Schweinefleisch-Pilaw mit Zwiebeln aus dem Multikocher
Schnellen, sättigenden, leckeren Pilaw im Multikocher zuzubereiten ist ganz einfach! Seit es bei mir zu Hause einen Multikocher gibt, koche ich manche Gerichte nur noch darin – Pilaw ist eines davon. Mir gefällt sehr, wie Pilaw im Multikocher gelingt – er brennt nicht an, ist locker und aromatisch … Einfach ein Traum!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Die benötigten Zutaten vorbereiten: das Gemüse schälen, das Fleisch waschen
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Schritt 2
Vom Speck die Schwarte abschneiden und in kleine Würfel schneiden
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Schritt 3
Das Programm „Backen“ auf 45 Minuten einstellen
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Schritt 4
Den geschnittenen Speck in die Schüssel des Multikochers geben
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Schritt 5
Inzwischen die Zwiebel in Halbringe schneiden
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Schritt 6
Die Karotte in grobe Stifte
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Schritt 7
Für Pilaw nimmt man immer viel Karotten und Zwiebeln, das soll Sie nicht stören
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Schritt 8
Während wir das Gemüse geschnitten haben, ist der Speck schon ausgelassen – die geschnittene Zwiebel und Karotte dazugeben. Die Grieben lasse ich drin, so mag ich es lieber, aber Sie können sie herausnehmen, wie Sie es gewohnt sind. Im selben Modus 10 Minuten weitergaren
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Schritt 9
Inzwischen das Schweinefleisch schneiden
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Schritt 10
Das Fleisch zur angebratenen Karotte und Zwiebel geben, die Gewürze hinzufügen, salzen und umrühren. Meine Gewürze sind eine fertige Pilaw-Mischung – ich habe sie auf dem Markt gekauft, dort wurden sie vor meinen Augen gemischt. Den Sirwak bis zum Ende des Programms garen lassen
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Schritt 11
Den Reis waschen und dabei zwischen den Fingern reiben. Das Wasser 4–5-mal wechseln, bis es klar ist
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Schritt 12
Das Programm ist beendet – der Sirwak ist fertig
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Schritt 13
Den gewaschenen Reis daraufgeben
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Schritt 14
Vorsichtig, damit die Reisschicht nicht weggespült wird, das Wasser angießen. Eine Knoblauchknolle, von der vorher die äußere Schalenschicht entfernt wurde, in den Reis stecken
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Schritt 15
Bei Bedarf nachsalzen – Reis braucht viel Salz
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Schritt 16
Ich stelle das Programm „Reis“ – „körnig“ auf 30 Minuten ein, bei Ihnen kann es das Programm „Pilaw“ sein
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Schritt 17
Nach 30 Minuten ist der Pilaw fast fertig
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Schritt 18
Ihn noch 10 Minuten im Modus „Warmhalten“ oder „Aufwärmen“ lassen, damit der Pilaw durchzieht
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Schritt 19
Jetzt kann man umrühren und auf Teller verteilen
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Schritt 20
Guten Appetit!
- So einen Pilaw zuzubereiten ist gar nicht schwer, aber wie lecker er ist …
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Reis - 344 kcal/100 g
- Wildreis, roh - 353 kcal/100 g
- Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, gekocht - 130 kcal/100 g
- Weißer Reis, mit Vitaminen angereichert, roh - 363 kcal/100 g
- Weißer Langkornreis, parboiled, gekocht - 123 kcal/100 g
- Weißer Langkornreis, parboiled, roh - 369 kcal/100 g
- Brauner Reis, gekocht - 119 kcal/100 g
- Brauner Reis, roh - 360 kcal/100 g
- Instant-Reis, verzehrfertig - 109 kcal/100 g
- Instant-Reis, trocken - 374 kcal/100 g
- Schweinefleisch - 259 kcal/100 g
- Wildschweinkeule - 113 kcal/100 g
- Schweinekotelett mit Knochen - 170 kcal/100 g
- Schweinefleisch, fett - 333 kcal/100 g
- Schweinefleisch, durchwachsen - 357 kcal/100 g
- Schweinebraten, mager - 184 kcal/100 g
- Schweineschulter - 236 kcal/100 g
- Schweineschnitzel - 352 kcal/100 g
- Speck - 797 kcal/100 g
- Schweinefett - 871 kcal/100 g
- Ausgelassenes Schweinefett - 947 kcal/100 g
- Schweinegrieben - 895 kcal/100 g
- Rückenspeck - 658 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Getrocknete Gewürze - 240 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
