Hähnchen-Dosenfleisch aus dem Backofen
Ganz einfach, aus gewöhnlichen Zutaten, zergeht auf der Zunge! Hähnchen-Dosenfleisch aus dem Backofen ist ein Vorrat, der jederzeit hilft, wenn schnell ein Mittag- oder Abendessen auf den Tisch muss. Durch das lange Schmoren wird das Fleisch sehr zart, weich gegart und aromatisch.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Hähnchen-Dosenfleisch im Backofen? Die Zutaten bereitstellen. Man kann ein ganzes Huhn oder beliebige Teile davon nehmen. Besser ist es aber, wenn sie wenig Fett haben – dann wird das Dosenfleisch saftiger. Die Gewürze kann man je nach Geschmack oder Vorrat variieren. Aus der angegebenen Menge ergibt sich 1 Halbliterglas fertiges Dosenfleisch.
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Schritt 2
Das Huhn gut waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Fleisch von den Knochen schneiden, kleine Knochen können dabei bleiben. Röhrenknochen durchhacken, damit die Luft entweichen kann. Das Hähnchenfleisch salzen, pfeffern und für die Farbe Kurkuma hinzufügen. Das Fett unbedingt abschneiden und vorerst beiseitelegen – es wird später gebraucht.
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Schritt 3
Gläser und Deckel gut waschen und auf beliebige Weise sterilisieren. Wie das geht, steht im Artikel, der am Ende des Rezepts verlinkt ist. Lorbeerblatt und Pfefferkörner auf den Boden der vorbereiteten Gläser legen.
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Schritt 4
Die Gläser bis zur Schulter mit Fleisch füllen.
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Schritt 5
Die gefüllten Gläser auf ein Backblech stellen.
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Schritt 6
Die Gläser mit Alufolie abdecken und Löcher hineinstechen. Das Blech in den kalten Backofen schieben und diesen zunächst auf 200 Grad einschalten. Sobald das Dosenfleisch kocht, die Temperatur auf 100–120 Grad reduzieren. Das Dosenfleisch mindestens 3 Stunden im Ofen lassen, bei größeren Gläsern länger.
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Schritt 7
Das abgeschnittene Fett in einer trockenen Pfanne auslassen.
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Schritt 8
Nach Ablauf der Zeit die Gläser mit dem Dosenfleisch herausnehmen und mit dem ausgelassenen Fett auffüllen.
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Schritt 9
Die Gläser mit sterilen Deckeln verschließen, umdrehen und bis zum vollständigen Abkühlen warm einpacken.
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Schritt 10
Das fertige Dosenfleisch an einem kalten Ort lagern. Guten Appetit!
gut zu wissen
Wie man die Anzahl der Gläser berechnet, warum Gläser platzen und wie man das vermeidet, sowie Geheimnisse und Tricks stehen im Artikel über Wintervorräte.
Bitte beachten, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, lohnen sich die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn man ein Gewürz zum ersten Mal verwendet, sollte man bedenken, dass es Gewürze gibt, bei denen man besonders aufpassen muss, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).
- Wie man die Anzahl der Gläser berechnet, warum Gläser platzen und wie man das vermeidet, sowie Geheimnisse und Tricks stehen im Artikel über Wintervorräte.
- Bitte beachten, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, lohnen sich die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
- Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze, Kräuter und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn man ein Gewürz zum ersten Mal verwendet, sollte man bedenken, dass es Gewürze gibt, bei denen man besonders aufpassen muss, nicht zu viel zu nehmen (zum Beispiel Chili).
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Huhn, Klasse I - 238 kcal/100 g
- Huhn, Klasse II - 159 kcal/100 g
- Hähnchenfleisch ohne Haut - 241 kcal/100 g
- Küken - 140 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Lorbeerblatt - 313 kcal/100 g
- Schwarze Pfefferkörner - 255 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Kurkuma - 325 kcal/100 g
