Sotschniki (Quarktaschen aus Mürbeteig)

Lecker, aus einfachen Zutaten, für die ganze Familie! Selbst gebackene Sotschniki mit Quark aus Mürbeteig schmecken viel besser als gekaufte, denn sie enthalten nur natürliche und hochwertige Zutaten. Die Zubereitung ist sehr einfach und schnell, selbst ein Anfänger schafft das.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 17 % 10 g
Fett 27 % 16 g
Kohlenhydrate 57 % 34 g
316 kcal
GI: 1 / 16 / 83
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Sotschniki mit Quark aus Mürbeteig? Die Zutaten für den Teig vorbereiten. Mit ihm beginnt die Zubereitung. Die Butter rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, sie muss ganz weich werden. Hochwertige, natürliche Butter ohne Pflanzenfette wählen, die dem GOST-Standard entspricht.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Wie macht man den Teig? Eine große Schüssel nehmen und die weiche Butter hineingeben. Den Puderzucker hineinschütten und das Ei hineinschlagen. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Spülmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Zutaten mit dem Mixer zu einer glatten Masse schlagen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Backpulver und Salz zum Mehl geben. Vermischen, damit sie sich gleichmäßig im Mehl verteilen. Das Mehl portionsweise in die Butter-Ei-Masse sieben und nach jeder Zugabe verrühren. Wenn das ganze Mehl zugegeben ist, den Teig mit den Händen kneten.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Er kommt ziemlich schnell zu einer Kugel zusammen. Den Teig in einen Beutel oder in Frischhaltefolie geben und für 20 Minuten in den Kühlschrank stellen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Füllung zubereiten. Die Zutaten dafür vorbereiten. Einen schmackhaften, natürlichen und weichen Quark nehmen. Dann wird die Füllung zarter und leckerer. Auch die saure Sahne ohne Ersatzstoffe wählen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Wie macht man die Füllung? Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einer Gabel gründlich vermischen. Das Eigelb dabei in zwei Teile teilen: Ein Teil kommt in die Füllung, der andere dient zum Bestreichen der Sotschniki. Die Füllung wird dick, so soll es sein. Wenn Ihr Quark krümelig ist, mit dem Stabmixer glatt pürieren oder durch ein Sieb streichen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Nach Ablauf der Zeit den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und in 6 gleiche Teile teilen. Aus jedem Teil eine Kugel formen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Jede Kugel zu einem ovalen Fladen ausrollen. Wenn der Teig klebt, das Brett mit Mehl bestäuben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Auf eine Hälfte einen Esslöffel Füllung geben und mit der anderen Hälfte bedecken. So sieht der Sotschnik-Rohling aus. Auf die gleiche Weise aus allen Teigkugeln Sotschniki formen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Sotschniki darauflegen. Die restliche Hälfte des Eigelbs mit einem Esslöffel warmem Wasser verrühren. Die Sotschniki oben mit einem Backpinsel mit dieser Mischung bestreichen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den Backofen auf 190 °C vorheizen. Die Sotschniki 20–25 Minuten goldbraun backen. Die genaue Backzeit und Temperatur nach Ihrem Ofen bestimmen. Die fertigen Sotschniki aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Beim Servieren nach Belieben mit Puderzucker bestreuen. Guten Appetit!

gut zu wissen

Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann, als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Es ist wichtig, das Mehl zu sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Dann wird das Gebäck luftig und geht beim Backen gut auf.

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes überbackene Gericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

  • Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann, als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Es ist wichtig, das Mehl zu sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Dann wird das Gebäck luftig und geht beim Backen gut auf.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes überbackene Gericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Puderzucker - 374  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Backpulver - 79  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Quark - 156  kcal/100 g
  • Quark 10 % Fett - 156  kcal/100 g
  • Quark 18 % Fett - 226  kcal/100 g
  • Quark 20 % Fett - 233  kcal/100 g
  • Quark 40 % Fett - 466  kcal/100 g
  • Quark Vitalinija - 64  kcal/100 g
  • Quark mit saurer Sahne - 260  kcal/100 g
  • Magerquark - 75  kcal/100 g
  • Weicher Diätquark - 170  kcal/100 g
  • Quark Utrenni (Danone) ohne Zucker - 91  kcal/100 g
  • Fruchtquark - 147  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g

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