Hähnchenfilet mit Pilzen und Käse im Backofen

Superlecker, saftig, für die Festtafel, zu jeder Beilage. Hähnchenfilet mit Pilzen und Käse aus dem Backofen rettet Sie, wenn keine Zeit ist, lange am Herd zu stehen, man aber etwas Sättigendes und Leckeres kochen möchte. Alle Zutaten passen ideal zusammen, und das Gericht schmeckt hervorragend zu Weiß- oder Rotwein!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 55 % 17 g
Fett 39 % 12 g
Kohlenhydrate 6 % 2 g
185 kcal
GI: 91 / 9 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Hähnchenfilet mit Pilzen und Käse im Backofen? Zuerst die nötigen Zutaten laut Liste bereitstellen. Die angegebenen Zutaten können Sie nach Geschmack ergänzen oder ersetzen. Zum Beispiel die Zwiebel durch eine Tomate. Der Käse kann beliebig sein – hart, halbhart oder weich wie Mozzarella. Hauptsache, er lässt sich reiben, schmilzt beim Backen und schmeckt gut.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und dann längs halbieren. Das Fleisch mit Frischhaltefolie abdecken und mit dem Fleischklopfer leicht klopfen, ohne die Stücke zu beschädigen. Das Hähnchen salzen, pfeffern, mit Knoblauch und Hähnchengewürz bestreuen. Wenn Sie fertige Gewürzmischungen verwenden, unbedingt die Zutatenliste auf der Packung lesen. Oft enthalten solche Mischungen bereits Salz und Pfeffer; das berücksichtigen, sonst riskiert man, das Gericht zu versalzen und zu überpfeffern.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Champignons waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den Käse auf einer groben Reibe reiben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die entstandenen Schnitzel in eine vorher mit Öl eingefettete ofenfeste Form legen. Das Hähnchen oben mit Mayonnaise bestreichen. Ich habe die Mayonnaise in einen Spritzbeutel gefüllt und die Spitze abgeschnitten. Das ist bequemer als mit einem Löffel.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Zwiebelringe auf den Schnitzeln verteilen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Champignonscheiben auf die Zwiebel legen. Nach Wunsch können Sie Pilze und Zwiebel nicht frisch, sondern gebraten verwenden. Dafür sie in kleine Stücke schneiden und in Öl braten, bis die überschüssige Feuchtigkeit verdampft ist und sie leicht golden sind. Diese Masse dann auf den Schnitzeln verteilen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Hähnchenschnitzel mit geriebenem Käse bestreuen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Obenauf ein Gitter aus Mayonnaise spritzen. Ich habe obendrauf noch ein paar Pilze gelegt.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Form mit Alufolie abdecken und die Pilze mit dem Hähnchenfilet für 25–30 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen stellen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Dann die Folie abnehmen und das Hähnchen mit Pilzen und Käse weitere 5–7 Minuten backen, bis es goldbraun ist. Die genaue Backzeit hängt von Ihrem Backofen ab. Die Pilze mit Hähnchenfilet sind fertig! Guten Appetit!

gut zu wissen

Das Hähnchen kann nach Wunsch durch Pute oder eine andere Fleischsorte ersetzt werden. Bedenken Sie aber, dass sich dann Garzeit und Kaloriengehalt des Gerichts ändern.

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack zugeben! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass man manche Gewürze auf keinen Fall überdosieren sollte (zum Beispiel Chili).

  • Das Hähnchen kann nach Wunsch durch Pute oder eine andere Fleischsorte ersetzt werden. Bedenken Sie aber, dass sich dann Garzeit und Kaloriengehalt des Gerichts ändern.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack zugeben! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass man manche Gewürze auf keinen Fall überdosieren sollte (zum Beispiel Chili).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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