Julienne mit Hähnchen und Pilzen in Sahne aus dem Backofen

Ein appetitliches französisches Gericht schmückt jedes Fest! Julienne mit Sahne, Hähnchen und Pilzen unter einer Käsekruste – wer würde zu so einem leckeren Gericht Nein sagen? Man kann es portionsweise oder in einer großen Form zubereiten. Die Vorspeise passt sowohl zur Festtafel als auch zum Abendessen im Familienkreis.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 38 % 10 g
Fett 50 % 13 g
Kohlenhydrate 12 % 3 g
163 kcal
GI: 69 / 0 / 31

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man Julienne mit Sahne zu? Die Zutaten vorbereiten. Das Hähnchenfleisch kann von beliebigen Teilen des Hähnchens stammen, das ist nicht entscheidend. Die Pilze können ebenfalls beliebig sein – Champignons, Austernpilze, Waldpilze. Für die Soße nimmt man meist Sahne mit 20 % Fett. Aber auch andere eignen sich, nur der Kaloriengehalt des Gerichts ändert sich, bedenken Sie das. Als Käse habe ich Cheddar genommen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Zuerst das Hähnchen kochen. Dazu in kaltes, sauberes Wasser legen und bei kleiner Hitze aufsetzen. Das Hähnchen je nach Teilstück 20 bis 30 Minuten kochen. Brust kürzer, Oberschenkel länger. Das fertige Hähnchen aus der Brühe nehmen und abkühlen lassen. In manchen Rezepten wird das Hähnchen nicht gekocht, sondern gebraten. Mir gefällt die gekochte Variante besser.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Zwiebel fein würfeln.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Pilze von Schmutz befreien, indem man sie mit einem feuchten Schwamm abreibt. Pilze sollte man nicht waschen, sie saugen schnell Wasser auf und werden wässrig. Die Pilze in Scheiben schneiden. Eigentlich hat die Julienne ihren Namen von der Schnittart – feine Streifen. Und ursprünglich wurde sie genau so zubereitet, indem man Hähnchen und Pilze auf diese Weise schnitt. Heute ist das aber nicht mehr entscheidend, man kann schneiden, wie man will.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das abgekühlte Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Pfanne bei kleiner Hitze erhitzen. Öl hineingießen. Die Zwiebel hineingeben. Die Zwiebel 5 Minuten glasig braten. Dann die Pilze hinzufügen. Die Pilze bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren braten. Sie geben zuerst viel Flüssigkeit ab und bräunen dann zu einer goldbraunen Kruste an. Am Ende des Bratens Salz und Pfeffer hinzufügen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Das Hähnchenfleisch zu den Pilzen geben, umrühren und nach ein paar Minuten vom Herd nehmen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Soße zubereiten. Eine Kasserolle oder eine Pfanne mit dickem Boden auf kleine Hitze stellen. Die Butter darin schmelzen. Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss einstreuen. Kräftig umrühren und das Mehl eine Minute leicht anrösten.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Sahne in dünnem Strahl hineingießen. Dabei die Masse kräftig rühren, bis sie glatt ist. Unter ständigem Rühren eindicken lassen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Soße zum Hähnchen mit den Pilzen in die Pfanne geben. Umrühren.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Den Käse grob reiben.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Formen zum Überbacken nehmen – mehrere kleine Cocotte-Förmchen oder eine große Form. Hähnchen mit Pilzen hineingeben. Diese Zutatenmenge reicht für 6 mittlere oder 8 kleine Cocotte-Förmchen. Meine sind 10×5 cm groß.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Alles mit dem geriebenen Käse bestreuen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Julienne im Backofen bei 180 °C 20–25 Minuten backen, bis sich eine goldene Kruste bildet. Die Julienne sofort servieren, heiß schmeckt sie am besten.

  • Berücksichtigen Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen Über die Besonderheiten von Backöfen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust - 113  kcal/100 g
  • Pilze - 21  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Muskatnuss - 556  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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