Würstchen im Kefir-Hefeteig aus dem Backofen

Die beliebtesten, appetitlich und lecker, aus einfachen Produkten! Würstchen im Kefir-Hefeteig aus dem Backofen sind ein Rezept für ein einfaches und sättigendes Gericht, das Erwachsenen und Kindern schmeckt. Die Zubereitung ist gar nicht schwer, und der Teig wird am Ende sehr weich und luftig.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 19 % 9 g
Fett 30 % 14 g
Kohlenhydrate 51 % 24 g
255 kcal
GI: 6 / 8 / 86

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Würstchen im Kefir-Hefeteig im Backofen? Die Produkte vorbereiten. Kefir mit beliebigem Fettgehalt passt, das Öl soll raffiniert und geruchlos sein. Die Würstchen habe ich in Gramm angegeben, rechnen Sie mit etwa 16 Stück.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Das Wasser auf ~38 °C erwärmen – es soll sich angenehm warm, aber nicht heiß anfühlen. In die große Schüssel gießen, in der Sie den Teig kneten werden. Zucker und Hefe hineinstreuen und umrühren. 15 Minuten auf dem Tisch stehen lassen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    In dieser Zeit soll die Hefe aktiv werden – als Häubchen an der Oberfläche aufsteigen. Ist das nicht geschehen, müssen Sie andere nehmen. Warum ist die Wassertemperatur wichtig? Hefe besteht aus lebenden Organismen, zu heißes Wasser tötet sie, in kaltem wacht sie nicht auf.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Den warmen Kefir in eine separate Schüssel gießen. Sie können ihn etwas in der Mikrowelle oder im Wasserbad erwärmen. Nicht übertreiben, damit er nicht gerinnt. Ei und Salz zum Kefir geben und alles mit dem Schneebesen verrühren. Eier vor der Verwendung unbedingt waschen, denn selbst auf scheinbar sauberer Schale können sich schädliche Bakterien befinden. Am besten Reinigungsmittel für Lebensmittel und eine Bürste verwenden.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Kefirmischung zur Hefemischung gießen und verrühren.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das Mehl portionsweise hineinsieben und den Teig nach jeder Zugabe vermengen. Zuerst rührt man bequem mit einer Gabel, dann mit den Händen kneten. Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl als im Rezept angegeben nötig sein kann – richten Sie sich nach dem Teig. Er soll glatt und elastisch werden, dabei aber weich bleiben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Zum Schluss das Pflanzenöl in den Teig gießen. Einkneten, der Teig klebt dann praktisch nicht mehr an den Händen und löst sich von den Wänden. Sobald das geschieht, mit dem Kneten aufhören. Den Teig zu einer Kugel formen, die Schüssel mit einem Deckel, Tuch oder Folie abdecken und für 1,5 Stunden an einen warmen, zugfreien Ort zum Gehen stellen. Ich stelle ihn meist in den Backofen, ausgeschaltet!!!

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Nach der angegebenen Zeit hat der Teig stark an Volumen zugenommen, bei mir begann er sogar aus der Schüssel zu „laufen“. Zusammendrücken – er wird wieder kleiner – und noch 10 Minuten auf dem Tisch stehen lassen. Es ergibt ziemlich viel Teig, daher arbeitet man bequemer mit seinen Hälften.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Dann den Teig auf eine bemehlte Fläche legen und mit dem Nudelholz zu einer rechteckigen, 1,5 cm dicken Platte ausrollen.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die entstandene Platte in 2 cm breite Streifen schneiden. Ich habe das mit einem Spatel gemacht, bequem geht es auch mit einem Pizzaschneider.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Die Würstchen von der Haut befreien. Jedes Würstchen spiralförmig mit einem Teigstreifen umwickeln. Die Würstchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Zwischen ihnen Platz lassen – Hefeteig nimmt stark an Größe zu.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Das Eigelb mit einer Gabel verquirlen. Den Teig damit mit einem Backpinsel von oben bestreichen.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Würstchen im auf 200 °C vorgeheizten Backofen 20–25 Minuten backen. Die genaue Zeit hängt von den Besonderheiten Ihres Backofens ab. Der Teig soll oben goldbraun werden.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die fertigen Würstchen etwas abkühlen lassen und servieren – sie schmecken gerade warm. Sie können sie nach Geschmack mit Soßen ergänzen. Guten Appetit!

  • Es ist wichtig, das Mehl zu sieben, um es mit Sauerstoff anzureichern. Dann wird das Gebäck luftig und geht beim Backen gut auf.
  • Bedenken Sie, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Wichtig! Bei der Verwendung von Trockenhefe ist zu beachten, dass es sie in zwei Formen gibt: aktiv und instant (vor der Verwendung die Anleitung aufmerksam lesen!). Aktive Trockenhefe sieht aus wie Perlen oder kleine Kügelchen. Vor der Verwendung muss sie aus dem „Schlafmodus“ geweckt werden. Dazu wird aktive Hefe in warmem gesüßtem Wasser, Milch oder Molke aufgelöst. Entstandene Bläschen, Schaum oder ein „Häubchen“ zeigen, dass die Hefe bereit zur weiteren Verwendung ist. Aktive Trockenhefe muss in der Flüssigkeit vollständig aufgelöst werden, sonst kann der Teig wegen verbliebener Körnchen nicht aufgehen und das Gebäck ist verdorben (Hefekörnchen, die sich in der Flüssigkeit nicht aufgelöst haben und in den Teig gelangt sind, lösen sich nicht mehr von selbst auf und arbeiten daher nicht). Instant-Trockenhefe ist einfacher in der Anwendung. Sie muss vor der Verwendung nicht aktiviert werden. Solche Hefe wird zusammen mit den anderen Zutaten einfach in den Teig gegeben. Dadurch verkürzt sich die Zubereitungszeit des Gebäcks. Außerdem ist zu bedenken, dass beide Arten von Trockenhefe je nach Hersteller unterschiedlich aktiv sein können.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Kefir - 38  kcal/100 g
  • Kefir 2,5 % Fett - 53  kcal/100 g
  • Kefir Doktor Bifi 1,8 % Fett - 45  kcal/100 g
  • Kefir, vollfett - 62  kcal/100 g
  • Kefir, fettarm - 30  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Trockenhefe - 410  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Würstchen - 266  kcal/100 g
  • Würstchen, Konserve - 228  kcal/100 g
  • Russische Würstchen - 243  kcal/100 g
  • Schweinewürstchen - 324  kcal/100 g
  • Eigelbe - 352  kcal/100 g

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