Gekochte Königsgarnelen aus der Tiefkühlung
Man kann sie kaum verderben, aber einige Feinheiten sollte man kennen. Königsgarnelen unterscheiden sich von gewöhnlichen dadurch, dass sie einen großen Kopf und einen kleinen Schwanzteil haben, doch trotz der geringen Fleischmenge sind sie leckerer als gewöhnliche kleine Garnelen. Sie enthalten wichtige gesättigte Fettsäuren, Wasser, die Vitamine PP, H, C, E, der B-Gruppe und A sowie Mineralstoffe: Nickel, Kobalt, Molybdän, Chrom, Kupfer, Mangan, Fluor, Jod, Eisen, Zink, Phosphor, Kalium, Magnesium, Calcium u. a. Man serviert sie pur mit Soßen sowie in verschiedenen Salaten und Vorspeisen.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Das sind alle Zutaten, die man zum Kochen der Königsgarnelen braucht. Höchstwahrscheinlich haben Sie wie ich gekocht-gefrorene Garnelen, es gibt aber auch roh eingefrorene. Man unterscheidet sie an der Farbe. Sind die Garnelen leuchtend rosa, wurden sie vor dem Einfrieren hitzebehandelt. Sind die Garnelen graugrün, wurden sie unbehandelt eingefroren. Davon hängt die Kochzeit der Garnelen ab.
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Schritt 2
Zuerst einen großen Topf mit Wasser auf den Herd stellen und zum Kochen bringen, das Verhältnis von Garnelen zu Wasser mindestens 1:2. Wenn das Wasser kocht, Salz hinzufügen – keine Sorge, wir brauchen ziemlich viel davon: auf 1 l Wasser 40–45 g Salz. Sind Ihre Garnelen bereits geschält, die Salzmenge halbieren.
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Schritt 3
Den Saft einer halben Zitrone direkt in den Topf pressen, dann die Zitronenhälfte in 4 Teile schneiden und ebenfalls hineingeben.
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Schritt 4
Das Lorbeerblatt hinzufügen – es passt ideal zum Geschmack der Garnelen.
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Schritt 5
Die übrigen trockenen Gewürze hinzufügen – Gewürznelken, Piment und schwarze Pfefferkörner, hier sind sie genau richtig.
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Schritt 6
Petersilien- oder Dillzweige hinzufügen, man kann sowohl getrocknete Petersilie und Dill als auch frische Kräuter nehmen, das Aroma getrockneter und frischer Kräuter unterscheidet sich etwas. Die Gewürzauswahl ist recht beliebig, Sie können die von mir vorgeschlagenen verwenden oder zum Beispiel Knoblauch, Zwiebel, eine spezielle Gewürzmischung für Meeresfrüchte oder andere Gewürze nach eigenem Geschmack hinzufügen.
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Schritt 7
Das Wasser erneut zum Kochen bringen und währenddessen die Garnelen von der Eisglasur befreien. Sehr oft gibt man die Garnelen direkt damit in den Topf, aber das ist ein verbreiteter Fehler. Am schnellsten geht es, wenn man sie einfach unter warmem fließendem Wasser abspült – so wird man überflüssigen Schmutz, abgebrochene Fühler und Beinchen sowie das Eis los. Danach die vorbereiteten Garnelen in den Topf geben.
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Schritt 8
Die Königsgarnelen ab dem Aufkochen etwa 5 Minuten kochen, sind die Garnelen ziemlich groß, braucht man 7 Minuten. Frisch gefrorene Garnelen mit graugrüner Farbe 8–10 Minuten kochen, sind Ihre Garnelen bereits geschält, reichen 2–3 Minuten.
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Schritt 9
Die fertigen aromatischen Garnelen mit Zitronensaft beträufeln oder Zitronensaft mit Olivenöl vermischen und die geschälten Garnelen hineintauchen. Hervorragend passt auch eine Soße aus fettarmer saurer Sahne mit Knoblauch und Kräutern oder eine Mischung aus Ketchup und Mayonnaise.
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Schritt 10
Guten Appetit!
gut zu wissen
Wie man den idealen Topf für Suppe, Brei oder zum Einlegen von Gurken auswählt, lesen Sie im Artikel über Kochtöpfe.
Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach dem eigenen Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, die man besonders nicht überdosieren sollte (zum Beispiel Chili).
Zum Kochen verwendet man am besten geschmacksneutrales gefiltertes oder abgefülltes Wasser. Wenn Sie Leitungswasser verwenden, bedenken Sie, dass es dem Gericht einen unangenehmen typischen Beigeschmack verleihen kann.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Königsgarnelen - 87 kcal/100 g
- Gewürznelken - 323 kcal/100 g
- Piment - 263 kcal/100 g
- Schwarze Pfefferkörner - 255 kcal/100 g
- Lorbeerblatt - 313 kcal/100 g
- Zitrone - 29 kcal/100 g
- Zitronenschale - 47 kcal/100 g
- Petersilie - 45 kcal/100 g
- Dill - 38 kcal/100 g
- Speisesalz - 0 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
