Fleischpastete aus Hefeteig im Backofen
Eine Fleischfüllung und ein sehr zarter Hefeteig, weich wie Flaum! Hefepasteten mit Fleisch mag bestimmt jeder. Sie ist leicht zuzubereiten und schmeckt sehr gut! Eine solche Fleischpastete kann man zum Abendessen zubereiten, für ein Picknick backen und sogar zu einem Fest.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie backt man eine Hefepastete mit Fleisch? Alle Zutaten laut Liste vorbereiten. Mein Hackfleisch ist gemischt, Schwein und Rind. Sie können jedes andere Hackfleisch nach Geschmack verwenden – gekauft oder selbst gemacht.
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Schritt 2
Den Kefir mit dem Öl, Salz und Zucker vermischen. In der Mikrowelle leicht erwärmen (auf etwa 30–35 Grad).
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Schritt 3
Die Trockenhefe mit dem gesiebten Mehl vermischen. Ich habe zuerst 1 Glas Mehl genommen und mit der Trockenhefe vermischt. Dann die Öl-Kefir-Mischung hineingießen und mit einem Teigschaber kurz verrühren.
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Schritt 4
Nun den Teig mit dem Mixer kneten.
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Schritt 5
Nach und nach Mehl hinzufügen und mit dem Mixer mit Knethaken oder von Hand verkneten. Der Teig sollte wie auf dem Foto werden: recht zäh, aber nicht zu fest, damit man ihn später dünn ausrollen kann. Je nach Qualität und Eigenschaften des Mehls braucht man etwas mehr oder etwas weniger, als im Rezept angegeben.
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Schritt 6
Sobald die gewünschte Konsistenz des Teigs erreicht ist, kein Mehl mehr hinzufügen. Den Teig zu einer Kugel formen.
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Schritt 7
In eine Schüssel legen und mit einem Tuch abdecken. Etwa eine Stunde gehen lassen.
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Schritt 8
Nun zur Füllung: Das Hackfleisch mit der fein gehackten Zwiebel anbraten. Nach Geschmack salzen.
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Schritt 9
Das Hackfleisch abkühlen lassen und dann für eine gleichmäßigere Konsistenz im Mixer zerkleinern.
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Schritt 10
Sobald der Teig um das 2- bis 3-Fache aufgegangen ist, ihn noch einmal durchkneten.
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Schritt 11
Den Teig halbieren. Eine Hälfte dünn ausrollen.
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Schritt 12
Den ausgerollten Teig auf den Boden einer gefetteten Form legen (meine hat 26 cm Durchmesser). An den Seiten sollten kleine Ränder bleiben, wie auf dem Foto.
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Schritt 13
Die Füllung auf den Teig geben.
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Schritt 14
Das zweite Teigstück ebenfalls ausrollen und auf die Füllung legen. Die Ränder zusammendrücken. Oben habe ich noch aus Teig ausgeschnittene Ähren aufgelegt. Man kann nach Belieben verzieren oder die Pastete ohne Verzierung lassen. In einer kleinen Schüssel das Eigelb mit einem Esslöffel Wasser mit einer Gabel verrühren und die Pastete damit bestreichen, so glänzt sie nach dem Backen. Etwa 30 Minuten gehen lassen. Den Backofen 10–20 Minuten vorher auf 180 Grad vorheizen und die Pastete backen.
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Schritt 15
In meinem Backofen hat die Pastete etwa 30–35 Minuten gebacken, Backzeit und Temperatur sind aber nur ungefähre Angaben. Ich rate, sich an den Besonderheiten des eigenen Backofens zu orientieren. Wenn die Pastete gebräunt ist, mit einem Holzspieß die Garprobe machen. Bleibt kein roher Teig am Spieß, ist die Pastete fertig und kann aus dem Ofen genommen werden. Die fertige Pastete mit einem Tuch abdecken und abkühlen lassen. Und genießen!
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Schritt 16
Guten Appetit!
- Es ist wichtig, das Mehl zu sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Dann wird das Gebäck luftig und geht beim Backen gut auf.
- Bitte beachten, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Gericht aus dem Ofen gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
- Für dieses Rezept eignet sich jede hitzebeständige Form. Eine Silikonform muss nicht mit Butter oder Margarine eingefettet werden. Formen aus Metall, Keramik oder Glas fettet man dagegen besser leicht mit Öl ein, damit das Gebäck nicht anbrennt.
- Wichtig! Bei Trockenhefe ist zu beachten, dass es sie in zwei Formen gibt: aktive Trockenhefe und Instanthefe (vor der Verwendung die Anleitung aufmerksam lesen!). Aktive Trockenhefe sieht aus wie Perlen oder kleine Kügelchen. Vor der Verwendung muss man sie aus dem „Schlafmodus“ holen. Dazu wird aktive Hefe in warmem gesüßtem Wasser, Milch oder Molke aufgelöst. Entstandene Bläschen, Schaum oder eine „Haube“ zeigen, dass die Hefe einsatzbereit ist. Aktive Trockenhefe muss sich in der Flüssigkeit vollständig auflösen, sonst kann der Teig wegen der übrig gebliebenen Körnchen nicht aufgehen und das Gebäck ist verdorben (Hefekörnchen, die sich nicht in der Flüssigkeit aufgelöst haben und in den Teig gelangt sind, lösen sich nicht mehr von selbst auf und arbeiten daher nicht). Instanthefe ist einfacher in der Anwendung. Sie muss vor der Verwendung nicht aktiviert werden. Diese Hefe wird einfach zusammen mit den anderen Zutaten in den Teig gegeben. Dadurch verkürzt sich die Zubereitungszeit des Gebäcks. Außerdem sollte man bedenken, dass beide Arten von Trockenhefe je nach Hersteller unterschiedlich aktiv sein können.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5 % Fett - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45 kcal/100 g
- Kefir, vollfett - 62 kcal/100 g
- Kefir, fettarm - 30 kcal/100 g
- Trockenhefe - 410 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Hackfleisch - 351 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
