Quiche mit Käse

Sehr käsig, sehr lecker! Leicht und einfach zuzubereiten! Quiche mit Käse ist ein offener Kuchen aus dünnem Mürbeteig. Sie ist sowohl ein vollwertiges Frühstück als auch eine sättigende Ergänzung zum Mittagessen. Die Käsesorten kann man ganz beliebig wählen. Und je vielfältiger sie sind, desto leckerer wird die Füllung. Und die Zubereitung ist unglaublich einfach!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 27 % 13 g
Fett 46 % 22 g
Kohlenhydrate 27 % 13 g
297 kcal
GI: 7 / 0 / 93
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Quiche mit Käse? Die benötigten Zutaten für den Teig abmessen. Die Butter erst unmittelbar vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Sie muss kalt sein.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Mehl durch ein Sieb sieben und mit der kalten Butter vermischen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Alles mit den Händen zu lockeren Mürbeteigkrümeln verreiben. Das schnell tun, damit die Butter nicht von der Wärme der Hände schmilzt. Man kann auch einen Mixer verwenden.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Ei mit dem Salz glatt verquirlen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Das verquirlte Ei zu den Mürbeteigkrümeln geben. Alles schnell vermischen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Den Teig nicht lange kneten. Er soll weich und gleichmäßig sein. Den Teig in Frischhaltefolie wickeln und für 20 Minuten in den Kühlschrank legen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den gekühlten Teig zwischen zwei Lagen Backpapier oder Frischhaltefolie zu einer runden Platte von etwa 0,5 cm Dicke ausrollen. Die Platte sollte um die Randhöhe größer sein als der Durchmesser der Form.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Folie vom Teig abziehen und den Teig in die Form legen (meine Form hat 20 cm Durchmesser). Den Teig in der Form verteilen und einen etwa 3 cm hohen Rand formen. Damit der Teig beim Backen keine Blasen wirft, den Boden an mehreren Stellen mit einer Gabel einstechen. Die Form mit dem Teig für 20 Minuten in den Kühlschrank stellen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Um Blasenbildung beim Backen zu vermeiden, kann man den Boden zusätzlich mit Backpapier auslegen und mit Gewichten (getrockneten Bohnen, Erbsen) beschweren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Den Boden für die Quiche im auf 190 °C vorgeheizten Backofen etwa 15 Minuten backen. 5 Minuten vor Ende der Backzeit die Form aus dem Backofen nehmen, vorsichtig Gewichte und Backpapier entfernen und die Form zurückstellen, damit auch der Boden trocknet. Dann den Boden aus dem Backofen nehmen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Während der Kuchenboden backt, die Füllung zubereiten. Man kann beliebigen Käse verwenden, am besten verschiedene Sorten, damit der Geschmack der Füllung interessanter und kräftiger wird. Jede angegebene Käsesorte kann man weglassen oder nach Geschmack und Verfügbarkeit durch eine andere ersetzen. Für den Guss eignet sich Sahne mit 10-15 % Fett.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den gesamten Käse auf einer groben Reibe reiben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Eier mit der Sahne vermischen und glatt verquirlen. Ist der Käse eher mild, kann man den Guss salzen. Nach eigenem Geschmack richten. Ich habe kein Salz hinzugefügt.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Eiermischung zum geriebenen Käse gießen und verrühren.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Den gebackenen Kuchenboden mit dem Guss füllen. Die Form zurück in den Backofen stellen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die Quiche mit Käse bei 180 °C etwa 25 Minuten backen. Die Füllung soll fest werden und leicht bräunen. Backzeit und -modus hängen von den Besonderheiten des Backofens ab und können von den Angaben abweichen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Die fertige Quiche etwas abkühlen lassen, aus der Form nehmen und servieren. Der Kuchen schmeckt warm und abgekühlt. Aber meiner Meinung nach ist er gerade warm am leckersten, wenn die Füllung durch den geschmolzenen Käse sehr zart ist. Guten Appetit!

  • Für dieses Gericht eignet sich jeder Käse – Hartkäse, halbfester Käse, Weichkäse wie Mozzarella. Hauptsache, er ist lecker, hochwertig und ohne Milchfettersatz.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Damit der Backofen die nötige Temperatur erreicht, ihn rechtzeitig einschalten (etwa 10-20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Sahne - 195  kcal/100 g
  • Sahne 10 % Fett - 120  kcal/100 g
  • Sahne 20 % Fett - 195  kcal/100 g
  • Buttermilch - 36  kcal/100 g
  • Mozzarella - 280  kcal/100 g
  • Sulguni - 290  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g

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