Piroggen „Bömbchen“ mit Tomaten und Käse

Sehr leckere runde Piroggen mit gesunder Füllung. Die Füllung kann man sich beliebig ausdenken, aber die Originalversion ist genau diese: eine Tomatenscheibe und eine Schicht Brinsen oder salziger Käse mit Kräutern und Knoblauch, man kann auch Hartkäse hinzufügen. Diese ganze „Leckerei“ wird in einen einfachen, mit Wasser zubereiteten Teig verpackt, der nicht schwer zu machen ist. Einmal zubereitet – und Sie wollen mehr!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 13 % 6 g
Fett 54 % 26 g
Kohlenhydrate 33 % 16 g
322 kcal
GI: 8 / 2 / 91

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Zutaten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Teig für die Piroggen „Bömbchen“ zubereiten. 1 Glas kochendes Wasser in eine Schüssel gießen und darin Salz, Zucker und Pflanzenöl verrühren.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Dann nach und nach das Mehl hinzufügen und den Teig kneten. Es kann weniger oder mehr Mehl nötig sein, deshalb nicht alles auf einmal hineingeben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den Teig mit Frischhaltefolie oder einem Tuch abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Füllung zubereiten. Den Brinsen oder Käse mit einer Gabel zerdrücken; wird anderer Käse verwendet, muss er gesalzen werden. Den durch die Knoblauchpresse gedrückten Knoblauch hinzufügen, dann die fein gehackten Kräuter. Gut verrühren, damit sich Knoblauch und Salz gleichmäßig verteilen. Den geriebenen Hartkäse hinzufügen (wenn keiner da ist, geht es auch ohne).

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Tomaten in 5 mm dicke Scheiben schneiden. Tomaten in einer Größe wählen, die bequem in das Glas passt, mit dem die Piroggen ausgestochen werden.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Teig in 2 Teile teilen, die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig 2–3 mm dünn ausrollen. Die Tomatenscheiben im Abstand von etwa 2 cm voneinander auf die Teigplatte legen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Brinsen- oder Käsefüllung auf alle Tomatenscheiben verteilen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den zweiten Teigteil nehmen und die Füllung damit bedecken. Dabei den Teig nicht spannen, er soll locker zwischen der Füllung liegen; an den Stellen zwischen der Füllung kann man den Teig mit den Fingern andrücken. Ist die obere Teigschicht zu stark gespannt, gehen die Ränder beim Ausstechen auseinander und lassen sich schwer verschließen, zumal die Tomaten Saft abgeben und die Ränder feucht werden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Ein gewöhnliches geschliffenes Glas nehmen und die Piroggen ausstechen. Der Teig klebt an sich gut, deshalb schließen sich die Ränder beim Ausstechen fest. Die Teigreste zu einer Kugel zusammenfassen, durchkneten und wieder zu einer Platte ausrollen – auf eine Hälfte die Füllung legen, mit der anderen Hälfte bedecken. Bis zum Ende wiederholen. Die Rohlinge auf eine mit Mehl bestäubte Fläche legen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Die Piroggen „Bömbchen“ hineinlegen und von beiden Seiten braten. Die Pfanne am besten mit einem Deckel abdecken, damit das Öl nicht spritzt, falls Saft aus der Füllung austritt.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die fertigen Piroggen auf Servietten oder ein Tuch legen, damit überschüssiges Öl aufgesogen wird.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Piroggen „Bömbchen“ sind fertig! Etwas abkühlen lassen, denn der Teig kann außen warm, die Tomaten innen aber heiß sein, und man kann sich verbrennen. Alle an den Tisch rufen – guten Appetit!

gut zu wissen

Damit rechnen, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Nicht an der Mehlmenge orientieren, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie mehr über Mehl und seine Eigenschaften!

Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt und das beste Öl zum Braten auswählt und welches man besser gar nicht verwenden sollte, lesen Sie hier.

Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Details dazu, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Brinsen aus Kuhmilch - 260  kcal/100 g
  • Schafskäse 50 % Fett - 370  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g

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