Faule Lasagne aus Lavash mit Hackfleisch in der Pfanne

Schnell, superlecker, aus gewöhnlichen Zutaten, zum Mittag- oder Abendessen! Die faule Lasagne in der Pfanne wird aus Lavash zubereitet, deshalb ist die Zubereitung deutlich einfacher. Die Füllung können Sie nach Ihren Vorlieben abwandeln: anderes Fleisch, anderes Gemüse, andere Kräuter und Gewürze nehmen. Das ist wunderbar lecker!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 24 % 10 g
Fett 41 % 17 g
Kohlenhydrate 34 % 14 g
255 kcal
GI: 5 / 3 / 92

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man faule Lasagne in der Pfanne? Ganz einfach. Zunächst die benötigten Zutaten vorbereiten. Das Hackfleisch nach Geschmack wählen. Es kann Schweine-, Rinder- oder gemischtes Hackfleisch sein. Ich bevorzuge Rinderhackfleisch.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Mit der Vorbereitung der Füllung beginnen. Die Karotten schälen und in kleine Würfel oder Streifen schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Tomate in kleine Würfel schneiden. Die Tomate können Sie vorher häuten, indem Sie sie einschneiden und für ein paar Minuten in heißes Wasser legen. Sie können die normale Tomate auch durch Kirschtomaten oder gehackte Tomaten im eigenen Saft ersetzen. Wenn nichts davon vorhanden ist, eignen sich 3 EL Tomatenmark oder Ketchup.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die grünen Bohnen in kleine Stücke schneiden, wenn sie ganz sind. Wenn Sie bereits geschnittene tiefgekühlte Bohnen verwenden, diese einfach vorher auftauen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Käse grob reiben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Kräuter fein hacken.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen und das Hackfleisch unter Rühren braten, bis die überschüssige Feuchtigkeit vollständig verdampft ist.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die vorbereiteten Tomaten, grünen Bohnen und Karotten zum Hackfleisch geben. Alles salzen, pfeffern und unter Rühren noch 4–5 Minuten braten. Karotten und Bohnen sollen weich sein.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Zum Schluss die Kräuter hineinstreuen und umrühren. Die Pfanne vom Herd nehmen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Für die Basis braucht man 2–3 Blätter Lavash. Statt armenischem Lavash können Sie auch 2–3 Weizentortillas verwenden. Sie sind dicker, und der Boden der Lasagne weicht nicht so stark durch.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Aus dem Lavash Kreise ausschneiden. Zwei davon sollen größer als die Pfanne sein, in der die Lasagne geschichtet wird, die übrigen etwas kleiner im Durchmesser. Bei mir wurden es 2 große und 4 kleinere Kreise.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Pfanne mit Öl einfetten. Zwei große Lavashblätter hineinlegen, sodass ein Rand entsteht.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Einen Teil des Hackfleischs auf den Lavash geben und großzügig mit Käse bestreuen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Ein kleineres Lavashblatt auf das Hackfleisch legen. Ebenfalls Hackfleisch und Käse darauf verteilen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    So abwechselnd Lavash und Füllung schichten, bis das Hackfleisch aufgebraucht ist. Nach Wunsch etwas geriebenen Käse zum Bestreuen der Oberseite übrig lassen. Die letzte Hackfleischschicht mit dem letzten Lavashblatt abdecken. Das Gericht mit Brühe oder einfach Wasser übergießen und nach Wunsch mit dem restlichen Käse bestreuen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die Pfanne auf den Herd stellen, mit einem Deckel abdecken und die Lasagne bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten braten, bis der Käse geschmolzen und die Brühe verdampft ist. Darauf achten, dass die Lasagne unten nicht anbrennt.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Nach Wunsch können Sie die Pfanne (wenn der Griff nicht aus schmelzbarem Material ist) in den vorgeheizten Backofen mit Grillfunktion stellen, damit der Käse oben eine goldbraune Kruste bekommt. Guten Appetit!

gut zu wissen

Wie wählt man den richtigen Lavash? Zuerst das Herstellungsdatum auf der Packung prüfen. Abgelaufenes Gebäck nicht kaufen. Frischer Lavash sollte angenehm riechen. Genau hinsehen, ob keine Flecken und Anzeichen von Schimmel vorhanden sind.

Da das Empfinden für Salz, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe bei jedem individuell ist, geben Sie Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzu! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass manche Gewürze besonders leicht überdosiert werden (zum Beispiel Chili).

  • Wie wählt man den richtigen Lavash? Zuerst das Herstellungsdatum auf der Packung prüfen. Abgelaufenes Gebäck nicht kaufen. Frischer Lavash sollte angenehm riechen. Genau hinsehen, ob keine Flecken und Anzeichen von Schimmel vorhanden sind.
  • Da das Empfinden für Salz, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe bei jedem individuell ist, geben Sie Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzu! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass manche Gewürze besonders leicht überdosiert werden (zum Beispiel Chili).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Lavash - 277  kcal/100 g
  • Armenisches Lavash - 236  kcal/100 g
  • Hackfleisch - 351  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Grüne Bohnen - 24  kcal/100 g
  • Fleischbrühe - 34  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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