Leckere Spiegeleier mit Käse zum Frühstück
Schnelle Spiegeleier mit Käse und Würstchen auf eine NEUE Art! Ein originelles Rezept für wunderbare Spiegeleier zum Frühstück in fünfzehn Minuten, die mit ihrem ungewöhnlichen Geschmack bestimmt gefallen werden!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Für die leckeren Spiegeleier zum Frühstück die nötigen Zutaten und Gewürze vorbereiten.
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Schritt 2
Zwei Eier nehmen und das Eiweiß vom Eigelb trennen.
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Schritt 3
Eigelb und Eiweiß auf verschiedene Schüsseln verteilen.
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Schritt 4
Die vorbereiteten Kräuter sehr fein hacken und das Würstchen in kleine Würfel schneiden.
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Schritt 5
Dreißig Gramm Hartkäse auf einer feinen Reibe reiben.
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Schritt 6
Das Eiweiß in der Schüssel mit dem Mixer aufschlagen, vorher nach Geschmack Salz hinzufügen.
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Schritt 7
Das Eiweiß in einem Emaille-, Keramik- oder Glasgefäß zu einer dichten Masse aufschlagen, auf keinen Fall in einem Aluminiumgefäß, da das Eiweiß sonst grau wird.
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Schritt 8
Die gehackten Kräuter und das geschnittene Würstchen in die Schüssel mit dem geschlagenen Eiweiß geben und sehr vorsichtig mit dem Spatel unterheben.
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Schritt 9
Die Pfanne mit etwas Pflanzenöl einfetten und das vorbereitete Eiweiß mit der Füllung in zwei etwa gleich große Portionen geteilt hineingeben.
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Schritt 10
In jede Eiweißportion eine Art Mulde drücken und etwas Käse mit dem Eigelb hineingeben.
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Schritt 11
Noch etwas Käse auf jede Eiweißportion geben, nach Geschmack die Pfeffermischung, dann den restlichen Käse darauf verteilen und mit einer Prise Paprikapulver garnieren.
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Schritt 12
Den Herd auf mittlere Stufe stellen, die Pfanne daraufstellen und mit Deckel zehn Minuten garen lassen, danach den Herd ausschalten und die Spiegeleier noch etwa fünf Minuten fertig garen lassen.
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Schritt 13
Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten kochen! Guten Appetit und ein leckeres Frühstück!
- Spiegeleier zum Frühstück – Spiegeleier auf eine NEUE Art! „Schon wieder Spiegeleier? Kannst du zum Frühstück nicht etwas Interessanteres machen?“ – so werfen es Familienmitglieder manchmal Ehefrauen und Müttern vor. Zu Unrecht! Eier am Morgen sind sehr gesund, sie helfen wie langkettige Kohlenhydrate dem Magen, aktiv zu arbeiten, und lassen uns nicht hungrig werden. Und damit alle zufrieden sind und am Morgen nicht murren, gibt es ein wunderbares Rezept für leckere Spiegeleier mit Käse, das der ganzen Familie bestimmt schmecken wird.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller 50 % Fett - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda 45 % Fett - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer 40 % Fett - 340 kcal/100 g
- Emmentaler 45 % Fett - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse, vollfett - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse 50 % Fett - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Milchwürstchen - 266 kcal/100 g
- Würstchen, Konserve - 228 kcal/100 g
- Russische Würstchen - 243 kcal/100 g
- Schweinewürstchen - 324 kcal/100 g
- Paprikapulver - 289 kcal/100 g
- Pfeffermischung, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Kräuter - 41 kcal/100 g
- Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
