Fischkuchen aus Gießteig mit saurer Sahne

Ein sehr leckerer, zarter und weicher Kuchen auf die Schnelle! Ein Lieblingsrezept für einen recht einfachen und schnell zubereiteten Fischkuchen aus Gießteig mit saurer Sahne, Kräutern und Kartoffeln für das Familienabendessen! Der Kuchen mit Fischkonserven wird allen schmecken!

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 20 % 7 g
Fett 43 % 15 g
Kohlenhydrate 37 % 13 g
215 kcal
GI: 18 / 2 / 80

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Für den Teig 5 Hühnereier in eine Schüssel schlagen, 1 TL Salz hinzufügen und gründlich verquirlen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    250 g saure Sahne zu den Eiern geben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    250 g Mayonnaise hinzufügen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Noch einmal gut verrühren.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    250 g Mehl durch ein Sieb sieben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    10 g (nicht mehr) Backpulver hinzufügen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Den Teig gründlich zu einer gleichmäßigen Masse verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Zwei Dosen Makrelenhecht in eine Schüssel geben und den Fisch mit einer Gabel gründlich zerdrücken.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Die Kartoffeln in dünne Stifte schneiden.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Zwiebel fein hacken und in eine separate Schüssel geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Frühlingszwiebeln, Dill und Petersilie sehr fein hacken.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Die Kräuter zur Zwiebel in die Schüssel geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Gut vermischen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die Innenseite einer passenden Form mit Butter einfetten.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Die Hälfte des vorbereiteten Teigs hineingeben und mit einem Löffel glatt streichen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Die Hälfte der Kartoffeln in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf den Teig legen, nach Geschmack salzen und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Die Kräuter mit der Zwiebel gleichmäßig auf den Kartoffeln verteilen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Als nächste Schicht den Makrelenhecht gleichmäßig verteilen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Den Fisch mit einer Schicht der restlichen Kräuter bedecken und darauf die Kartoffeln legen, nach Geschmack pfeffern und salzen.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Den zweiten Teil des Teigs gleichmäßig darauf verteilen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Den Teig mit einem Löffel schön glatt streichen und das Gericht für 50 Minuten in den auf 170 Grad vorgeheizten Backofen stellen.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Den fertigen Kuchen aus dem Backofen nehmen, oben mit Butter bestreichen und zum Abkühlen 15 Minuten mit einer Serviette abdecken.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Den Kuchen in Portionsstücke schneiden und servieren. Allen guten Appetit!

  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die nützlichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!
  • Damit der Backofen rechtzeitig die nötige Temperatur erreicht, ihn vorher einschalten (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).
  • Ein leckerer Kuchen aus Gießteig, um den man Sie immer wieder bitten wird! Ein einfaches, schnelles Abendessen! Dieses Rezept kann man als Grundrezept verwenden und dem Gießteig verschiedene Füllungen nach Geschmack hinzufügen. Zum Beispiel Kohl, angebratenes Hackfleisch mit Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln mit gekochtem Ei. In jeder Variante wird Sie dieser Kuchen erfreuen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Mayonnaise - 624  kcal/100 g
  • Leichte Mayonnaise - 260  kcal/100 g
  • Mayonnaise Provençal - 627  kcal/100 g
  • Salatmayonnaise 50 % Fett - 502  kcal/100 g
  • Tafelmayonnaise - 627  kcal/100 g
  • Mehl - 325  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, mit Vitaminen angereichert - 333  kcal/100 g
  • Hartweizenvollkornmehl, Universalmehl - 364  kcal/100 g
  • Griffiges Weizenmehl - 348  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Backpulver - 79  kcal/100 g
  • Makrelenhecht aus der Dose - 283  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Kartoffeln - 80  kcal/100 g
  • Salzkartoffeln - 82  kcal/100 g
  • Pellkartoffeln - 74  kcal/100 g
  • Kartoffelpüree - 380  kcal/100 g
  • Ofenkartoffeln - 70  kcal/100 g
  • Bratkartoffeln - 192  kcal/100 g
  • Frühlingszwiebeln - 19  kcal/100 g
  • Dill - 38  kcal/100 g
  • Petersilie - 45  kcal/100 g
  • Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g

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