Rindergulasch in Soße aus dem Multikocher
Sehr lecker, sehr einfach, aus gewöhnlichen Zutaten! Rindergulasch in Soße aus dem Multikocher ist ein vielseitiges Hauptgericht zu jeder Beilage. Das weiche, geschmorte Fleisch in Soße wird besonders saftig. Am Tisch bleibt niemand gleichgültig!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Rindergulasch in Soße im Multikocher? Zunächst die benötigten Zutaten laut Liste bereitstellen. Jedes magere Fleisch ohne Knochen nehmen. Das Tomatenmark kann man durch gehackte Tomaten im eigenen Saft oder durch Tomatenketchup ersetzen. Neben den angegebenen Zutaten kann man eine Zwiebel hinzufügen. Ich gebe keine Zwiebel in den Gulasch, mir reicht eine Karotte.
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Schritt 2
Das Rindfleisch waschen, trocknen und in mittelgroße Würfel von etwa 3 cm schneiden. Bei mir war bereits fertiges Rindergulasch aus Muskelfleisch vorhanden. Für Gulasch eignet sich jedes Muskelfleisch, Hauptsache, es hat keine großen harten Sehnen und Knorpel. Das kann Wade, Fleisch aus der Keule, Nacken, Filet usw. sein.
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Schritt 3
Die Karotte schälen und je nach Durchmesser in Scheiben oder Halbscheiben schneiden. Ich rate davon ab, die Karotte zu reiben – durch das lange Schmoren kann sie stark zerkochen.
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Schritt 4
Den Knoblauch mit dem Messer fein hacken. Wenn Sie eine Zwiebel hinzufügen möchten, diese in kleine Würfel hacken.
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Schritt 5
Das Pflanzenöl in die Schüssel des Multikochers gießen und das Rindfleisch hineingeben. Umrühren, damit das ganze Fleisch mit Öl überzogen ist.
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Schritt 6
Den Modus „Braten“ und die Zeit – 15 Minuten – einstellen.
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Schritt 7
Das Fleisch unter gelegentlichem Rühren goldbraun anbraten. Die gesamte überschüssige Feuchtigkeit soll verdampfen. Je nach Marke und Modell des Multikochers braucht das Anbraten mehr oder weniger Zeit. Orientieren Sie sich daher an Ihrem Gerät.
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Schritt 8
Karotte und Knoblauch hinzufügen. Unter Rühren alles zusammen noch 1–2 Minuten anbraten. Wenn Sie Zwiebel hinzufügen möchten, diese in diesem Schritt zusammen mit Karotte und Knoblauch hineingeben.
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Schritt 9
Das Tomatenmark hinzufügen und alles zusammen noch 1–2 Minuten schmoren.
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Schritt 10
600 ml Wasser angießen. Wenn Sie mehr Soße möchten, 150 ml mehr Wasser angießen.
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Schritt 11
1 Stunde im Modus „Schmoren“ garen. Auch hier sich an Ihrem Multikocher orientieren. Die Heizintensität in diesem Modus kann je nach Hersteller unterschiedlich sein. Bei mir sind es standardmäßig 90 °C, deshalb stelle ich 95 °C ein.
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Schritt 12
Das Mehl in einem Glas Wasser auflösen und alle Klümpchen zerdrücken. Ich empfehle, das Mehl zuerst in einigen Esslöffeln Wasser aufzulösen, um Klümpchen zu vermeiden, und dann das restliche Wasser zuzugießen.
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Schritt 13
Die Mehlmischung unter ständigem Rühren zum Rindfleisch gießen. Die Soße beginnt sofort einzudicken.
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Schritt 14
Den Gulasch nach Geschmack salzen, pfeffern und umrühren.
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Schritt 15
Alles zusammen unter gelegentlichem Rühren noch 20–30 Minuten schmoren, bis das Fleisch weich ist.
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Schritt 16
Den fertigen Gulasch in Soße kann man mit jeder Beilage servieren. Guten Appetit!
gut zu wissen
Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack dosieren! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass man manche Gewürze besonders vorsichtig dosieren muss (zum Beispiel Chili).
Bedenken Sie, dass Zeit und Modus im Rezept nur ungefähr angegeben sind. Bedenken Sie, dass sogar gleiche Modelle desselben Herstellers unterschiedlich arbeiten können. Über die Besonderheiten von Multikochern, Dampfgarern und Schnellkochtöpfen, welcher dieser Küchenhelfer genau zu Ihnen passt, und alle Feinheiten der Zubereitung darin lesen Sie in diesem Artikel.
Das Tomatenmark kann man in diesem Rezept durch Tomaten im eigenen Saft, frische Tomaten oder Ketchup ersetzen.
- Da jeder Salzigkeit, Süße, Bitterkeit, Würze, Säure und Schärfe anders empfindet, Gewürze und Würzmittel immer nach eigenem Geschmack dosieren! Wenn Sie ein Gewürz zum ersten Mal verwenden, bedenken Sie, dass man manche Gewürze besonders vorsichtig dosieren muss (zum Beispiel Chili).
- Bedenken Sie, dass Zeit und Modus im Rezept nur ungefähr angegeben sind. Alle Multikocher arbeiten unterschiedlich, und selbst gleiche Modelle desselben Herstellers können ihre Eigenheiten haben. Bevor Sie ein für Sie neues Gericht im Multikocher zubereiten, lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam und probieren Sie in der Praxis zuerst bekannte und dann neue Gerichte aus, wobei Sie Modus und Zeit individuell an Ihr Gerät anpassen.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Rindfleisch, mager - 158 kcal/100 g
- Ausgelassenes Rinderfett - 871 kcal/100 g
- Gekochte Schweinekeule - 269 kcal/100 g
- Gepökeltes Rindfleisch - 216 kcal/100 g
- Rinderbrust - 217 kcal/100 g
- Rindfleisch, fett - 171 kcal/100 g
- Rinderschulter - 137 kcal/100 g
- Rinderbraten, mager - 200 kcal/100 g
- Rinderkeule - 104 kcal/100 g
- Rinderoberschale - 127 kcal/100 g
- Rinderrippen - 233 kcal/100 g
- Ochsenschwanz - 184 kcal/100 g
- Wasser - 0 kcal/100 g
- Tomatenmark - 82 kcal/100 g
- Karotten - 33 kcal/100 g
- Karotten, gekocht - 25 kcal/100 g
- Getrocknete Karotten - 275 kcal/100 g
- Knoblauch - 143 kcal/100 g
- Mehl - 325 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333 kcal/100 g
- Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364 kcal/100 g
- Griffiges Weizenmehl - 348 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl - 898 kcal/100 g
- Sonnenblumenöl, raffiniert - 899 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
