Kefir-Chatschapuri mit Quark aus der Pfanne

Originell, lecker, appetitlich, für die ganze Familie! Kefir-Chatschapuri mit Quark aus der Pfanne ist eine Variante des allseits beliebten georgischen Gerichts. Statt des üblichen Käses kommt hier Quark in die Füllung. Solche Chatschapuri lassen sich zu Hause ganz einfach ohne Backofen zubereiten.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 22 % 11 g
Fett 25 % 13 g
Kohlenhydrate 53 % 27 g
267 kcal
GI: 3 / 1 / 97

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 10 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Kefir-Chatschapuri mit Quark in der Pfanne? Zuerst den Teig zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Den Kefir etwas fetter nehmen, damit wird der Teig leckerer. Kefir und Ei rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, sie sollen Zimmertemperatur annehmen. Das verbessert ebenfalls die Teigqualität. Das Öl raffiniert und geruchlos nehmen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Wie macht man den Teig? Eine tiefe Schüssel nehmen und das Mehl hineinsieben. So befreien Sie es nicht nur von möglichen Verunreinigungen, sondern reichern es auch mit Sauerstoff an, wodurch das Gebäck luftiger wird.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In ein anderes Gefäß den warmen Kefir gießen. Das Ei hineinschlagen, Pflanzenöl angießen, Natron, Salz und Zucker hineingeben. Die Zutaten mit einer Gabel gut verrühren. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Spülmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die flüssigen Zutaten portionsweise zum Mehl gießen und mit einer Gabel verrühren. Wenn die ganze Flüssigkeit zugegeben ist, den Teig mit den Händen kneten. Glatt und geschmeidig kneten. Er klebt dann praktisch nicht mehr an den Händen. Aus dem fertigen Teig eine Kugel formen, mit einem Beutel oder Folie abdecken und 15–20 Minuten auf dem Tisch ruhen lassen – dadurch wird der Teig elastischer und lässt sich leichter verarbeiten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Während der Teig ruht, die Füllung zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Quark mit hohem Fettgehalt nehmen – damit wird die Füllung leckerer. Ein hochwertiges, natürliches Produkt ohne Milchfettersatz wählen. Gewürze muss man nicht in die Füllung geben, Salz allein genügt, ganz nach Geschmack. Sie können auch beliebige Kräuter hineingeben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Wie macht man die Füllung? Den Quark in eine Schüssel geben, salzen und mit Gewürzen abschmecken. Die Zutaten gut verrühren. Die Füllung ist fertig.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den geruhten Teig in 6 gleiche Teile teilen. Jedes Teil auf der bemehlten Arbeitsfläche zu einem runden Fladen ausrollen. Sehr dünn muss er nicht sein, 5–7 mm genügen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    In die Mitte des Fladens ein paar Löffel Füllung geben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Ränder des Fladens in der Mitte zu einem Knoten zusammenfassen. Gut zusammendrücken.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Den Rohling vorsichtig mit dem Nudelholz ausrollen. Versuchen, den dünnen Teig nicht zu zerreißen. Bei mir ist er an einigen Stellen trotzdem gerissen, was dem Geschmack der fertigen Chatschapuri aber keinen Abbruch getan hat.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Eine Pfanne mit passendem Durchmesser bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Chatschapuri hineinlegen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Chatschapuri goldbraun braten, etwa 5 Minuten auf einer Seite, dann wenden und auf der anderen Seite braten.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die fertigen heißen Chatschapuri sofort oben mit Butter bestreichen. In Segmente geschnitten servieren. Guten Appetit!

  • Ich habe 6 kleine Chatschapuri mit etwa 18 cm Durchmesser bekommen.
  • Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann, als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten dazu, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
  • Kann man Backpulver durch Natron ersetzen, wie gibt man sie richtig zu, damit das Gebäck locker wird, wie vermeidet man einen unangenehmen Natron-Beigeschmack und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Quark - 156  kcal/100 g
  • Quark 10 % Fett - 156  kcal/100 g
  • Quark 18 % Fett - 226  kcal/100 g
  • Quark 20 % Fett - 233  kcal/100 g
  • Quark 40 % Fett - 466  kcal/100 g
  • Quark Vitalinija - 64  kcal/100 g
  • Quark mit saurer Sahne - 260  kcal/100 g
  • Magerquark - 75  kcal/100 g
  • Weicher Diätquark - 170  kcal/100 g
  • Quark Utrenni (Danone) ohne Zucker - 91  kcal/100 g
  • Fruchtquark - 147  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g

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