Auberginenscheiben mit Tomaten, Käse und Knoblauch aus dem Backofen

Eine neue Art, die beliebten Auberginen zuzubereiten! Sie lieben Auberginen? Dann backen Sie sie im Backofen mit Tomaten und Käse! Knoblauch und Kräuter für das Aroma hinzufügen und Mayonnaise für die Saftigkeit. Solche Auberginen schmecken warm wie kalt sehr lecker!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 22 % 5 g
Fett 57 % 13 g
Kohlenhydrate 22 % 5 g
148 kcal
GI: 99 / 1 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 40 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie backt man Auberginenscheiben im Backofen mit Tomaten, Käse und Knoblauch? Alles Nötige für die Auberginen aus dem Backofen vorbereiten. Auberginen, Tomaten, geschälten Knoblauch und ein Bund Kräuter in sauberem Wasser abspülen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Auberginen in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben in ein tiefes Gefäß legen, mit zwei gehäuften Esslöffeln Salz bestreuen, mit kaltem Wasser übergießen und alles verrühren, damit sich das Salz auflöst. Das Salzwasser zieht die Bitterstoffe aus den Auberginen, und dank dieser Behandlung saugen die Auberginen beim anschließenden Braten in der Pfanne deutlich weniger Pflanzenöl auf.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Damit die Scheiben nicht an die Oberfläche schwimmen und vollständig im Salzwasser liegen, sie zum Beispiel mit einem Teller abdecken und ein leichtes Gewicht daraufstellen. Die Auberginen so etwa 20–30 Minuten im Wasser lassen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Wasser abgießen und die Auberginen mit den Händen leicht ausdrücken.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Tomaten in Scheiben schneiden, etwas dünner als die Auberginen (etwa 5–7 Millimeter).

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Soße zum Bestreichen der Auberginen zubereiten, sie verleiht dem fertigen Gericht Saftigkeit und Aroma. Mayonnaise, durch die Presse gedrückten Knoblauch und Piment in ein kleines Gefäß geben. Alles gründlich verrühren. Die Soße kann man so lassen oder nach Wunsch noch Lieblingsgewürze hinzufügen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Ich habe eine tiefgekühlte Mischung aus Kräutern der Provence und eine Prise Muskatnuss hinzugefügt.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Danach kann man nach Wahl auf zwei Arten weitermachen. Erste Variante ohne vorheriges Anbraten: Die Auberginenscheiben direkt nach dem Einweichen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Zweite Variante mit vorherigem Anbraten: Pflanzenöl in eine Pfanne gießen, bei starker Hitze erhitzen und die Auberginenscheiben auf einer Seite goldbraun anbraten.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Ich habe beide Varianten ausprobiert, aber die zweite hat mir besser gefallen, der Geschmack des fertigen Gerichts wirkte intensiver und runder. Die Auberginenscheiben auf das Blech legen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Jede Auberginenscheibe mit etwas Soße bestreichen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die geschnittenen Tomaten darauflegen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Mit geriebenem Käse bestreuen. Im Rezept habe ich gekauften geriebenen Gouda verwendet.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Auberginen in den vorgeheizten Backofen schieben. Zeit und Temperatur können je nach Backofen stark abweichen. Ich habe im Elektrobackofen mit Ober- und Unterhitze bei 200 Grad etwa 20 Minuten gebacken. Dann habe ich auf Umluft umgestellt und noch etwa fünf Minuten gebacken, bis der Käse gebräunt war und eine appetitliche goldene Kruste hatte. Die fertigen Auberginen mit fein gehackten frischen Kräutern bestreuen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Auberginen mindestens fünf Minuten ruhen lassen und servieren!

  • Merken Sie sich: Wenn man die Auberginen vor dem Backen nicht in der Pfanne anbrät, verlängert sich die Garzeit im Backofen etwas. Vorher angebratene Auberginen backen schneller. Die Auberginen schmecken warm wie kalt sehr lecker. Uns haben sie besser geschmeckt, als sie ganz abgekühlt waren. Solche Auberginen sind eine hervorragende Ergänzung zu Fleischgerichten, Kartoffeln oder Reis. Auch als eigenständiges Gericht sind sie sehr gut. Guten Appetit!
  • -------------------- Hilfreicher Artikel: Wie man nach fremden Rezepten lecker im Backofen kocht

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Auberginen - 24  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Piment - 263  kcal/100 g

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