Etschpotschmak nach tatarischer Art

Leckere Piroggen mit Hackfleisch und Kartoffeln, ein Genuss! Etschpotschmak ist ein berühmtes Gericht der tatarischen und baschkirischen Küche. Zu Hause ist es sehr einfach zuzubereiten. Das Wichtigste sind die dreieckige Form und die saftige Fleischfüllung mit Brühe.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 11 % 5 g
Fett 28 % 13 g
Kohlenhydrate 61 % 28 g
247 kcal
GI: 5 / 3 / 91
Die Kalorien sind ohne einen Teil der Zutaten berechnet: Dafür nennt das Rezept nur eine Produktgruppe, kein konkretes Produkt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie bereitet man Etschpotschmak zu? Die nötigen Zutaten vorbereiten. Jedes passende Fleisch bei Bedarf vorher auftauen. Bei mir ist es Hähnchen, im Originalrezept aber Lammfleisch. Die Margarine können Sie durch Butter ersetzen. Die Zutaten für den Teig in Raumtemperatur nehmen. Das Mehl durch ein feines Sieb sieben.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    In einem passenden Gefäß die Hefe mit warmem Wasser oder warmer Milch anrühren. Den Zucker hinzufügen und verrühren.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Den Vorteig gehen lassen. Darauf soll sich eine Schaumkrone bilden. Das bedeutet, dass die Hefe lebendig und aktiv ist. Wenn Sie sich der Qualität Ihrer Hefe sicher sind und sie zum direkten Untermischen ins Mehl bestimmt ist, können Sie den Schritt mit dem Vorteig überspringen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    In ein tiefes und breites Gefäß zum Kneten die warme Margarine in Stücken schneiden. Die Milch angießen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Den aufgegangenen Vorteig hinzufügen.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Das gesiebte Mehl und das Salz hineinschütten. Mit dem Kneten beginnen. Am Aussehen des Teigs orientieren und nicht gleich das ganze Mehl hinzufügen, besser portionsweise. Es kann mehr oder weniger Mehl gebraucht werden.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Zunächst kann der Teig klebrig sein, das ist normal. Zu einer Kugel formen und zum Gehen an einen warmen Ort stellen. Nach dem Gehen den Teig durchkneten. Wenn er nicht an den Händen klebt, ist er fertig. Auf die Konsistenz achten, vielleicht muss noch Mehl hinzugefügt werden.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Füllung zubereiten. Das Fleisch putzen, waschen, trocknen und in kleine Würfel schneiden.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Kartoffeln schälen, waschen und trocknen. In ebenso große Würfel schneiden. Die Zwiebel fein schneiden. Man kann sie auch reiben.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Das Butterschmalz zur Füllung geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Salzen und pfeffern.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Fleischfüllung gut vermischen. Man kann sie eine Stunde stehen lassen, damit sich das Fleisch mit den Säften vollsaugt.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den Teig in Stücke teilen. Jedes Stück zu einem flachen Fladen ausrollen. In die Mitte des Fladens die Füllung geben und die Etschpotschmaki zu Dreiecken formen. Je mehr Füllung, desto saftiger werden die Piroggen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Ränder zur Mitte einschlagen und zusammendrücken, in der Mitte eine Öffnung lassen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    So soll der Etschpotschmak aussehen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Das Backblech mit Öl einfetten, die Etschpotschmaki darauflegen und Platz dazwischen lassen, da der Teig aufgeht.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Die Etschpotschmaki mit verquirltem Ei bestreichen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Öffnungen in der Mitte mit Teigstückchen abdecken, damit das Butterschmalz nicht herausspritzt, sondern die Füllung tränkt. Das Blech für 30 Minuten in den auf 180 °C vorgeheizten Backofen schieben. Die genaue Zeit nach Ihrem Backofen bestimmen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Das Blech herausnehmen und die Teigstöpsel abnehmen. In die Öffnungen der Piroggen Fleischbrühe gießen, etwa 2–3 Teelöffel je Stück, und wieder mit Teig verschließen. 15–30 Minuten fertig backen, schauen Sie selbst. Um zu prüfen, ob sie fertig sind, einen Stöpsel öffnen und probieren.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Guten Appetit!

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Zu den heißen Etschpotschmaki serviert man Brühe.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Und so sieht ein Etschpotschmak im Anschnitt aus.

gut zu wissen

Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!

Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Die Flüssigkeit, in der die Hefe aufgelöst wird, soll sich angenehm anfühlen und nicht wärmer als 40 Grad sein. Warum ist das wichtig? In warmer Umgebung wird Hefe gut aktiv, in heißer stirbt sie ab, und in kalter arbeitet sie einfach nicht. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, die Hefe prüfen, bevor man sie mit den übrigen Zutaten vermischt. Etwas warme Milch in eine Schüssel gießen und die Hefe darin verrühren. Die Schüssel mit einem Küchentuch abdecken und für 10–15 Minuten an einen warmen, zugfreien Ort stellen. In dieser Zeit soll sich auf der Oberfläche des Vorteigs eine Hefeschaumkrone bilden. Ist das nicht geschehen, hat die Gärung nicht begonnen (die Hefe ist abgelaufen oder verdorben). In diesem Fall andere Hefe nehmen, sonst gelingt das Gebäck nicht.

Wichtig: Wie man Trockenhefe richtig durch Frischhefe ersetzt, in welcher Flüssigkeit man sie am besten auflöst, warum man aktive Hefe von Instanthefe unterscheiden können muss, und weitere nützliche Tipps lesen Sie im Artikel über Hefe.

  • Seien Sie darauf gefasst, dass mehr oder weniger Mehl nötig sein kann als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Die Flüssigkeit, in der die Hefe aufgelöst wird, soll sich angenehm anfühlen und nicht wärmer als 40 Grad sein. Warum ist das wichtig? In warmer Umgebung wird Hefe gut aktiv, in heißer stirbt sie ab, und in kalter arbeitet sie einfach nicht. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, die Hefe prüfen, bevor man sie mit den übrigen Zutaten vermischt. Etwas warme Milch in eine Schüssel gießen und die Hefe darin verrühren. Die Schüssel mit einem Küchentuch abdecken und für 10–15 Minuten an einen warmen, zugfreien Ort stellen. In dieser Zeit soll sich auf der Oberfläche des Vorteigs eine Hefeschaumkrone bilden. Ist das nicht geschehen, hat die Gärung nicht begonnen (die Hefe ist abgelaufen oder verdorben). In diesem Fall andere Hefe nehmen, sonst gelingt das Gebäck nicht.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Margarine - 720  kcal/100 g
  • Streichmargarine - 688  kcal/100 g
  • Sahnemargarine - 720  kcal/100 g
  • Diätmargarine - 735.3  kcal/100 g
  • Backmargarine - 675  kcal/100 g
  • Milchmargarine - 743  kcal/100 g
  • Halbfettmargarine 40 % - 415  kcal/100 g
  • Fettarme Margarine - 384  kcal/100 g
  • Tafelmargarine - 720  kcal/100 g
  • Trockenhefe - 410  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Zwiebel - 41  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 892  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Eiweiß - 45  kcal/100 g
  • Eigelb - 352  kcal/100 g
  • Eipulver - 542  kcal/100 g
  • Straußenei - 118  kcal/100 g
  • Brühe - 15  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g

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