Einfacher lockerer Kefir-Biskuit für Torten aus dem Backofen

Lecker, einfach, günstig, locker und luftig! Der Kefir-Biskuit aus dem Backofen wird hoch, innen saftig und porös. Er behält hervorragend seine Form, deshalb lässt er sich leicht in Böden schneiden, die man mit Lieblingscreme bestreichen kann. Aber so ein Biskuit passt auch wunderbar als leckere Leckerei zum Tee.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 10 % 6 g
Fett 18 % 11 g
Kohlenhydrate 72 % 43 g
292 kcal
GI: 3 / 48 / 49

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man einfachen Kefir-Biskuit für Torten im Backofen? Die nötigen Zutaten vorbereiten. Das Mehl unbedingt sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Hühnereier und Kefir rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Raumtemperatur annehmen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Mehl, Natron und Backpulver mischen. Gut verrühren.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In ein separates Gefäß drei Eier schlagen, den Zucker (oder einen hitzebeständigen Zuckerersatz) hineinschütten und mit dem Mixer auf mittlerer Stufe etwa 10 Minuten gut aufschlagen. Die Eiermasse soll hell und dick werden. Raffiniertes Pflanzenöl und Kefir zugießen. Den Kefir empfehle ich leicht zu erwärmen. Die Eier-Kefir-Masse weiter schlagen, bis sie glatt ist und sich an der Oberfläche Bläschen zeigen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die gesamte Mehlmischung auf einmal hineinschütten. Da sich Mehl in seinen Eigenschaften unterscheidet, kann man etwas mehr oder weniger davon brauchen. Nach der gewünschten Konsistenz richten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Masse mit dem Mixer auf mittlerer Stufe schlagen. Die Konsistenz des Teigs soll glatt und gleichmäßig sein, ähnlich wie dicke saure Sahne. Den Teig 5 Minuten an einem warmen Ort stehen lassen, damit das Natron aktiv wird.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Eine Tortenform (18 cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen, Boden und Rand mit einem Stück Butter einfetten, damit der Biskuit nicht anbrennt. Zur Sicherheit die Form von außen mit Alufolie umwickeln. Den Teig hineingießen und die Oberfläche mit einem Silikonspatel glatt streichen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Teig oben mit Alufolie abdecken. Die Form mit dem Teig in den auf 180 Grad vorgeheizten Backofen schieben. Etwa 1 Stunde backen. Backöfen sind unterschiedlich, deshalb kann die Backzeit abweichen. Ob der Biskuit gar ist, mit einem trockenen Holzspieß oder Zahnstocher prüfen. Den Biskuit an mehreren Stellen einstechen; kommt er trocken heraus, ist er fertig. Die Form aus dem Backofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Den Biskuit aus der Form lösen und auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den fertigen Kefir-Biskuit für die Torte kann man in Frischhaltefolie wickeln und 1 Tag ruhen lassen. So bricht und krümelt er beim Schneiden nicht. In 2-3 Böden schneiden und mit beliebiger Creme bestreichen, zum Beispiel mit Creme aus saurer Sahne. Man kann diesen Biskuit aber auch großzügig mit Puderzucker bestäuben und so zum Tee servieren. Das wird lecker.) Lasst euch den Tee schmecken!

  • Für das Aroma können Sie zusammen mit dem Zucker 10 g Vanillezucker oder eine Messerspitze Vanille in den Teig geben.
  • Alle Öle sind nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter auch Karzinogene. Wie man die Brattemperatur bestimmt, das beste Öl zum Braten wählt und welches man besser gar nicht verwendet, lesen Sie hier.
  • Ob man Backpulver durch Natron ersetzen kann, wie man sie richtig zugibt, damit das Gebäck locker wird, wie man einen unangenehmen Natron-Beigeschmack vermeidet und vieles mehr, lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Backpulver - 79  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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