Ganzer Stör aus dem Backofen
Schön, originell angerichtet, für die Festtafel! Gebackener Stör ist ein Gericht, das seit undenklichen Zeiten bei allen Festessen serviert wurde. Der Stör wird im Ganzen zubereitet und dann schön und eindrucksvoll garniert. Der Fisch hat praktisch keine Gräten und wird beim Backen sehr zart und lecker.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie bäckt man einen ganzen Stör im Backofen? Alle nötigen Zutaten vorbereiten. Sie können jeden Fisch aus der Familie der Störe verwenden: Stör, Sterlet, Sternhausen, Hausen, Glattdick. Ich habe Sterlet genommen.
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Schritt 2
Zuerst den Fisch auftauen, wenn er nicht frisch gefangen ist, indem man ihn aus dem Gefrierfach ins untere Fach des Kühlschranks legt. Fische dieser Art sind wegen des vielen Schleims ziemlich glitschig. Mit normalem Wasser lässt er sich nicht abwaschen. Um den Stör ohne große Mühe zu säubern, normales Salz und Papierservietten nehmen. Salz in die Handfläche streuen und damit vom Kopf bis zum Schwanz über den Fischkörper fahren. Vorsicht – der Fisch hat viele dornartige Auswüchse, verletzen Sie sich nicht die Hand!
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Schritt 3
Den gesammelten Schleim mit dem Salz mit einer Papierserviette abwischen. Das so lange wiederholen, bis der Fisch vollständig vom Schleim befreit ist. Die Schuppen entfernen, die großen Dornen können Sie lassen. Sie verleihen dem fertigen Fisch beim Servieren eine unvergleichliche Schönheit. Jetzt den Stör gründlich waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
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Schritt 4
Den Bauch aufschneiden und die Innereien sowie das geronnene Blut entlang der Wirbelsäule (die Chorda) entfernen. Ebenso die Kiemen entfernen. Das muss man unbedingt tun, damit der Fisch nach dem Garen keinen bitteren Beigeschmack bekommt.
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Schritt 5
Die Füllung zubereiten. Wie macht man die Füllung? Frühlingszwiebeln und Petersilie gut waschen und trocken tupfen. Fein schneiden.
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Schritt 6
Die Zitrone halbieren. Eine Hälfte beiseitelegen, sie wird etwas später zur Dekoration gebraucht. Von der anderen Hälfte die Schale abschneiden. Die Schale in feine Streifen schneiden und zu den geschnittenen Kräutern geben.
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Schritt 7
Mayonnaise hinzufügen und vermischen. Die Füllung ist fertig.
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Schritt 8
Den Stör außen und im Bauch salzen und pfeffern. Den Bauch des Fisches fest mit der Masse füllen und mit Zahnstochern verschließen. Bedenken Sie, dass seine Haut ziemlich dick ist, deshalb rate ich, vorher mit dem Messer vorzustechen.
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Schritt 9
Folie mit etwas Pflanzenöl einfetten. Die Zwiebeln schälen und schneiden. Die Zwiebeln auf der Länge des Fisches auf die Folie legen. Das ist ein Gemüsebett, das verhindert, dass der Stör später an der Folie klebt.
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Schritt 10
Den Fisch vorsichtig auf die Folie legen, mit dem Bauch nach unten auf die Zwiebeln. Die beiseitegelegte Zitrone mit Schale in dünne Halbringe schneiden. Ist die Zitrone groß und der Fisch nicht sehr groß, die Halbringe noch einmal halbieren. Am Rücken flache Einschnitte machen und die Zitronenstücke hinein sowie in die Kiemen stecken. Den Rest zur Dekoration aufbewahren.
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Schritt 11
Den Saft aus der Zitrone pressen, von der die Schale abgeschnitten wurde. Pflanzenöl mit dem Zitronensaft vermischen und den Stör gründlich damit bestreichen.
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Schritt 12
Den Stör vorsichtig, um die Folie nicht zu zerreißen, einwickeln. Etwas Wasser auf ein Backblech oder, wie bei mir, in eine große Auflaufform gießen und den Fisch hineinlegen.
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Schritt 13
Die Form in den heißen Backofen stellen. Den Stör bei 200 Grad etwa 30 Minuten backen. Im Allgemeinen hängt die Garzeit des Störs von seiner Größe und seinem Gewicht ab. Ein kleiner Fisch braucht 30 Minuten, ein großer etwa 1 Stunde.
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Schritt 14
Den Stör aus dem Backofen nehmen und 5–10 Minuten ruhen lassen. Dann den Fisch vorsichtig aus der Folie nehmen. Vorsichtig öffnen, um sich nicht am heißen Dampf zu verbrühen. Den Teller mit Salatblättern und den übrigen Zitronenstücken und Zwiebeln garnieren. Den Stör auf den Teller legen. Heiß oder kalt servieren.
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Schritt 15
Guten Appetit!
- Wenn Sie ein in Folie gebackenes Gericht zubereiten, berücksichtigen Sie die Besonderheiten Ihres Backofens und richten Sie die Garzeit nach ihm, nicht nach dem, was im Rezept steht. Wenn Sie das Gericht zum ersten Mal zubereiten, beachten Sie einige nützliche Tipps: - die gesamte Garzeit in 4 teilen - nach jedem Viertel der Gesamtzeit den Backofen öffnen und prüfen, wie weit das Gericht ist - keine Angst haben, die Folie zur genaueren Prüfung zu öffnen - damit sich die Folie leichter öffnen lässt, die „Naht“ immer oben lassen - wenn Sie möchten, können Sie den Garzustand ohne Öffnen der Folie prüfen, indem Sie sie ein- oder zweimal mit einem Zahnstocher einstechen. Denken Sie daran, dass auch die Qualität der Folie eine Rolle spielt.
- Bedenken Sie, dass Qualität und Geschmack des fertigen Gerichts stark vom richtigen Auftauen der Zutaten abhängen. Wie man Fehler vermeidet und die beste Methode wählt, lesen Sie im Artikel über das Auftauen.
- Damit der Backofen rechtzeitig die nötige Temperatur erreicht, schalten Sie ihn im Voraus ein (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Stör, frisch - 163 kcal/100 g
- Stör, gekocht - 179 kcal/100 g
- Stör, pochiert - 179 kcal/100 g
- Stör, gebraten - 273 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Zwiebeln - 41 kcal/100 g
- Pflanzenöl - 873 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Petersilie - 45 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Zitrone - 29 kcal/100 g
- Zitronenschale - 47 kcal/100 g
- Salatblätter - 12 kcal/100 g
