Salat aus frischen Gurken und Eiern
Appetitlich und leicht, frühlingshaft, schnell gemacht! Salat aus frischen Gurken und Eiern ist einer der einfachsten und preiswertesten Salate, seine Zubereitung dauert nicht länger als zehn Minuten. Besonders gut ist er im zeitigen Frühjahr, wenn die ersten Kräuter und frischen Gurken auftauchen!
Zubereitung Schritt für Schritt
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Schritt 1
Wie macht man Salat aus frischen Gurken und Eiern? Die Zutaten vorbereiten. Ich habe zwei Portionen zubereitet; für jede weitere Portion entsprechend noch je eine Gurke und ein Ei nehmen. Die Gurken klein und mit Noppen wählen, sie sind am leckersten. Meine Eier sind vom Land, mit leuchtend gelbem Dotter, etwa Größe S. Von den Kräutern passt auch Dill, aber ich hatte keinen und habe Petersilie genommen. Die Frühlingszwiebeln würde ich aber nicht weglassen – sie geben dem Salat einen besonderen Geschmack.
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Schritt 2
Die Eier gründlich waschen und kochen. Wie kocht man Eier hart? Damit die Eier beim Kochen nicht platzen, in kaltes Wasser legen und bei kleiner Hitze aufsetzen. Die Eier nach dem Aufkochen 9 Minuten kochen, dann mit kaltem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Durch den schroffen Temperaturwechsel lässt sich die Schale besser lösen.
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Schritt 3
Die Gurken unter fließendem Wasser gut waschen und dann trocknen. Die Enden auf beiden Seiten abschneiden. Die Gurken beliebig schneiden – in Würfel, Scheiben oder Spalten, wie ich es gemacht habe. Die Schale muss man nicht abschneiden, wenn sie nicht hart, beschädigt oder bitter ist.
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Schritt 4
Die Frühlingszwiebelhalme unter fließendem Wasser gut waschen und trocknen. Ich empfehle, Kräuter vor dem Hinzufügen zum Salat unbedingt gut zu trocknen. Nasse Kräuter verlieren schnell ihr appetitliches Aussehen und schmecken nicht mehr. Die Zwiebeln fein schneiden.
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Schritt 5
Petersilie oder andere Kräuter ebenfalls gut waschen und trocknen. Die Blättchen von den dicken Stielen zupfen. (Die Stiele kann man beim Kochen von Brühe verwenden oder anderen Gerichten zugeben.) Die Blättchen fein hacken.
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Schritt 6
Die abgekühlten Eier schälen und auf die gleiche Weise schneiden wie die Gurken. So sieht der Salat ordentlicher aus.
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Schritt 7
Das Dressing zubereiten. Saure Sahne und Mayonnaise vermischen. Man kann für den Salat auch nur saure Sahne oder nur Mayonnaise verwenden, ganz nach Geschmack.
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Schritt 8
Alle Zutaten für den Salat in ein Gefäß geben. Den Salat erst unmittelbar vor dem Servieren anmachen – wenn er angemacht steht, geben die Gurken Saft ab.
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Schritt 9
Nach Geschmack Salz und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen. Vermengen, in eine Salatschüssel geben und servieren. Guten Appetit!
- In diesen Salat kann man lecker junge Radieschen geben.
- Der Salat sieht schön und ordentlich aus, wenn man alle Zutaten in gleich große und gleich geformte Stücke schneidet (zum Beispiel Würfel).
- Salate nur aus vollständig abgekühlten Zutaten zubereiten. Aus warmen Zutaten zubereitet, kann der Salat schnell verderben.
- Mayonnaise bereitet man besser selbst zu. Das ist leckerer und gesünder. Interessante Rezepte für hausgemachte Mayonnaise finden Sie hier. Als Dressing kann man außer Mayonnaise auch saure Sahne oder Naturjoghurt verwenden. Man kann sie einzeln nehmen oder in beliebigem Verhältnis nach Geschmack mit Mayonnaise mischen – das senkt den Kaloriengehalt des Gerichts.
Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts
- Gurken, frisch - 15 kcal/100 g
- Hühnerei - 157 kcal/100 g
- Frühlingszwiebeln - 19 kcal/100 g
- Kräuter - 41 kcal/100 g
- Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41 kcal/100 g
- Mayonnaise - 624 kcal/100 g
- Leichte Mayonnaise - 260 kcal/100 g
- Mayonnaise Provençal - 627 kcal/100 g
- Salatmayonnaise 50 % Fett - 502 kcal/100 g
- Tafelmayonnaise - 627 kcal/100 g
- Saure Sahne - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 10 % Fett - 115 kcal/100 g
- Saure Sahne 20 % Fett - 210 kcal/100 g
- Saure Sahne 25 % Fett - 284 kcal/100 g
- Saure Sahne 30 % Fett - 340 kcal/100 g
- Schwarzer Pfeffer, gemahlen - 255 kcal/100 g
- Salz - 0 kcal/100 g
