Schweinerippchen in Alufolie aus dem Ofen

Sehr lecker, sehr saftig, sehr aromatisch, als Hauptgericht! Schweinerippchen in Alufolie aus dem Ofen kann man jeden Tag zubereiten. Das Gericht passt zu jedem Anlass und zu jeder Beilage oder einem Salat aus frischem Gemüse. Und auch auf der Festtafel macht es eine gute Figur!

katushafinAvatar des Autors
Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 27 % 9 g
Fett 52 % 17 g
Kohlenhydrate 21 % 7 g
213 kcal
GI: 21 / 0 / 79

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie backt man Schweinerippchen in Alufolie im Ofen? Die Zutaten laut Liste vorbereiten. Den Senf nach Geschmack wählen, scharf oder mild. Tafelessig, 9 %. Vorsicht mit dem Salz, in der Sojasoße ist viel davon enthalten. Für die Marinade gutes, gefiltertes oder abgefülltes Wasser nehmen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Marinade zubereiten. Das Tomatenmark in eine Schüssel geben, das Wasser dazugießen und gut verrühren. Die übrigen Zutaten hinzufügen und die Flüssigkeit dabei ständig mit dem Schneebesen verrühren. Wenn der Honig nicht flüssig ist, ihn besser vorher schmelzen. Nach Belieben kann man gehackten Knoblauch in die Marinade geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Schweinerippchen unter kaltem fließendem Wasser waschen und gut mit Küchenpapier trocken tupfen. In einzelne Stücke schneiden, dabei zwischen den Knochen schneiden. Wenn sich der Knochen an der Verbindungsstelle schlecht schneiden lässt, mit einem Küchenbeil durchhacken. Man kann wie ich einzelne Rippchen schneiden oder größere Stücke mit zwei oder drei Rippen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Die geschnittenen Rippchen in die Marinade legen, sodass möglichst das ganze Fleisch darin liegt. Das Gefäß mit den Rippchen mit einem Deckel oder Frischhaltefolie abdecken und zum Marinieren in den Kühlschrank stellen. Je länger die Rippchen in der Marinade liegen, desto leckerer werden sie. Bei mir war nicht so viel Marinade, deshalb musste ich die Stücke ab und zu wenden. Ich habe die Rippchen 8 Stunden mariniert.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Gefäß, in dem die Rippchen gebacken werden, mit Alufolie auslegen. Man kann den Boden auch einfach mit Pflanzenöl einfetten und das Fleisch direkt hineinlegen, aber mit Folie ist es viel bequemer und sauberer. Die Rippchen in einer Schicht auslegen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Die Form oben mit Alufolie abdecken und die Ränder gut umschlagen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die Schweinerippchen im Ofen etwa 30-40 Minuten bei 210 Grad backen. Nach dem eigenen Ofen richten! Dann die Folie abnehmen und noch 15-30 Minuten backen, damit die Rippchen bräunen. Ich habe in diesem Schritt die Umluft eingeschaltet. Guten Appetit!

  • Die Rippchen wurden sehr weich und saftig, mit einer kräftigen Honignote. Lecker ist dazu eine Soße – Adschika, Barbecue oder einfach Tomatensoße. Am besten serviert man sie heiß.
  • Die Marinade kann man durch jede andere ersetzen, die zu Schweinefleisch passt. Im Prinzip eignet sich jede Schaschlik-Marinade.
  • Wenn Sie ein in Alufolie gebackenes Gericht (Fleisch oder Geflügel) zubereiten, berücksichtigen Sie die Besonderheiten Ihres Ofens und richten Sie die Garzeit nach ihm, nicht nach den Angaben im Rezept. Wenn Sie das Gericht zum ersten Mal zubereiten, beachten Sie einige nützliche Tipps: - die gesamte Garzeit durch 4 teilen - nach jedem Viertel der Gesamtzeit den Ofen öffnen und den Garzustand prüfen - keine Angst haben, die Folie für eine genauere Prüfung zu öffnen - damit sich die Folie leichter öffnen lässt, die "Naht" immer oben lassen - wer möchte, kann den Garzustand auch ohne Öffnen der Folie prüfen, indem man sie ein- oder zweimal mit einem Zahnstocher einsticht. Denken Sie daran, dass auch die Qualität der Folie eine Rolle spielt.
  • Bedenken Sie, dass jeder Ofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Wie man Alufolie beim Kochen am besten verwendet, lesen Sie im Artikel Alufolie – eine Helferin in Küche und Haushalt. Darin finden Sie viele nützliche Informationen, Tipps und Tricks.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweinerippchen - 321  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Honig - 400  kcal/100 g
  • Senf - 417  kcal/100 g
  • Tafelsenf - 417  kcal/100 g
  • Essig - 11  kcal/100 g
  • Weinessig (3 %) - 9  kcal/100 g
  • Essig 9 % - 11  kcal/100 g
  • Balsamico-Essig - 88  kcal/100 g
  • Apfelessig - 14  kcal/100 g
  • Sojasoße - 51  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g

Ähnliche Rezepte