Kartoffeln in Speck mit Knoblauch und Mehl
Aromatische, goldbraune Kartoffeln mag jeder. Nur nicht übertreiben! Bauernkartoffeln sind ein beliebter Klassiker, der meist im Backofen zubereitet wird, aber auch in der Pfanne gelingen sie kein bisschen schlechter. Probier es aus!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die Zutaten
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Schritt 2
Die Kartoffeln in Spalten schneiden
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Schritt 3
Ab dem Aufkochen 5 Minuten in Salzwasser kochen – so werden die Kartoffeln sicher durchgebraten und verlieren überschüssige Stärke
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Schritt 4
Nach 5 Minuten die Kartoffeln herausnehmen und trocknen lassen
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Schritt 5
Den Speck fein schneiden. Man kann ihn durch Bratfett oder einfach durch Pflanzenöl ersetzen
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Schritt 6
In der Pfanne auslassen, bis Grieben entstehen
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Schritt 7
Die Kartoffeln leicht in Mehl wälzen, buchstäblich ein wenig, damit sie nicht feucht sind
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Schritt 8
In der heißen Pfanne bei recht starker Hitze braten, die ersten 5 Minuten gar nicht umrühren, dann sehr vorsichtig umrühren und dabei von unten anheben
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Schritt 9
Die Kartoffeln braten, bis sie eine goldbraune Kruste haben
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Schritt 10
Ganz zum Schluss salzen und eine Prise schwarzen Pfeffer hinzufügen
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Schritt 11
Eine Prise scharfen roten Pfeffer
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Schritt 12
Etwas aromatische Kräuter (bei mir eine Mischung aus Kräutern der Provence)
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Schritt 13
Den Knoblauch durch die Presse drücken oder fein reiben
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Schritt 14
Umrühren und den Herd ausschalten
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Schritt 15
Mit saurer Sahne und Salat servieren, bei mir ist es Sauerkraut. Guten Appetit!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Kartoffeln - 80 kcal/100 g
- Salzkartoffeln - 82 kcal/100 g
- Pellkartoffeln - 74 kcal/100 g
- Kartoffelpüree - 380 kcal/100 g
- Ofenkartoffeln - 70 kcal/100 g
- Bratkartoffeln - 192 kcal/100 g
- Speck - 797 kcal/100 g
- Schweinefett - 871 kcal/100 g
- Ausgelassenes Schweinefett - 947 kcal/100 g
- Schweinegrieben - 895 kcal/100 g
- Rückenspeck - 658 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Weizenmehl - 325 kcal/100 g
- Italienische Kräutermischung - 259 kcal/100 g
- Roter Pfeffer, gemahlen - 318 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
