Putenoberkeule im Bratschlauch aus dem Ofen
Die leckerste, saftig und zart, für die Festtafel! Putenoberkeule im Bratschlauch aus dem Ofen wird außergewöhnlich weich und lecker. Sie eignet sich für jedes Fest als warmes Hauptgericht. Servieren Sie sie mit einer beliebigen Beilage, Gemüsesalat oder Soße.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie bäckt man Putenoberkeule im Bratschlauch? Alle nötigen Zutaten laut Liste vorbereiten. Mit der Marinade beginnen. Den Balsamico-Essig kann man durch gewöhnlichen 9%igen Tafelessig oder Apfelessig ersetzen. Wenn Weinessig vorhanden ist, kann man diesen verwenden.
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Schritt 2
Die Frühlingszwiebeln waschen und in 3–4 Teile schneiden, damit sie leichter in den Mixbecher passen.
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Schritt 3
Die Ingwerwurzel schälen und in beliebige Stücke schneiden.
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Schritt 4
Die Chilischote von Kernen und Stiel befreien und in Stücke schneiden. Mit Chili wird die Marinade recht scharf. Wer eine milde Marinade möchte, lässt die Chili ganz weg. Oder ersetzt sie durch eine Messerspitze Chilipulver. So ist die Schärfe kaum spürbar.
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Schritt 5
Die Paprika von Kernen und Stiel befreien und in mittelgroße Würfel schneiden.
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Schritt 6
Den Knoblauch schälen und in Stücke schneiden.
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Schritt 7
Paprika und Chili, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Ingwer in den Mixbecher geben.
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Schritt 8
Alles zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Man kann alles zu einem gleichmäßigen, dickflüssigen Brei pürieren. Bei mir wurden die Stücke stark zerkleinert, aber nicht zu einem gleichmäßigen Püree.
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Schritt 9
Das zerkleinerte Gemüse in eine Schüssel geben, Balsamico-Essig und Sojasoße hinzugießen. Die Marinade verrühren.
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Schritt 10
Nun die Putenoberkeule vorbereiten: waschen und mit Papiertüchern trocknen. Meine Keule ist mit Knochen, aber ohne Haut. Im Handel findet man Oberkeulenfilet ohne Knochen und ohne Haut. Bei privaten Erzeugern bekommt man die Keule auch mit Haut und Knochen. Fleisch mit Haut wird saftiger, denn die Haut verhindert ein übermäßiges Verdampfen der Feuchtigkeit, außerdem entsteht eine leckere Kruste. Mit Haut ist Pute in Handelsketten aber schwer zu finden. Meist wird Filet ohne Haut verkauft.
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Schritt 11
Die Pute mit der entstandenen Marinade einreiben und 2–3 Stunden, besser über Nacht, marinieren lassen.
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Schritt 12
Die marinierte Pute in einen Bratschlauch geben und den Beutel an beiden Seiten zubinden. Da die Marinade dickflüssig ist, bedeckt sie die Oberfläche der Pute mit einer dünnen Schicht. Ich habe diese Schicht nicht entfernt, damit das Fleisch ohne Haut beim Backen nicht austrocknet.
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Schritt 13
Die Pute im auf 200 °C vorgeheizten Ofen etwa 1 Stunde backen. Oder etwas kürzer/länger, je nach Ofen. Wenn das Fleisch mit Knochen ist, besonders prüfen, dass es am Knochen gut durchgegart ist. Es darf nicht rot oder kräftig rosa sein.
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Schritt 14
Dann den Bratschlauch oben aufschneiden und das Fleisch noch etwa 10 Minuten backen.
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Schritt 15
Die fertige Pute auf eine Platte legen, in Scheiben schneiden und servieren. Guten Appetit!
gut zu wissen
Die Pute kann man nach Wunsch durch Hähnchen oder eine andere Fleischsorte ersetzen. Beachten Sie aber, dass sich in diesem Fall Garzeit und Kaloriengehalt des Gerichts ändern.
Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, die man besonders nicht überdosieren darf (zum Beispiel Chili).
Bedenken Sie, dass jeder Ofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
- Die Pute kann man nach Wunsch durch Hähnchen oder eine andere Fleischsorte ersetzen. Beachten Sie aber, dass sich in diesem Fall Garzeit und Kaloriengehalt des Gerichts ändern.
- Da das Empfinden für Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Schärfe, Säure und Brennen bei jedem individuell ist, Gewürze, Würzmittel und Kräuter immer nach eigenem Geschmack hinzufügen! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass es Gewürze gibt, die man besonders nicht überdosieren darf (zum Beispiel Chili).
- Bedenken Sie, dass jeder Ofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Putenoberkeule - 144 kcal/100 g
- Paprika - 27 kcal/100 g
- Ingwer - 80 kcal/100 g
- Eingelegter Ingwer - 51 kcal/100 g
- Ingwer, getrocknet - 347 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Scharfe Peperoni - 40 kcal/100 g
- Sojasoße - 51 kcal/100 g
- Balsamico-Essig - 88 kcal/100 g
- Balsamico-Essig - 88 kcal/100 g
