In Soße überbackene gekochte Makkaroni

Ein schlichtes, aber sehr leckeres, zartes und sättigendes Gericht. Makkaroni mit Milch und Käse oder „Mac and Cheese“ sind ein beliebtes Alltagsgericht der Amerikaner. Auch in meiner Familie liebt man dieses Gericht sehr. Eine hervorragende Lösung für ein Abendessen zu Hause! Das Gericht ist aber sehr kalorienreich, das sollte man bedenken :)

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 24 % 12 g
Fett 31 % 15 g
Kohlenhydrate 45 % 22 g
271 kcal
GI: 8 / 81 / 10

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 35 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die nötigen Zutaten

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Einen Topf mit Wasser auf den Herd stellen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Während das Wasser aufkocht, die Soße zubereiten – Butter in eine Sauteuse geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Wenn sie geschmolzen ist, das Mehl hinzufügen und kräftig verrühren.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Milch in kleinen Portionen angießen, dabei ständig rühren und Klümpchen auflösen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Soße etwa 5 Minuten kochen, bis sie andickt.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Inzwischen kocht das Wasser – salzen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Makkaroni hineingeben, unbedingt umrühren und so lange kochen, wie der Hersteller auf der Packung angibt.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Unsere Soße ist schon eingedickt.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Salzen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Pfeffern.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Muskatnuss hinzufügen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Paprikapulver hinzufügen, umrühren und weitere 1–2 Minuten kochen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Makkaroni in ein Sieb abgießen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Auch die Soße vom Herd nehmen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den Käse reiben und eine Handvoll beiseitelegen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den restlichen Käse in die Soße geben und umrühren.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Soße zu den Makkaroni geben.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Umrühren. Der Käse ist geschmolzen und zieht schöne Fäden am Löffel... Schon so kann man es essen, und glauben Sie mir, es wird sehr lecker.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Aber ich schlage vor, noch einen Schritt weiterzugehen.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Die Makkaroni in die gefettete Form geben und glatt streichen.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Mit dem restlichen Käse bestreuen.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Bei 180–200 Grad 10–15 Minuten goldbraun überbacken.

  24. Schritt 24

    Schritt 24

    Auf Teller verteilen.

  25. Schritt 25

    Schritt 25

    Guten Appetit!

gut zu wissen

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Muskatnuss - 556  kcal/100 g
  • Paprikapulver - 289  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g

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