Kurnik mit Hähnchen und Kartoffeln aus dem Backofen

Ein schlichter, aber sehr leckerer Kuchen mit Fleisch und Gemüse! Kurnik mit Hähnchen und Kartoffeln aus dem Backofen ist trotz scheinbarer Schwierigkeit einfach zuzubereiten. Der Kefirteig ist schnell geknetet. Für die Füllung werden alle Produkte geschnitten und vermengt. Das ist ein aromatisches Gebäck, das leicht ein vollwertiges Mittagessen ersetzt!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 21 % 10 g
Fett 23 % 11 g
Kohlenhydrate 55 % 26 g
238 kcal
GI: 5 / 0 / 95

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man schnellen Kurnik mit Hähnchen und Kartoffeln im Backofen? Zuerst die benötigten Zutaten laut Liste vorbereiten. Den Kefir können Sie mit beliebigem Fettgehalt nehmen. Meiner hat 2,5 %.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In einer Schüssel zimmerwarmen Kefir, Natron und Salz vermengen und umrühren. Der Kefir beginnt stark zu schäumen, es bilden sich Luftbläschen. Da sich die Masse nach Zugabe des Natrons um das Zwei- bis Dreifache vergrößert, muss man das Geschirr entsprechend wählen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die geschmolzene Butter in den Kefir gießen und schnell verrühren. Der Teig muss schnell geknetet werden, solange die Reaktion von Natron und Kefir noch nicht beendet ist.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Mehl sieben und portionsweise in den Teig geben. Bei Bedarf nach und nach noch Mehl zugeben und einen weichen, elastischen, leicht klebrigen Teig kneten. Je nach Qualität des Mehls und Feuchtigkeit von Kefir und Mehl kann man mehr oder weniger brauchen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Richten Sie sich daher vor allem nach der Konsistenz des Teigs. Und den Teig nicht vorschnell mit zu viel Mehl überladen, sonst wird er hart.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Teig in Frischhaltefolie oder eine Tüte wickeln und für 30 Minuten ins Gefrierfach legen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Während der Teig abkühlt, die Füllung zubereiten. In die Füllung können Sie Kräuter nach Geschmack und 1–2 zerkleinerte Knoblauchzehen geben. Außer den angegebenen Gewürzen können Sie eigene nach Geschmack zugeben. Einen ähnlichen Kuchen kann man aus jeder anderen Fleischsorte zubereiten – Schwein, Rind oder Pute.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden. Je kleiner Sie die Kartoffeln schneiden, desto schneller garen sie. Das größte Problem bei solchen Kuchen ist meist, dass Fleisch und Teig gar sind, die Kartoffeln aber noch roh bleiben. Besonders wenn man Kartoffeln mit wenig Stärke gewählt hat. Abhilfe schafft feines Schneiden.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Wenn Sie oder Ihre Kinder keine Zwiebeln im Kuchen mögen, können Sie sie ganz weglassen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    In einer Schüssel Hähnchen, Kartoffeln und Zwiebel vermengen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Alles salzen, pfeffern und vermengen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Vom gekühlten Teig ein Viertel abtrennen und beiseitelegen. Den größeren Teil des Teigs auf der bemehlten Arbeitsfläche zu einem gleichmäßigen Kreis ausrollen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Den ausgerollten Teig in eine mit Butter eingefettete Backform (Ø 20–24 cm) legen und hohe Ränder formen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die Füllung auf den Teig geben und glatt streichen. Oben auf der Füllung Butterstückchen verteilen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den restlichen Teig zu einem Kreis ausrollen, dessen Durchmesser etwas kleiner als die Springform ist. Auf die Füllung legen und die Ränder zusammendrücken.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    In der Mitte des Kuchens ein kleines Loch machen, damit der Dampf entweichen kann. Wenn Ihnen etwas Teig übrig geblieben ist, können Sie daraus Dekorationen für den Kuchen machen – Blätter, Blümchen usw.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Jetzt alles zum Bestreichen der Kuchenoberfläche vorbereiten.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Das Eigelb mit Wasser verbinden und mit einer Gabel glatt verquirlen.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Die Oberfläche des Kuchens mit dem verquirlten Eigelb bestreichen. Den Kurnik bei 180 °C etwa 50–60 Minuten backen, bis er goldbraun ist. Wenn der Kuchen eine Kruste bekommt, innen aber noch nicht gar ist, ihn mit doppelt gelegter Alufolie abdecken. Guten Appetit!

gut zu wissen

Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Richten Sie sich nicht nach der Mehlmenge, sondern nach der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Wichtig! Ofenfeste Formen gibt es aus den unterschiedlichsten Materialien: Die einen halten die Wärme lange, andere vertragen hohe Temperaturen gut, wieder andere sind pflegeleicht. Warum ein Kuchen in einer Silikonform schwerer durchbackt, warum Aufläufe in einer Glasform ideal gelingen, sowie weitere interessante und nützliche Informationen lesen Sie im Artikel über Back- und Auflaufformen.

Wichtig! Sorte, Größe und Qualität der Kartoffeln beeinflussen direkt die Garzeit sowie Geschmack und Aussehen des Gerichts. Warum braucht man zum Backen oder für Kartoffelpüree Kartoffeln mit hohem Stärkegehalt und zum Braten mit niedrigem? Wie wählt man die ideale Kartoffelsorte für ein Gericht? Wie kocht man Kartoffeln richtig als Beilage, für Püree und Suppe? Was tun, damit Kartoffeln im Backofen nicht trocken werden? Antworten auf diese und viele andere Fragen lesen Sie im Artikel.

Ob man Backpulver durch Natron ersetzen kann, wie man sie richtig zugibt, damit das Gebäck locker wird, wie man einen unangenehmen Natrongeschmack vermeidet und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Backpulver oder Natron – was ist besser?“

Wichtig! Die Größe der Form muss zur Zutatenmenge passen. Wenn Sie keine Form mit dem im Rezept angegebenen Durchmesser haben oder einen größeren oder kleineren Kuchen oder eine Torte backen möchten, hilft Ihnen der Artikel darüber, wie man die Form mit dem richtigen Durchmesser wählt, richtig zu rechnen und keinen Fehler zu machen.

  • Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Richten Sie sich nicht nach der Mehlmenge, sondern nach der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Da das Empfinden von Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack zugeben! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, bei denen man besonders darauf achten muss, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Natron - 0  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Hähnchenbrust (Filet) - 113  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g

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