Pizza mit dünnem Boden ohne Hefe

Eine makellos dünne Pizza aus hefefreiem Teig. Aus hefefreiem Teig lässt sich leicht eine dünne Pizza machen, denn ein solcher Teig geht beim Backen nicht auf. So dünn man den Teig ausrollt, so dünn wird auch der Pizzaboden. Wer den Geschmack des Belags in den Vordergrund stellt, macht die Pizza aus dünnem Teig.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 23 % 9 g
Fett 35 % 14 g
Kohlenhydrate 43 % 17 g
228 kcal
GI: 11 / 13 / 76

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für die Pizza mit dünnem Boden ohne Hefe die benötigten Zutaten für den Teig abmessen. Das Wasser leicht erwärmen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Mehl durch ein Sieb in eine breite Schüssel sieben, in der sich der Teig bequem kneten lässt.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Das Ei mit einer Gabel glatt verquirlen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Eine Mulde ins Mehl drücken, das verquirlte Ei hineingießen und leicht verrühren.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das warme Wasser hinzufügen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Dann das Olivenöl hineingießen, damit der Teig weicher und elastischer wird.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Alles zuerst mit einem Löffel verrühren, dann den Teig mit den Händen kneten. Ist der Teig klebrig, noch etwas Mehl hinzufügen. Der Teig soll weich sein und nicht an den Händen kleben. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln oder mit einem Tuch abdecken und 30 Minuten „ruhen“ lassen. In dieser Zeit quillt das Gluten, und der Teig wird geschmeidiger.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Für die Tomatensoße kann man beliebige Gewürze und Kräuter nach Wunsch verwenden. Die selbst gemachte Soße kann man durch Ketchup oder eine andere Soße ersetzen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Den Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    In einer kleinen Pfanne das Olivenöl leicht erhitzen. Die Knoblauchscheiben hineingeben. Den Knoblauch bei schwacher Hitze unter Wenden 1 Minute ziehen lassen. Das gibt dem Öl ein leichtes pikantes Aroma. Wer den pikanten Geschmack der Soße verstärken möchte, kann den Knoblauch feiner schneiden oder reiben. Den Knoblauch aus der Pfanne nehmen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das Tomatenmark in die Pfanne geben und verrühren. Das Tomatenmark bei schwacher Hitze unter Rühren 1 Minute erwärmen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Wasser in die Pfanne gießen und verrühren.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Salz, Zucker und Basilikum hinzufügen und verrühren. Die Soße aufkochen lassen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Soße bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 5–7 Minuten köcheln lassen, bis sie eindickt. Die Pfanne vom Herd nehmen, mit einem Deckel abdecken und die Soße etwas ziehen lassen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die Zutaten für den Belag vorbereiten. Sie können je nach Wunsch und Geschmack auch andere sein. Die zubereitete Tomatensoße abgekühlt verwenden. Jeder Käse ist geeignet.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Den Teig zu einem dünnen runden Fladen ausrollen und einen kleinen Rand formen. Das geht bequem direkt auf Backpapier.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Den Teig mit Olivenöl bestreichen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Dann die Tomatensoße auftragen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Das Karree (die Wurst oder den Bacon) in dünne Scheiben schneiden und gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Die Pilze waschen, trocknen und in dünne Scheiben schneiden. Die Pilze zum Belag geben.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Die Tomate waschen, trocknen und in dünne Scheiben schneiden. Die Tomatenscheiben auf den Belag legen.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Den Käse fein reiben.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Die Pizza mit dem geriebenen Käse bestreuen.

  24. Schritt 24

    Schritt 24

    Die Pizza im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt ist.

  25. Schritt 25

    Schritt 25

    Die Pizza in Portionen schneiden und servieren. Guten Appetit!

  • Ich mache Pizza sehr oft genau aus diesem Teig. Die Ränder der Pizza werden knusprig, und der Geschmack des Belags kommt gut zur Geltung.
  • Darauf gefasst sein, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Nicht an der Mehlmenge orientieren, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Viele nützliche Informationen über Mehl und seine Eigenschaften gibt es in diesem Artikel!
  • Bedenken, dass jeder Ofen anders ist. Temperatur und Backzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, die nützlichen Informationen in diesem Artikel nutzen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Basilikum, getrocknet - 251  kcal/100 g
  • Basilikum, frisch - 27  kcal/100 g
  • Scharfe Tomatensoße - 99  kcal/100 g
  • Bacon - 393  kcal/100 g
  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Tomaten - 23  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g

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