Klassische italienische Lasagne, traditionell und echt

Die beste, appetitlich, original, für die ganze Familie! Klassische italienische Lasagne ist ein echter Hit der Mittelmeerküche. Dieses Gericht ist sehr sättigend, aromatisch und unglaublich lecker. Es vereint Hackfleisch, Gemüse und Pasta, und das alles unter einer zarten Sahnesoße.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 21 % 7 g
Fett 39 % 13 g
Kohlenhydrate 39 % 13 g
200 kcal
GI: 20 / 65 / 15

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man klassische italienische Lasagne? Zuerst die Bolognese-Soße zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Am besten gemischtes Hackfleisch nehmen – Rind und Schwein, an Gemüse kommen auch Selleriestangen hinein. Statt Tomaten habe ich fertige passierte Tomaten genommen. Als Gewürz verwende ich italienische Kräuter. Einzeln genommen eignen sich Oregano, Basilikum, Thymian und Rosmarin.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Wie macht man Bolognese-Soße? Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die geschälte Karotte ebenfalls in Würfel schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Und die Paprika.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Eine Pfanne erhitzen und Olivenöl hineingießen. Die Zwiebel hineingeben. Bei mittlerer Hitze glasig braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Karotte und Paprika zur Zwiebel geben. Unter Rühren noch einige Minuten braten.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Hackfleisch zum Gemüse geben und mit dem Pfannenwender gut zerteilen. Alles zusammen etwa 5 Minuten braten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Salz, Pfeffer und Gewürze hinzufügen. Die passierten Tomaten angießen. Bei frischen Tomaten die Haut abziehen, fein schneiden und zum Hackfleisch geben, dazu noch etwas Wasser angießen. Umrühren. Die Soße 10 Minuten bei schwacher Hitze schmoren.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann die Béchamelsoße zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Milch mit beliebigem Fettgehalt eignet sich. Die Butter sollte natürlich und hochwertig sein, ohne Milchfettersatz.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Wie macht man Béchamelsoße? In einem Topf mit dickem Boden die Butter schmelzen, ohne sie kochen zu lassen. Das Mehl in die Butter geben. Mit dem Schneebesen gut verrühren. Das Mehl einige Minuten bei schwacher Hitze anschwitzen, bis ein leichtes Nussaroma entsteht. Das Mehl ständig rühren, damit es nicht anbrennt.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Unter ständigem Rühren die Milch in dünnem Strahl angießen. Die Soße etwa 5 Minuten kochen, bis sie andickt. Beim Kochen kräftig rühren. Dann Salz, Pfeffer und Muskatnuss hinzufügen. Umrühren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Soße weiter bis zur gewünschten Konsistenz kochen – sie soll wie dicke saure Sahne werden. Béchamelsoße verwendet man am besten sofort nach dem Kochen, da sich beim Abkühlen eine Milchhaut darauf bildet. Wenn Sie sie im Voraus zubereiten, die Soße mit Frischhaltefolie abdecken, sodass die Folie direkt auf der Oberfläche liegt.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Nun bleibt nur noch, die Lasagne zusammenzusetzen. Man braucht trockene Lasagneplatten und Hartkäse. Ich habe Lasagneplatten, die nicht vorgekocht werden müssen. Wenn Ihre Pasta gekocht werden muss, nach der Anleitung auf der Packung kochen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Den Käse fein reiben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Béchamelsoße auf den Boden der Form gießen und verstreichen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Lasagneplatten darauflegen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Auf die Platten wieder Béchamelsoße geben.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die nächste Schicht ist Bolognese.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Darüber Käse streuen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Dann die Schichtfolge wiederholen: Béchamel – Platten – Béchamel – Bolognese – Käse. Die Anzahl der Schichten hängt von der Höhe der Form ab. Ich habe es dreimal wiederholt. Damit die Platten die ganze Fläche der Form bedecken, kann man sie brechen und die Lücken füllen. Die oberste Schicht ist immer Bolognese mit Käse obenauf.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Die Lasagne im Backofen bei 190 °C 30–40 Minuten backen. Die Oberfläche bräunt, und der Käse schmilzt. Das fertige Gericht aus dem Ofen nehmen und sofort servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Für dieses Gericht eignet sich jeder Käse – hart, halbhart, weich, etwa Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig, ohne Milchfettersatz und schmilzt gut.

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt und das beste Öl zum Braten auswählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.

  • Für dieses Gericht eignet sich jeder Käse – hart, halbhart, weich, etwa Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig, ohne Milchfettersatz und schmilzt gut.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen Über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt und das beste Öl zum Braten auswählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Lasagneplatten - 337  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Hackfleisch - 351  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Muskatnuss - 556  kcal/100 g

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