Schweinefleisch-Schmortopf mit Kartoffeln nach sibirischer Art

Ein schnelles, sättigendes Gericht aus erschwinglichen Zutaten! Ein recht einfaches Rezept für einen aromatischen sibirischen Schmortopf mit Schweinefleisch, Kartoffeln und Gewürzen, der mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen und bestimmt vielen schmecken wird!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 43 % 9 g
Fett 19 % 4 g
Kohlenhydrate 38 % 8 g
100 kcal
GI: 19 / 2 / 78

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 55 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man recht schnell und einfach einen Schmortopf mit Fleisch, Kartoffeln, Zwiebeln und Karotten mit Tomatenmark zu, der mit seinem wunderbaren Geschmack bestimmt vielen schmecken wird? Zuerst die benötigten Zutaten und Gewürze für ein sättigendes und aromatisches Gericht nach sibirischer Art bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Für den Schmortopf eine passende Pfanne auf den Herd stellen, zwei Esslöffel Pflanzenöl hineingießen und erhitzen, dann ein Kilogramm Schweinefleisch in recht große beliebige Stücke schneiden und in die Pfanne mit dem heißen Pflanzenöl geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Fleisch in der Pfanne unter gelegentlichem Rühren bei starker Hitze braten.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Zwei mittelgroße Zwiebeln recht fein schneiden und zum Fleisch in die Pfanne geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die geschnittene Zwiebel mit dem Fleisch in der Pfanne verrühren und bei starker Hitze braten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Eine mittelgroße Karotte in kleine beliebige Stücke schneiden und in die Pfanne geben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Alle Zutaten in der Pfanne gut verrühren und bei starker Hitze weiterbraten.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Ein Kilogramm vorher geschälte Kartoffeln in recht große beliebige Stücke schneiden und in die Pfanne geben.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Zweihundertfünfzig Milliliter warmes abgekochtes Wasser in die Pfanne gießen und alle Zutaten verrühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Salz nach Geschmack in die Pfanne geben, dann Lorbeerblatt und einen halben Teelöffel Mischung aus gemahlenem schwarzem und rotem Pfeffer hinzufügen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Zwei Esslöffel Tomatenmark in die Pfanne geben, dann einen Teelöffel getrocknete Petersilie, Dill und Basilikum sowie zwei durch die Presse gedrückte Knoblauchzehen hinzufügen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Alle Zutaten in der Pfanne gut verrühren und mit dem Deckel abdecken, dann den Herd auf kleinste Stufe schalten und den Schmortopf dreißig bis fünfunddreißig Minuten garen, bis er ganz fertig ist.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Nach dieser Zeit den Herd ausschalten und die Pfanne mit dem fertigen sättigenden Gericht vom Herd nehmen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Den fertigen Schmortopf auf Portionsteller verteilen, fein geschnittene Frühlingszwiebeln dazugeben und zum Abend- oder Mittagessen servieren.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Wir kochen gemeinsam, wir kochen einfach, wir kochen zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten! Allen guten Appetit!

  • Wir stellen Ihnen ein recht schnelles und einfaches Rezept für einen Schmortopf aus Schweinefleisch mit Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten und Gewürzen nach sibirischer Art vor, der mit seinem wunderbaren Geschmack angenehm überraschen und ohne jeden Zweifel vielen schmecken wird! Guten Appetit!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweinefilet - 143  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Lorbeerblatt - 313  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Frühlingszwiebeln - 19  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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