Guo Bao Rou in süßsaurer Soße nach chinesischer Art
Originell, pikant, appetitlich, mit ungewöhnlichem Geschmack! Guo Bao Rou in süßsaurer Soße nach chinesischer Art ist im Backteig gebratenes Schweinefleisch, eines der beliebtesten Gerichte der chinesischen Küche. Es ist ganz einfach zubereitet, und man braucht nur ganz gewöhnliche Zutaten.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Guo Bao Rou in süßsaurer Soße nach chinesischer Art? Die Zutaten vorbereiten. Wundern Sie sich nicht, dass in meinem Guo Bao Rou kein Gemüse und keine Ananas aus der Dose vorkommen. Wörtlich bedeutet Guo Bao Rou Schweinefleisch in Stärke, alle anderen Zutaten sind nur Interpretationen dieses Gerichts, eher eine aus dem Westen in die chinesische Küche gebrachte Abwandlung. Nur Maisstärke verwenden, Kartoffelstärke eignet sich nicht, sie ergibt keine so knusprige Kruste.
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Schritt 2
Für dieses Gericht am besten mageres Fleisch nehmen. Ich habe Filet gewählt, man kann aber auch Kotelettstrang verwenden. Das Schweinefleisch abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Wenn Sie Gemüse zum Gericht geben wollen, das Schweinefleisch am besten genauso schneiden wie das Gemüse (in Streifen oder Würfel). So lässt sich das Gericht bequemer essen und sieht auch ansprechender aus.
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Schritt 3
3 Esslöffel Stärke in eine tiefe Schüssel geben, Sojasoße und kaltes Wasser hinzufügen und verrühren. Die Schweinefleischscheiben in diese Marinade legen, erneut vermischen, damit alle Stücke mit Marinade überzogen sind, und das Schweinefleisch 20 Minuten marinieren lassen. Ich rate, den Inhalt der Schüssel regelmäßig umzurühren, da sich die Stärke am Boden absetzt.
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Schritt 4
Pflanzenöl in das Gefäß gießen, in dem Sie das Schweinefleisch braten werden, und auf dem Herd erhitzen. Die Ölmenge hängt stark von Tiefe und Breite des Gefäßes ab. Am besten ein tiefes Gefäß nehmen, da das Öl stark spritzt. Die restliche Stärke in eine Schüssel geben. Jedes Schweinefleischstück in der Stärke wälzen und im heißen Fett von beiden Seiten goldbraun frittieren.
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Schritt 5
Das gebratene Fleisch in eine saubere Schüssel geben. Es sieht dabei unansehnlich grau aus. Damit die Fleischstücke eine knusprige Kruste bekommen, müssen sie noch in einer sauberen Pfanne mit Pflanzenöl gebraten werden. Die Panade soll eine goldene Farbe annehmen.
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Schritt 6
Alle Zutaten für die Soße vorbereiten, die Zubereitung geht sehr schnell, deshalb sollten alle Zutaten griffbereit sein. Das Öl kann jedes beliebige Pflanzenöl sein, statt Tomatenmark kann man Ketchup oder Tomatensoße verwenden. Die Essigessenz können Sie durch Tafelessig im entsprechenden Verhältnis ersetzen. Oder Reisessig verwenden.
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Schritt 7
Wie macht man die Soße? In einem kleinen Gefäß kaltes Wasser mit Maisstärke verrühren. Beiseitestellen.
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Schritt 8
Einen Wok nehmen und auf mittlere Hitze stellen. Man kann auch eine normale Pfanne verwenden, aber der hohe Rand schützt vor Spritzern, außerdem eignet sich der Wok besser zum schnellen Anbraten. In der erhitzten Pfanne Zucker, Salz und Essigessenz vermischen. Wenn die Masse zu schmelzen beginnt, Tomatenmark und Pflanzenöl hinzufügen. Vermischen. Wenn der Zucker kristallisiert, keine Sorge, beim Hinzufügen des Stärkewassers löst er sich auf.
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Schritt 9
Wenn die Mischung zu kochen beginnt, das vorher angerührte kalte Stärkewasser noch einmal schnell umrühren und in die Pfanne gießen. Das Wasser unbedingt umrühren, da sich die Stärke während der Zubereitung der Soße am Boden absetzt. Die kochende Soße noch etwa ein paar Minuten garen.
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Schritt 10
Die gebratenen Schweinefleischstücke zur süßsauren Soße geben und ein paar Minuten durchrühren, damit sich die Soße gleichmäßig auf dem Fleisch verteilt. In der Pfanne soll keine Soße übrig bleiben, sie soll alle Stücke überziehen und gleichsam an ihnen haften. Das Guo Bao Rou auf eine Platte geben und servieren. Guten Appetit!
- Dies ist ein Gericht aus dem Nordosten Chinas. Guo Bao Rou erfand der Küchenchef Zheng Xingwen, der zur Regierungszeit des Kaisers Guangxu beim Stadtoberhaupt von Harbin, Du Xueying, arbeitete. Das Gericht wurde eigens für russische Gäste erfunden, die das Stadtoberhaupt oft besuchten. Der Küchenchef lag richtig: Die Kombination von sauer und süß traf den Geschmack der Ausländer. Nach Wunsch können Sie beim Hinzufügen des gebratenen Schweinefleischs zur süßsauren Soße in Streifen geschnittenes Gemüse (Karotten, Paprika, Zwiebeln) oder Stücke von Ananas aus der Dose dazugeben. Das ist dann die vertrautere Version von Guo Bao Rou.
- Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem anders ist, Gewürze und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, die man keinesfalls überdosieren sollte (zum Beispiel Chili).
- Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, ab dem das Öl zu brennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie Sie die Brattemperatur bestimmen, welches Öl sich am besten zum Braten eignet und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
- Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Details dazu, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Schweinefleisch - 259 kcal/100 g
- Wildschweinkeule - 113 kcal/100 g
- Schweinekotelett mit Knochen - 170 kcal/100 g
- Schweinefleisch, fett - 333 kcal/100 g
- Schweinefleisch, durchwachsen - 357 kcal/100 g
- Schweinebraten - 184 kcal/100 g
- Schweineschulter - 236 kcal/100 g
- Schweineschnitzel - 352 kcal/100 g
- Maisstärke - 329 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
- Sojasoße - 51 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Tomatenmark - 82 kcal/100 g
- Essigessenz - 11 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
