II - 159 kcal/100 g
- Hähnchenfleisch ohne Haut - 241 kcal/100 g
- Küken - 140 kcal/100 g
- Champignons - 24 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Hühnerbrühe - 19 kcal/100 g
- Tomatensaft - 21 kcal/100 g
- Weißwein - 78 kcal/100 g
- Roter Pfeffer, gemahlen - 318 kcal/100 g
- Basilikum, getrocknet - 251 kcal/100 g
- Basilikum, frisch - 27 kcal/100 g
- Olivenöl - 913 kcal/100 g
