Kefir-Fladen mit Sulguni und Frühlingszwiebeln aus der Pfanne
Ein wirklich sehr einfaches Rezept für herzhafte Käsefladen! Ein ausgezeichnetes Rezept für schnelles, aromatisches Gebäck, das bestimmt vielen schmecken, große Freude bereiten und mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen wird!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Für die leckeren Fladen mit herzhafter Füllung die nötigen Zutaten vorbereiten.
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Schritt 2
Vierhundert Gramm gesiebtes Weizenmehl und einen halben Teelöffel Salz in eine tiefe Schüssel geben.
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Schritt 3
Einen Teelöffel Zucker zum Mehl geben.
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Schritt 4
Einen halben Teelöffel Natron zum Mehl geben.
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Schritt 5
Alle trockenen Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen.
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Schritt 6
Zweihundertfünfzig Milliliter zimmerwarmen Kefir in die Schüssel mit dem Mehl gießen, dann alle Zutaten gut glatt rühren und einen Teig formen.
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Schritt 7
Den Teig aus der Schüssel auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche legen.
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Schritt 8
Den Teig auf der Arbeitsfläche mit den Händen weiterkneten.
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Schritt 9
Den Teig fünf Minuten kneten, dann in eine Plastiktüte legen und in den Kühlschrank stellen.
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Schritt 10
Für die Füllung zweihundert Gramm des gewünschten Käses (in unserem Rezept Sulguni) grob in eine tiefe Schüssel reiben.
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Schritt 11
Frühlingszwiebeln mit Dill und Petersilie recht fein hacken.
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Schritt 12
Die gehackten Kräuter zum Käse in die Schüssel geben.
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Schritt 13
Den geriebenen Käse gut mit den Kräutern vermischen.
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Schritt 14
Nach dreißig Minuten den Teig aus dem Kühlschrank nehmen, auf die Arbeitsfläche legen und formen.
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Schritt 15
Den geformten Teig in fünf gleiche Stücke schneiden.
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Schritt 16
Jedes Teigstück zu einer Kugel rollen.
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Schritt 17
Jede Kugel auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem dicken Fladen flach drücken.
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Schritt 18
Jedes Teigstück zu einem vier Millimeter dicken Fladen ausrollen.
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Schritt 19
Auf jeden Fladen zwei Esslöffel Füllung geben.
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Schritt 20
Die Ränder jedes Fladens mit der Füllung zusammenziehen.
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Schritt 21
Die Ränder jedes Fladens mit der Füllung sorgfältig zusammendrücken.
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Schritt 22
Den Fladen mit der Naht nach unten wenden und mit der Hand auf die Arbeitsfläche drücken, um ihn zu formen.
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Schritt 23
Wenn im Fladen noch etwas Luft geblieben ist, ihn mit einem Zahnstocher einstechen und die Luft herauslassen.
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Schritt 24
Jedes Teigstück mit den Händen etwas auseinanderziehen.
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Schritt 25
Etwas Mehl auf die Arbeitsfläche streuen und jedes gefüllte Teigstück ohne Druck mit dem Nudelholz ausrollen.
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Schritt 26
Eine trockene Pfanne auf dem Herd erhitzen, einen Fladen hineinlegen und bei mittlerer Hitze braten.
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Schritt 27
Mit einer Gabel einige Löcher in jeden Fladen stechen.
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Schritt 28
Die Fladen von jeder Seite goldbraun braten.
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Schritt 29
Die gebratenen Fladen mit Käse-Kräuter-Füllung aus der Pfanne auf einen Teller legen.
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Schritt 30
Jeden Fladen oben mit Butter bestreichen.
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Schritt 31
Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten kochen! Guten Appetit allen!
gut zu wissen
Seien Sie darauf gefasst, dass möglicherweise mehr oder weniger Mehl benötigt wird als im Rezept angegeben. Richten Sie sich nicht nach der Mehlmenge, sondern nach der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.
Ob man Backpulver durch Natron ersetzen kann, wie man sie richtig zugibt, damit das Gebäck fluffig wird, wie man einen unangenehmen Natron-Beigeschmack vermeidet und vieles mehr, lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“
Wie man verschiedene Käsesorten in Gerichten richtig ersetzt, lesen Sie in diesem Artikel.
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Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Weizenmehl - 325 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5 % Fett - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45 kcal/100 g
- Kefir, vollfett - 62 kcal/100 g
- Kefir, fettarm - 30 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Natron - 0 kcal/100 g
- Sulguni - 290 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Petersilie - 45 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
