Pizza aus flüssigem Kefirteig im Ofen
Eine originelle, lockere, appetitliche und schnelle Pizza! Pizza aus flüssigem Kefirteig im Ofen ist ein Rezept, bei dem kein gewöhnlicher Hefeteig verwendet wird, sondern ein flüssiger Teig. Ihr Geschmack unterscheidet sich von der traditionellen Pizza, der Teig wird weich und der Belag versinkt ein wenig darin, wodurch die Pizza saftig wird.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Pizza aus flüssigem Kefirteig im Ofen? Die Zutaten vorbereiten. Der Kefir sollte warm sein, deshalb vorher aus dem Kühlschrank nehmen. Wenn dafür keine Zeit ist, den Kefir einfach mit heißem Wasser verdünnen. Ich habe eine Pizza à la Margherita gebacken, deshalb sind im Belag nur Tomaten und Pizza-Mozzarella. Sie können alles darauflegen, was Sie mögen, wie bei einer klassischen Pizza.
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Schritt 2
Die Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Zucker hinzufügen und mit dem Schneebesen gut verrühren. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, da sich selbst auf scheinbar sauberer Schale schädliche Bakterien befinden können. Am besten verwendet man Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste.
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Schritt 3
Den warmen Kefir hinzugießen, das Natron hinzufügen und wieder gut verrühren. Zwischen der im Kefir enthaltenen Säure und der Lauge des Natrons findet eine Reaktion statt, bei der Kohlendioxid freigesetzt wird, das den Teig locker und weich macht. Da der Kefir warm ist, geschieht das viel schneller.
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Schritt 4
Das gesiebte Mehl hinzufügen und den Teig anrühren. Es ist wichtig, das Mehl zu sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Dann wird das Gebäck luftig und geht beim Backen gut auf. Der Teig sollte nicht fest sein und frei fließen, wie gute dicke saure Sahne. Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl als im Rezept angegeben nötig sein kann. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs.
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Schritt 5
Die Form, in der die Pizza gebacken wird, mit Backpapier auslegen. Ich habe eine große gusseiserne Pfanne genommen. Den Teig hineingießen und mit einem Löffel gleichmäßig in einer dünnen Schicht auf dem Boden verteilen. Aus dieser Menge habe ich zwei Pizzen bekommen, eine wie auf dem Foto und noch eine kleinere. Die andere habe ich ohne Form auf dem Backblech gebacken, den Teig einfach auf dem Backpapier verstrichen. Nach dem Backen löst sich die Pizza hervorragend vom Papier, deshalb muss man es nicht einfetten.
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Schritt 6
Die Tomatensoße auf den Teig gießen und gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen. Ich habe die Pizza mit getrockneten italienischen Kräutern bestreut. Die Pizza oben mit geriebenem Mozzarella bestreuen. Im Übrigen eignet sich jeder Käse für Pizza – hart, halbhart, weich wie Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig, ohne Ersatz für Milchfett und schmilzt gut.
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Schritt 7
Die Pizza im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen 20–30 Minuten backen, bis sie eine goldene Kruste hat. Die fertige Pizza in Stücke geschnitten heiß servieren. Guten Appetit!
- Ich habe die von den Zutaten her einfachste Pizzavariante gewählt – Margherita. Sie können in den Belag alles geben, was Sie mögen oder was im Kühlschrank übrig ist. Das können Wurstwaren, Pilze, Salzgurken und Oliven, Paprika und anderes Gemüse sein. Eine sehr ungewöhnliche Variante ist die Kombination aus Hähnchen und Ananas; für Liebhaber des Exotischen schlage ich vor, Birne und Schimmelkäse zu probieren, nur für diese Varianten keine Tomatensoße wählen, sondern eine Art Béchamel. Dieses Rezept für flüssigen Teig eignet sich auch gut für eine süße Pizza mit Obst oder Beeren.
- Passende Rezepte für Pizzasoße finden Sie in diesem Katalog: Pizzasoße.
- Bedenken Sie, dass jeder Ofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
- Ob man Backpulver durch Natron ersetzen kann, wie man sie richtig hinzufügt, damit das Gebäck locker wird, wie man einen unangenehmen Natrongeschmack vermeidet und vieles mehr, lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Kefir - 38 kcal/100 g
- Kefir 2,5 % Fett - 53 kcal/100 g
- Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45 kcal/100 g
- Kefir, vollfett - 62 kcal/100 g
- Kefir, fettarm - 30 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Eiweiß - 45 kcal/100 g
- Eigelb - 352 kcal/100 g
- Eipulver - 542 kcal/100 g
- Straußenei - 118 kcal/100 g
- Natron - 0 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Zucker - 398 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Scharfe Tomatensoße - 99 kcal/100 g
- Mozzarella - 280 kcal/100 g
