Pasta mit Fleisch

Aus einfachen Zutaten lässt sich ein wunderbares Gericht zubereiten. Pasta mit Fleisch – das klingt schön, und die Zubereitung ist ganz einfach. Das Fleisch in Sauerrahmsoße mit Wein wird sehr zart, dazu italienische Pasta und Parmesan – was könnte besser sein!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 25 % 14 g
Fett 30 % 17 g
Kohlenhydrate 46 % 26 g
319 kcal
GI: 3 / 97 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Pasta (Makkaroni) mit Fleisch? Die Zutaten vorbereiten. Ich habe Schweinefleisch verwendet, aber man kann jedes Fleisch nach Geschmack wählen, das zu Weißwein, saurer Sahne und Käse passt. Den Parmesan auf der feinen Reibe reiben.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Schweinefleisch waschen, bei Bedarf Häutchen und Sehnen abschneiden, trocken tupfen und in kleine Stücke schneiden.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Knoblauch schälen, jede Zehe in dünne Scheiben schneiden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In einer Schmorpfanne Olivenöl mit hohem Rauchpunkt erhitzen und den Knoblauch darin goldbraun anbraten. Danach den Knoblauch aus der Pfanne nehmen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das Fleisch in die Pfanne geben und unter Rühren etwa 30 Minuten gar braten. Das fertige Fleisch soll gebräunt sein, die Schnittfläche eines Stücks gleichmäßig gefärbt.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Jetzt den Wein zum Fleisch gießen, saure Sahne, Salz und Gewürze nach Geschmack zugeben. Umrühren. Damit die saure Sahne nicht gerinnt, vor dem Hineingeben einen Teelöffel Mehl unterrühren.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Zugedeckt noch 5–7 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen (Anleitung auf der Packung beachten).

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann die Makkaroni in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Pasta auf Teller verteilen, das Fleisch darauf geben und mit geriebenem Parmesan bestreuen. Mit frischen Kräutern servieren. Guten Appetit!

  • Wenn Sie mehr Soße möchten, einfach zusätzlich 100 ml Wasser angießen. Eventuell muss dann nachgesalzen und nachgepfeffert werden.
  • Wie kocht man Makkaroni richtig? Einen großen Topf nehmen und pro 100 Gramm Nudeln 1 Liter Wasser einfüllen. Wichtig ist, dass die Nudeln frei im Wasser schwimmen. Nach Geschmack salzen. Das Wasser zum Kochen bringen. Die Makkaroni unbedingt in kochendes Wasser geben, sonst können sie zusammenkleben. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren gar oder al dente kochen (die Garzeit steht immer auf der Packung). Die fertigen Makkaroni in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Mit Wasser abspülen sollte man die fertigen Makkaroni nicht. Wenn Sie die Makkaroni nicht sofort mit der Soße vermengen, kann man sie, damit die heißen Nudeln nicht zusammenkleben, aus dem Sieb zurück in den Topf geben, einen Teelöffel Olivenöl (oder ein Stück Butter) zugeben und vorsichtig vermengen.
  • Wenn Sie fertige Gewürzmischungen verwenden, unbedingt die Zusammensetzung auf der Packung lesen. Oft enthalten solche Mischungen bereits Salz – das berücksichtigen, sonst wird das Gericht leicht versalzen.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Schweinefleisch - 259  kcal/100 g
  • Wildschweinkeule - 113  kcal/100 g
  • Schweinekotelett mit Knochen - 170  kcal/100 g
  • Schweinefleisch, fett - 333  kcal/100 g
  • Schweinefleisch, durchwachsen - 357  kcal/100 g
  • Schweinebraten, mager - 184  kcal/100 g
  • Schweineschulter - 236  kcal/100 g
  • Schweineschnitzel - 352  kcal/100 g
  • Makkaroni - 338  kcal/100 g
  • Nudeln, gekocht - 135  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 550 - 333  kcal/100 g
  • Nudeln aus Weizenmehl Type 405 - 338  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Vitaminen angereichert - 337  kcal/100 g
  • Teigwaren aus Weizenmehl Type 405, mit Milch - 309  kcal/100 g
  • Eierteigwaren aus Weizenmehl Type 405 - 342  kcal/100 g
  • Parmesan 45 % Fett - 389  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Weißwein - 78  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g

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