Pizza mit Lachs auf Hefeteig

Eine unglaublich leckere Pizza, die ausnahmslos allen schmeckt! Pizza ist, denke ich, einer der beliebtesten Snacks bei Kindern wie bei Erwachsenen. Einem knusprigen Boden mit zartem Belag kann man einfach nicht widerstehen. Traditionell wird Pizza mit Gemüse, Geflügel oder Räucherwaren zubereitet, aber es gibt noch eine sehr leckere Variante – mit Fisch. Lachsfisch eignet sich hervorragend als Pizzabelag; wenn Sie eine solche Pizza noch nicht probiert haben, kann ich sie nur wärmstens empfehlen, sie ist sehr, sehr lecker! Diese Pizza können Sie sowohl mit gesalzenem als auch mit frischem Lachs zubereiten. Nur wenn Sie frischen Fisch verwenden, backen Sie ihn zusammen mit dem Teig. Meiner Familie hat die Variante mit gesalzenem Fisch besser geschmeckt, da sein Geschmack intensiver ist, aber Sie können sie so zubereiten, wie es Ihnen lieber ist.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 26 % 13 g
Fett 16 % 8 g
Kohlenhydrate 58 % 29 g
231 kcal
GI: 5 / 5 / 90
Die Kalorien sind ohne einen Teil der Zutaten berechnet, und wie groß dieser Anteil ist, lässt sich nicht sagen: Für diese Zutaten steht im Rezept nur eine Stückzahl (etwa „3 Stück“), das Gewicht eines Stücks ist unbekannt.
Der glykämische Index ist nicht für alle Zutaten bekannt: Für einen Teil der Kohlenhydrate fehlt er in unserer Datenbank, diese sind in der Aufschlüsselung nicht berücksichtigt.

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Pizza mit Lachs auf Hefeteig? Die Zutaten für den Teig bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Molke und Wasser vermengen und leicht erwärmen (die Temperatur der Flüssigkeit sollte 40 °C nicht übersteigen, also aufpassen und nicht überhitzen). Einen Esslöffel Zucker in die warme Flüssigkeit streuen und die Hefe hinzufügen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Gründlich verrühren, bis sich die Hefe vollständig in der Flüssigkeit aufgelöst hat.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Das Olivenöl hineingießen.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Salz hinzufügen und das gesiebte Mehl portionsweise einarbeiten.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    So den Teig kneten. Zuerst den Teig einige Minuten in der Schüssel kneten, bis er sich zu einer ungleichmäßigen Kugel verbindet.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Dann auf die Arbeitsfläche wechseln und den Teig 7–8 Minuten gründlich kneten. Er soll glatt und sehr zart werden. Bei Bedarf die Arbeitsfläche beim Kneten leicht mit Mehl bestäuben, aber nicht übertreiben, damit der Teig nicht zu fest wird.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Den Teig in eine Schüssel legen (die Sie vorher leicht einfetten oder mit Mehl bestäuben können), mit einem feuchten Tuch oder Folie abdecken und 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Während der Teig geht, den Belag vorbereiten.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Zuerst die Soße zubereiten. Traditionell verwendet man für Pizza Tomatensoße aus frischen oder Dosentomaten, aber da die Saison für frische Tomaten zu kurz ist und Dosentomaten nicht überall erhältlich sind, schlage ich eine einfache, aber leckere Variante der Pizzasoße vor. 1 gehäuften EL gutes (hochwertiges und schmackhaftes!) Tomatenmark nehmen, 2–3 EL (abgekochtes) Wasser, eine Prise Zucker, Salz und etwas getrocknete Kräuter hinzufügen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Und verrühren. Die Soße sollte in der Konsistenz Ketchup ähneln; bei Bedarf je nach Dicke des Marks etwas mehr oder weniger Wasser hinzufügen. Das war's, die Soße ist fertig.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Auch den Käse vorbereiten – grob reiben. Übrigens können Sie statt Mozzarella jeden anderen Käse nehmen, Hauptsache, er ist lecker und schmilzt leicht.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den gesalzenen Lachs in dünne Scheiben schneiden.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Nach einer Stunde den Backofen zusammen mit dem Blech oder Pizzastein auf 230–250 °C vorheizen und den aufgegangenen Teig herausnehmen.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Den Teig auf die bemehlte Arbeitsfläche legen und je nach gewünschter Pizzagröße in 3–4 Teile teilen.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Jeden Teil zu einer Kugel formen, die Kugeln mit einem Tuch abdecken und 5–10 Minuten ruhen lassen.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Nach der Ruhezeit eine Kugel nehmen (die übrigen unter dem Tuch lassen, damit sie nicht austrocknen) und direkt auf Backpapier legen.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Die Teigkugel mit dem Nudelholz oder mit den Händen zu einem 5 mm dicken Boden ausrollen bzw. ausziehen (die Teigdicke nach Geschmack wählen, Sie können ihn dünner oder dicker ausrollen).

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Den Boden mit Soße bestreichen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Und darüber eine großzügige Portion geriebenen Käse streuen.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Das heiße Blech vorsichtig aus dem Backofen nehmen und die geformte Pizza darauf ziehen. Die Pizza etwa 7 Minuten oder länger fertig backen, richten Sie sich nach Ihrem Backofen. Die Pizza soll rundherum goldbraun sein.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Die fertige Pizza aus dem Backofen nehmen und die gesalzenen Fischscheiben darauf legen.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Außerdem eine Handvoll Rucola und ein paar frische Basilikumblätter hinzufügen. Auf die gleiche Weise die übrigen drei Pizzen zubereiten.

  24. Schritt 24

    Schritt 24

    Das war's, die sehr leckere und zarte Pizza mit Lachs ist fertig! Sofort servieren.

  25. Schritt 25

    Schritt 25

    Guten Appetit!

  • Aus dieser Zutatenmenge ergeben sich 4 Pizzen mit etwa 26–28 cm Durchmesser.
  • Seien Sie darauf vorbereitet, dass mehr oder weniger Mehl als im Rezept angegeben nötig sein kann. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Wichtig: Wie man Trockenhefe richtig durch Frischhefe ersetzt, in welcher Flüssigkeit man sie am besten auflöst, warum man aktive Hefe von Instanthefe unterscheiden sollte, und weitere nützliche Tipps lesen Sie im Artikel über Hefe.
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Molke - 31  kcal/100 g
  • Wasser - 0  kcal/100 g
  • Olivenöl - 913  kcal/100 g
  • Frischhefe - 109  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Lachs, frisch - 140  kcal/100 g
  • Lachs, gekocht - 189  kcal/100 g
  • Lachs, gedämpft - 197  kcal/100 g
  • Mozzarella - 280  kcal/100 g
  • Rucola - 25  kcal/100 g
  • Basilikum, frisch - 27  kcal/100 g
  • Basilikum, getrocknet - 251  kcal/100 g
  • Tomatenmark - 82  kcal/100 g

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