Cannelloni mit Hackfleisch aus dem Backofen
Originell und appetitlich – zum Abendessen ein Fest an jedem Tag! Im Backofen überbackene Cannelloni mit Hackfleisch sind ein bekanntes Gericht der italienischen Küche: große, mit Fleisch gefüllte Nudelröhren. Geschmacklich ähneln überbackene Cannelloni stark einer Lasagne, mit derselben Béchamel- und Bolognese-Soße.
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie überbäckt man Cannelloni mit Hackfleisch im Backofen? Die Zutaten vorbereiten. Hackfleisch passt von jedem Fleisch, für einen „italienischeren“ Geschmack nimmt man aber besser Rinderhack. Die Tomatensoße kann man durch Tomaten im eigenen Saft (wie bei mir), Ketchup oder Tomatenmark (2 EL) ersetzen. An Gewürzen nehme ich italienische Kräuter, gut passen auch Basilikum, Oregano und Rosmarin. Als Käse jeden Hartkäse nehmen, ich nehme Parmesan.
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Schritt 2
Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden und bei schwacher Hitze im Öl glasig anbraten. Dann das Hackfleisch in die Pfanne geben und mit einem Holzspatel gut zerdrücken, sodass keine großen Klumpen bleiben. Das Fleisch 5–7 Minuten braten, bis es die Farbe verändert.
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Schritt 3
Die Tomatensoße oder die Tomaten im eigenen Saft zum Hackfleisch geben (dabei darauf achten, dass keine großen Tomatenstücke bleiben, beim Füllen der Nudeln stören sie). Salz nach Geschmack, gemahlenen schwarzen Pfeffer und getrocknete Kräuter hinzufügen. Verrühren und die Fleischsoße bei mittlerer Hitze schmoren, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Das dauert 5–10 Minuten, je nachdem, wie viel Flüssigkeit die Tomatensoße hatte. Die fertige Fleischfüllung abkühlen lassen.
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Schritt 4
Inzwischen die Béchamelsoße zubereiten. In einer Sauteuse mit dickem Boden die Butter bei kleiner Hitze schmelzen. Das Mehl hinzufügen und unter ständigem Rühren ein paar Minuten anschwitzen. Die Milch erwärmen und portionsweise in die Mehlmischung gießen, dabei ständig rühren (am bequemsten mit dem Schneebesen). Die Soße bei mittlerer Hitze aufkochen, mit Salz und Gewürzen abschmecken. Unter ständigem Rühren 3–5 Minuten kochen, bis sie leicht eindickt. Dann die Soße abkühlen lassen.
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Schritt 5
Die Cannelloni mit dem abgekühlten Hackfleisch füllen. Die Füllung so einfüllen, dass sie die Nudeln vollständig ausfüllt, dabei darauf achten, sie nicht zu zerbrechen. Am bequemsten füllt man die Cannelloni, wenn man sie senkrecht auf einen Teller stellt. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
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Schritt 6
Die Auflaufform sorgfältig auswählen – sie sollte so groß sein, dass die Cannelloni in einer Schicht darin liegen, am besten dicht nebeneinander. In die gewählte Auflaufform so viel Béchamelsoße gießen, dass der Boden vollständig bedeckt ist. Die gefüllten Nudeln in einer Schicht hineinlegen.
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Schritt 7
Bei Bedarf kann man die Cannelloni auch durcheinander hineinlegen, aber unbedingt in einer Schicht, damit sie beim Backen vollständig von Soße bedeckt sind.
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Schritt 8
Die Cannelloni mit der Béchamelsoße übergießen. Ohne Soße können die Nudeln im Ofen austrocknen und schmecken dann nicht. Mit geriebenem Käse bestreuen. Die Form in den vorgeheizten Backofen stellen und 30–35 Minuten backen, bis eine goldbraune Kruste entsteht.
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Schritt 9
Die fertigen Cannelloni mit Hackfleisch aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen. Mit einem Messer in Portionsstücke schneiden und servieren. Guten Appetit!
- Zum Braten Öl mit hohem Rauchpunkt verwenden! Jedes Öl ist nur bis zu einer bestimmten Temperatur gesund – dem Rauchpunkt, bei dem das Öl zu verbrennen beginnt und sich darin giftige Stoffe bilden, darunter krebserregende. Unraffinierte Öle haben, mit seltenen Ausnahmen, einen niedrigen Rauchpunkt. Sie enthalten viele ungefilterte organische Teilchen, die schnell zu verbrennen beginnen. Raffinierte Öle sind hitzebeständiger, ihr Rauchpunkt liegt höher. Wenn Sie im Backofen, in der Pfanne oder auf dem Grill kochen, achten Sie darauf, ein Öl mit hohem Rauchpunkt zu verwenden. Die gängigsten Öle mit hohem Rauchpunkt sind raffiniertes Sonnenblumen-, Oliven- und Traubenkernöl.
- Wie man Nudeln richtig kocht, wie man Pasta al dente gart, wie man ein gutes Produkt auswählt, um Enttäuschungen zu vermeiden, und vieles mehr lesen Sie im Artikel „Makkaroni und Pasta – Feinheiten der Auswahl und Geheimnisse der Zubereitung“.
- Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Backzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Milch - 68 kcal/100 g
- Kondensmilch 7,5 % Fett - 140 kcal/100 g
- Milch 1,5 % Fett - 47 kcal/100 g
- Milch 2,5 % Fett - 54 kcal/100 g
- Milch 3,2 % Fett - 60 kcal/100 g
- Milch 3,5 % Fett - 64 kcal/100 g
- Butter 82 % - 734 kcal/100 g
- Ungesalzene Butter - 709 kcal/100 g
- Ungesalzene Bauernbutter - 661 kcal/100 g
- Gesalzene Bauernbutter - 652 kcal/100 g
- Butterschmalz - 869 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
- Muskatnuss - 556 kcal/100 g
- Cannelloni - 350 kcal/100 g
- Hackfleisch - 351 kcal/100 g
- Zwiebel - 41 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Tomatensoße - 99 kcal/100 g
- Hartkäse - 366 kcal/100 g
- Altai-Käse - 355 kcal/100 g
- Gruyère - 396 kcal/100 g
- Kaunasser Käse - 355 kcal/100 g
- Lettischer Käse - 316 kcal/100 g
- Litauischer Käse - 250 kcal/100 g
- Oserny-Käse - 350 kcal/100 g
- Amadeus-Käse - 364 kcal/100 g
- Altai-Käse 50 % Fett - 356 kcal/100 g
- Appenzeller 50 % Fett - 400 kcal/100 g
- Weißer Käse - 100 kcal/100 g
- Gouda 45 % Fett - 356 kcal/100 g
- Holländischer Käse - 352 kcal/100 g
- Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360 kcal/100 g
- Edamer 40 % Fett - 340 kcal/100 g
- Emmentaler 45 % Fett - 420 kcal/100 g
- Etorki (Schafskäse, fest) - 401 kcal/100 g
- Gelber Käse, vollfett - 260 kcal/100 g
- Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395 kcal/100 g
- Kostromaer Käse - 345 kcal/100 g
- Lambert-Käse - 377 kcal/100 g
- Limburger - 327 kcal/100 g
- Lo-Spalmino-Käse - 61 kcal/100 g
- Poschechonski-Käse - 350 kcal/100 g
- Sowjetischer Käse - 400 kcal/100 g
- Steppenkäse - 362 kcal/100 g
- Uglitscher Käse - 347 kcal/100 g
- Chester-Käse 50 % Fett - 363 kcal/100 g
- Schweizer Käse - 335 kcal/100 g
- Jaroslawler Käse - 361 kcal/100 g
- Getrocknete Gewürze - 240 kcal/100 g
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