Kartoffeln mit Rindfleisch und Karotten im Multikocher

Ein wirklich sehr leckeres Hausgericht! Es schmeckt allen! Der Duft von geschmorten Kartoffeln mit Fleisch weckt bei mir immer Kindheitserinnerungen, denn das ist so hausgemacht lecker! Seit ich einen Multikocher habe, koche ich es öfter: Darin wird es sehr lecker, wie in der Kindheit, und die Zubereitung ist viel einfacher!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 38 % 6 g
Fett 19 % 3 g
Kohlenhydrate 44 % 7 g
77 kcal
GI: 9 / 5 / 86

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die benötigten Zutaten

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Programm „Backen“ einstellen und vorheizen lassen; bei mir läuft es mindestens 45 Minuten, wir brauchen das Programm etwa 30 Minuten, danach muss man es manuell ausschalten

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Wenn am Rindfleischstück Fett ist, wie bei mir, es abschneiden und fein schneiden

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Fett im Multikocher zu Grieben auslassen; wenn Ihr Rindfleisch mager ist, 1–2 EL Pflanzenöl nehmen

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    In der Zwischenzeit das Rindfleisch in Würfel schneiden

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Zwiebel fein schneiden

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Fleisch zu den Grieben in den Topf des Multikochers geben

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Das Rindfleisch in diesem Programm 10 Minuten braten

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Karotte reiben – heute habe ich die feine Reibe genommen, damit sich die Karotte im fertigen Gericht ganz auflöst

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Zwiebel und Karotte zum angebratenen Rindfleisch geben, umrühren und weitere 10 Minuten garen

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Dann etwa 1 Glas heißes Wasser hinzugießen, sodass es das Fleisch bedeckt

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Programm „Schmoren“ für 1 Stunde einstellen und in Ruhe anderen Dingen nachgehen, der Multikocher soll arbeiten

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Wenn das Signal ertönt, den Tomatensaft hineingießen und, falls wenig Flüssigkeit übrig ist, etwas Wasser

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Noch einmal das Programm „Schmoren“ für 30 Minuten einstellen. Natürlich könnte man gleich 1,5 Stunden einstellen, aber so weiß ich sicher, dass ich den richtigen Moment nicht verpasse, denn der Multikocher gibt ein Signal und schaltet sich aus

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Etwa 10 Minuten vor Programmende die Kartoffeln, die man bis dahin geschält und gut gewaschen hat, in Würfel schneiden

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Wenn das Signal zum Programmende ertönt, die Kartoffeln in den Topf geben

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Eine Knoblauchzehe durch die Presse drücken

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Etwas Pfeffermischung hinzufügen

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Dann gemahlenen schwarzen Pfeffer

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Salzen

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Eine Prise Basilikum oder andere Lieblingsgewürze nach Geschmack hinzufügen

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Mit heißem Wasser übergießen, sodass es die Kartoffeln bedeckt

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Umrühren

  24. Schritt 24

    Schritt 24

    Das Programm „Schmoren“ für 50 Minuten einstellen

  25. Schritt 25

    Schritt 25

    Nach der angegebenen Zeit sind unsere hausgemachten geschmorten Kartoffeln mit Rindfleisch fertig

  26. Schritt 26

    Schritt 26

    Mit Kräutern und einem Gemüsesalat servieren, bei mir ist es ein Rotkohlsalat

  27. Schritt 27

    Schritt 27

    Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Rindfleisch, mager - 158  kcal/100 g
  • Ausgelassenes Rinderfett - 871  kcal/100 g
  • Gekochte Schweinekeule - 269  kcal/100 g
  • Gepökeltes Rindfleisch - 216  kcal/100 g
  • Rinderbrust - 217  kcal/100 g
  • Rindfleisch, fett - 171  kcal/100 g
  • Rinderschulter - 137  kcal/100 g
  • Rinderbraten, mager - 200  kcal/100 g
  • Rinderkeule - 104  kcal/100 g
  • Rinderoberschale - 127  kcal/100 g
  • Rinderrippen - 233  kcal/100 g
  • Ochsenschwanz - 184  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Tomatensaft - 21  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Basilikum, frisch - 27  kcal/100 g
  • Basilikum, getrocknet - 251  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g

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