Klassische faule Wareniki mit Quark

Ein ausgezeichnetes Frühstück! Einfach, schnell, lecker und gesund für Kinder! Für Wareniki mit Quark nach dem klassischen Rezept braucht man nur zwanzig Minuten, deshalb heißen sie auch faul. Zart und süß – Kinder lieben sie! Außerdem sind die Wareniki auch gesund, denn sie enthalten so viel Quark, der für Kinder gesund ist.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 42 % 15 g
Fett 25 % 9 g
Kohlenhydrate 33 % 12 g
184 kcal
GI: 1 / 27 / 72

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 20 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man klassische faule Wareniki mit Quark? Die Zutaten bereitstellen. Quark mit jedem Fettgehalt ist geeignet, am leckersten werden die Wareniki aber mit fettem Bauernquark. Die Mehlmenge ist ein Richtwert, es kann mehr oder weniger nötig sein, das hängt von der Feuchtigkeit des Quarks ab.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Den Teig für die Wareniki so zubereiten, dass sie beim Kochen nicht zerfallen. Eine Schüssel nehmen und den Quark hineingeben. Ihn nicht durch ein Sieb streichen, auch wenn er krümelig ist. Es sind schließlich faule Wareniki. Alles geht schnell und einfach. Das Ei in den Quark schlagen, Salz und Zucker zugeben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Quark mit dem Ei glatt verrühren.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Löffelweise das Mehl zugeben und nach jeder Portion verrühren. Der Teig sollte am Ende dick werden und sich in der Mitte der Schüssel sammeln. Aber nicht übertreiben, zu fest darf er nicht werden – sonst schmecken die Wareniki nach Mehl statt nach Quark. Ich hatte gekauften Quark mit 5 % Fett, es waren genau drei volle gehäufte Löffel Mehl nötig. Ist Ihr Quark sehr feucht, mehr nehmen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Tisch oder die Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben. Eine kleine Portion Teig nehmen. In Mehl wälzen und zu einer langen Rolle von 2-3 cm Breite rollen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Rolle in etwa 1 cm breite Stücke schneiden. Ich schneide immer etwas schräg, damit Rauten entstehen. So hat es schon meine Mutter gemacht, und sie hat es sich im Kindergarten abgeschaut. Die fertige Portion Wareniki auf ein bemehltes Brett legen. Aus dem restlichen Teig genauso die übrigen Wareniki machen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    In einem kleinen Topf oder einer Kasserolle Wasser aufkochen und salzen. Eine Portion Wareniki ins Wasser geben. Nicht alle auf einmal hineingeben – sonst haben sie zu wenig Platz und kleben zusammen. Umrühren, damit die Wareniki nicht am Boden kleben. Die Wareniki noch eine Minute kochen, nachdem sie aufgestiegen sind. Länger nicht kochen – sie können zerfallen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Wareniki mit dem Schaumlöffel auf einen Teller heben. Sofort die nächste Portion hineingeben und genauso kochen. Die Wareniki heiß mit Butter oder saurer Sahne servieren. Sie sind nur ganz leicht süß, man kann Kondensmilch oder Konfitüre dazu reichen. Ich bestreue die Wareniki gern mit Zucker.

  • Ohne falsche Bescheidenheit kann ich sagen, dass ich faule Wareniki machen kann. Ich mache sie schon lange und regelmäßig. Mit der Erfahrung kam das Gefühl dafür, wie viel Mehl man nehmen muss, damit sie nicht zerfallen und nicht hart werden. Ich bin sicher, dass es auch Ihnen gelingt!
  • Es ist wichtig, den Quark sorgfältig auszuwählen. Ein minderwertiges Produkt kann das fertige Gericht verderben, denn es beeinflusst unmittelbar Konsistenz, Geschmack und Endergebnis. Frischen, natürlichen Quark ohne Fremdbeimischungen und ohne Anzeichen von Verderb wählen (unangenehmer Geruch, ungleichmäßige Farbe, abgesetzte Molke). Auch auf die Konsistenz achten (trocken, feucht, glatt oder krümelig, weich oder pastös) sowie auf den Fettgehalt des Produkts.
  • Man sollte darauf gefasst sein, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Nicht an der Mehlmenge orientieren, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie Über Mehl und seine Eigenschaften!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Quark - 156  kcal/100 g
  • Quark 10 % Fett - 156  kcal/100 g
  • Quark 18 % Fett - 226  kcal/100 g
  • Quark 20 % Fett - 233  kcal/100 g
  • Quark 40 % Fett - 466  kcal/100 g
  • Quark Vitalinija - 64  kcal/100 g
  • Quark mit saurer Sahne - 260  kcal/100 g
  • Magerquark - 75  kcal/100 g
  • Weicher Diätquark - 170  kcal/100 g
  • Quark Utrenni (Danone) ohne Zucker - 91  kcal/100 g
  • Fruchtquark - 147  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g

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