Klassischer Bigos aus Sauerkraut

Sättigend, einfach und günstig – zum Mittag- oder Abendessen für die ganze Familie! Klassischer Bigos aus Sauerkraut ist ein Gericht, das mit Schweinefleisch geschmort wird. Man kann es nach Wunsch durch Wurst, beliebiges Hackfleisch oder Würstchen ersetzen. Das Kraut wird aromatisch, mit pikantem Geschmack, unglaublich lecker!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 29 % 7 g
Fett 54 % 13 g
Kohlenhydrate 17 % 4 g
157 kcal
GI: 100 / 0 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man klassischen Bigos aus Sauerkraut? Die nötigen Produkte und Gewürze für einen leckeren Bigos vorbereiten. Die Rippchen kann man durch geräucherte Wurst oder Brühwurst, Hackfleisch oder Schweinefleisch ersetzen. Die Rippchen waschen und gut trocken tupfen, damit sie gut anbraten. In einzelne Stücke schneiden. Wirklich Sauerkraut wählen und kein mariniertes Kraut.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Vier Esslöffel Pflanzenöl in eine Pfanne gießen und auf dem Herd erhitzen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die geschnittenen Rippchen in die Pfanne geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Zwiebel schälen und in mittelgroße Würfel schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Fleisch in der Pfanne bei starker Hitze von beiden Seiten goldbraun anbraten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die geschnittene Zwiebel in die Pfanne mit dem Fleisch geben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Fleisch und Zwiebel in der Pfanne gut vermengen und weiterbraten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Ein Kilogramm Sauerkraut mit Wasser abspülen, um ihm die Säure zu nehmen, und in ein Sieb geben, damit überschüssige Flüssigkeit abläuft.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das Kraut in die Pfanne mit dem gebratenen Fleisch und der Zwiebel geben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Alle Zutaten in der Pfanne gut vermengen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und Fleisch mit Kraut etwa zehn Minuten weiterschmoren.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Nach Ablauf der Zeit den Pfanneninhalt wieder gut umrühren.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Hitze reduzieren und Kraut mit Fleisch unter dem Deckel 30 Minuten weiterschmoren.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Nach dreißig Minuten das Tomatenmark in die Pfanne geben.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Getrocknete Petersilie mit Dill oder beliebige andere Kräuter nach Wunsch und Geschmack in die Pfanne geben.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Eine Mischung aus schwarzem und rotem Pfeffer und gemahlenen Koriander oder beliebige andere Gewürze nach Geschmack in die Pfanne streuen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Salz nach Geschmack in die Pfanne geben.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Und die geschälten, durch die Presse gedrückten Knoblauchzehen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Alle Zutaten in der Pfanne gut vermengen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Die Pfanne wieder mit dem Deckel abdecken und das Kraut noch etwa sieben Minuten fertig schmoren.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Den fertigen Bigos aus Sauerkraut mit Schweinerippchen auf Portionsteller verteilen und servieren.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Kochen wir zusammen, kochen wir einfach, kochen wir zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Produkten nach unseren Rezepten! Allen guten Appetit!

  • Bigos aus Sauerkraut nach sibirischer Art. Ein wirklich sehr einfaches Rezept für ein Gericht aus Schweinefleisch, ob zum Abendessen oder zum Mittagessen! Machen Sie Ihr Mittag- oder Abendessen raffiniert, indem Sie polnischen Bigos aus scharfem Sauerkraut mit Fleisch zubereiten! Fleischgerichte sollten unbedingt mit Gemüse kombiniert werden, deshalb zeige ich das klassische Rezept – aromatischen und sehr leckeren polnischen Bigos aus hausgemachtem Sauerkraut zum Mittag- und Abendessen. Für alle, die es nicht wissen: Bigos ist geschmortes Sauerkraut mit zartem Fleisch. Bei diesem Gericht ist es wichtig zu wissen, wie man Kraut richtig schmort. Gönnen Sie sich ein riesiges Vergnügen und probieren Sie dieses Essen unbedingt! Guten Appetit!
  • Alle Öle sind nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Wie man die Brattemperatur bestimmt und das beste Öl zum Braten wählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
  • Das Tomatenmark kann in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzt werden.
  • Wichtig! Eine falsch gewählte Pfanne kann selbst das beste Rezept verderben. Alle Einzelheiten, wie man die ideale Pfanne für verschiedene Gerichte auswählt, lesen Sie hier.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Sauerkraut - 19  kcal/100 g
  • Schweinerippchen - 321  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Koriander - 298  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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