Fadennudel-Auflauf mit Hackfleisch aus dem Backofen
Ein leckeres, sättigendes Gericht zum Abendessen für die ganze Familie! Der Fadennudel-Auflauf mit Hackfleisch aus dem Backofen ist einfach zuzubereiten, praktisch zu servieren und außerdem ziemlich sättigend. Für diesen Auflauf braucht man keine besonderen Kochkenntnisse. Und die Zutaten sind erschwinglich und günstig.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Fadennudel-Auflauf mit Hackfleisch im Backofen? Die benötigten Zutaten vorbereiten. Als Nudeln habe ich Spaghetti genommen. Man kann jede Nudelsorte verwenden, möglichst aber nicht zu klein und dünn. Auch das Hackfleisch kann beliebig sein, bei mir ist es gemischtes (Schwein und Rind).
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Schritt 2
Die Zwiebel schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 3
Die vorher gewaschene Karotte schälen und grob reiben.
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Schritt 4
Das Gemüse in einer Pfanne mit etwas Pflanzenöl bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren halb gar braten.
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Schritt 5
Das Hackfleisch in die Pfanne geben und zerdrücken, damit sich keine großen Klümpchen bilden. Das Hackfleisch mit dem Gemüse bei mittlerer Hitze unter Rühren anbraten.
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Schritt 6
Wenn das Hackfleisch die Farbe verändert hat, Tomatenmark, Basilikum und gemahlenen schwarzen Pfeffer dazugeben, salzen. Alles gut vermischen.
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Schritt 7
Das Hackfleisch mit dem Gemüse bei schwacher Hitze 5–7 Minuten zugedeckt schmoren, damit Gewürze und Kräuter ihren Geschmack entfalten. Die Pfanne vom Herd nehmen.
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Schritt 8
Parallel zum Hackfleisch die Nudeln kochen. In einen passenden Topf 2 l Wasser gießen und aufkochen. Das Wasser salzen, die Nudeln hineingeben und umrühren. Die Nudeln bei mäßiger Hitze unter gelegentlichem Rühren nicht ganz gar kochen. Sich nach der Zeit auf der Packung richten. Die Nudeln nicht zerkochen! Bedenken, dass sie noch im Backofen gebacken werden.
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Schritt 9
Die gekochten Nudeln in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.
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Schritt 10
In einem passenden Gefäß die gekochten Nudeln mit dem Hackfleisch und Gemüse vermischen.
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Schritt 11
Eine Auflaufform mit Öl einfetten und die Nudeln mit Hackfleisch hineingeben. Meine Form misst 27 x 17 cm.
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Schritt 12
In einer Schüssel die Eier mit der Milch glatt verquirlen und leicht salzen.
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Schritt 13
Die Nudeln mit Hackfleisch mit der Eier-Milch-Mischung übergießen. Den Auflauf für 20–25 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen schieben. Die Garzeit hängt von der Höhe des Auflaufs und den Besonderheiten des Backofens ab.
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Schritt 14
Den Käse mittelfein reiben.
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Schritt 15
Wenn der Auflauf ausreichend gestockt ist, die Form aus dem Ofen nehmen und gleichmäßig mit dem geriebenen Käse bestreuen.
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Schritt 16
Das Gericht noch etwa 5 Minuten backen, bis der Käse vollständig geschmolzen ist.
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Schritt 17
Den fertigen Auflauf in Stücke schneiden und servieren. Guten Appetit!
gut zu wissen
Wie man Nudeln richtig kocht, wie man Pasta al dente gart, wie man ein hochwertiges Produkt wählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Makkaroni und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung“.
Für dieses Gericht eignet sich jeder Käse – hart, halbfest oder weich wie Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig, ohne Milchfettersatz und schmilzt gut.
Das Tomatenmark kann man in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzen.
- Wie man Nudeln richtig kocht, wie man Pasta al dente gart, wie man ein hochwertiges Produkt wählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Makkaroni und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung“.
- Für dieses Gericht eignet sich jeder Käse – hart, halbfest oder weich wie Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig, ohne Milchfettersatz und schmilzt gut.
- Das Tomatenmark kann man in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzen.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Fadennudeln - 371 kcal/100 g
- Hackfleisch - 351 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Tomatenmark - 82 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller 50 % Fett - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda 45 % Fett - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer 40 % Fett - 340 kcal/100 g
- Emmentaler 45 % Fett - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse, vollfett - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse 50 % Fett - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Basilikum, getrocknet - 251 kcal/100 g
- Basilikum, frisch - 27 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
