Kohlpastete aus Hefeteig

Sehr lecker, aus einfachen Zutaten, zart und weich! Die Kohlpastete wird aus reichhaltigem Hefeteig mit einer Füllung mit Eiern zubereitet. So eine schmeckt bestimmt vielen und überrascht angenehm! Die Pastete eignet sich für sättigende Zwischenmahlzeiten, man kann sie auf Reisen oder zur Arbeit mitnehmen.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 17 % 6 g
Fett 25 % 9 g
Kohlenhydrate 58 % 21 g
186 kcal
GI: 16 / 9 / 75

Zubereitung Schritt für Schritt

  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man eine Kohlpastete? Für eine leckere, reichhaltige Pastete mit Füllung die benötigten Zutaten und Gewürze bereitstellen.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Hundertsiebzig Milliliter zimmerwarme Milch in eine kleine Schüssel gießen und einen Esslöffel Zucker hineingeben.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Fünf Gramm Instant-Trockenhefe in die Schüssel geben.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Zwei Esslöffel Weizenmehl in die Schüssel geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Alle Zutaten in der Schüssel verrühren und fünfzehn bis zwanzig Minuten an einen warmen Ort stellen, damit die Hefe aktiv wird.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Ein Hühnerei in eine große Schüssel schlagen, dann vierzig Gramm weiche Butter hineingeben.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Ei und Butter in der Schüssel gut miteinander verrühren.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Nach Ablauf der Zeit die aktivierte Hefe in die Schüssel mit der Ei-Butter-Mischung gießen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Alle Zutaten in der Schüssel gut zu einer gleichmäßigen Masse verrühren.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Dreihundert Gramm Weizenmehl portionsweise in die Schüssel mit der flüssigen Grundlage sieben und einen gestrichenen Teelöffel Salz hinzufügen.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Den Teig in der Schüssel weiter mit den Händen zusammenfassen und gründlich kneten.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Den Teig in der Schüssel mit etwas Pflanzenöl bestreichen und für vierzig Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Eine Pfanne auf den Herd stellen und sechzig Gramm Butter hineingeben, dann einen halben Teelöffel Salz und einen Teelöffel Zucker hinzufügen und den Herd auf hohe Stufe schalten.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Fünfhundert Gramm fein gehobelten Kohl in die Pfanne geben.

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Eine halbe, grob geriebene Karotte in die Pfanne geben.

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Karotte und Kohl vermischen und auf höchster Stufe etwa fünf Minuten schmoren.

  18. Schritt 18

    Schritt 18

    Eine fein gehackte Knoblauchzehe, nach Geschmack getrocknete Kräuter und eine Mischung aus rotem und schwarzem Pfeffer in die Pfanne geben.

  19. Schritt 19

    Schritt 19

    Fünfzig Milliliter Milch in die Pfanne gießen.

  20. Schritt 20

    Schritt 20

    Alle Zutaten in der Pfanne verrühren, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, die Pfanne mit einem Deckel verschließen und das Gemüse weitere etwa sieben Minuten schmoren.

  21. Schritt 21

    Schritt 21

    Den fertigen Kohl in eine Schüssel geben und zwei fein gehackte hart gekochte Hühnereier hinzufügen. Wenn Sie keine Eier hinzufügen möchten, diesen Schritt einfach überspringen.

  22. Schritt 22

    Schritt 22

    Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander vermischen – die Füllung für die Pastete ist fertig.

  23. Schritt 23

    Schritt 23

    Nach Ablauf der Zeit den Teig auf die leicht bemehlte Arbeitsfläche legen, zusammendrücken und in zwei ungleiche Teile schneiden.

  24. Schritt 24

    Schritt 24

    Den größeren Teil des Teigs flach drücken und zu einer dünnen Platte ausrollen.

  25. Schritt 25

    Schritt 25

    Die Teigplatte in die Form legen, gleichmäßig verteilen und an den Seiten andrücken.

  26. Schritt 26

    Schritt 26

    Die Teigplatte in der Form mit etwas Paniermehl bestreuen.

  27. Schritt 27

    Schritt 27

    Die vorbereitete Kohl-Ei-Füllung auf die Teigplatte geben und gleichmäßig verteilen.

  28. Schritt 28

    Schritt 28

    Den zweiten Teil des Teigs flach drücken, zu einer dünnen Platte ausrollen und in der Form auf die Füllung legen.

  29. Schritt 29

    Schritt 29

    Die Ränder der Teigplatten gut zusammendrücken und zusammenfassen.

  30. Schritt 30

    Schritt 30

    Die Pastete oben mit einer Schere beliebig einschneiden, in der Mitte eine Öffnung machen und dann für dreißig Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.

  31. Schritt 31

    Schritt 31

    Die Pastete nach dem Gehen mit einem mit etwas Milch verquirlten Eigelb bestreichen.

  32. Schritt 32

    Schritt 32

    Die Form in den auf hundertfünfundsiebzig Grad vorgeheizten Backofen stellen und die Pastete etwa vierzig bis fünfundvierzig Minuten goldbraun backen. Orientieren Sie sich an den Besonderheiten Ihres Backofens.

  33. Schritt 33

    Schritt 33

    Nach Ablauf der Zeit die Form aus dem Backofen nehmen, die fertige Pastete auf ein Schneidebrett legen und in Portionsstücke schneiden.

  34. Schritt 34

    Schritt 34

    Gemeinsam kochen, einfach kochen, zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten zubereiten! Guten Appetit allerseits und lasst euch den Tee schmecken!

  • Leckere Kohlpastete aus Hefeteig aus dem Backofen. Ein wirklich sehr einfaches Rezept für herzhaftes Gebäck zum Tee! Superluftig, zart, saftig und aromatisch – die beste hausgemachte Kohlpastete! Diese duftende, lockere und auf der Zunge zergehende Kohlpastete wird das wichtigste Gericht auf Ihrem Mittagstisch. Das Rezept für diese Kohlpastete ist unglaublich einfach und für absolut jeden machbar. Damit kommt selbst eine unerfahrene junge Hausfrau leicht zurecht. Goldbraun, schön und sehr lecker – die im Backofen gebackene Pastete mit saftigem Kohl und Ei erobert jeden, der sie zum ersten Mal probiert! Guten Appetit!
  • Seien Sie darauf gefasst, dass Sie mehr oder weniger Mehl brauchen als im Rezept angegeben. Orientieren Sie sich nicht an der Mehlmenge, sondern an der gewünschten Konsistenz des Teigs. Um Fehler zu vermeiden, lesen Sie über Mehl und seine Eigenschaften!
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen !
  • Die Flüssigkeit, in der die Hefe aufgelöst wird, soll sich angenehm anfühlen, nicht über 40 Grad. Warum ist das wichtig? In warmer Umgebung wird Hefe gut aktiv, in heißer stirbt sie ab, und in kalter beginnt sie gar nicht zu arbeiten. Um unangenehme Überraschungen zu vermeiden, die Hefe prüfen, bevor man sie mit den übrigen Zutaten vermischt. Etwas warme Milch in eine Schüssel gießen und die Hefe darin verrühren. Die Schüssel mit einem Küchentuch abdecken und für 10–15 Minuten an einen warmen, zugfreien Ort stellen. In dieser Zeit soll sich auf der Oberfläche des Vorteigs ein schaumiges Hefehäubchen bilden. Geschieht das nicht, hat die Gärung nicht begonnen (die Hefe ist abgelaufen oder verdorben). In diesem Fall sollte man andere Hefe nehmen, sonst gelingt das Gebäck nicht.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Milch - 68  kcal/100 g
  • Kondensmilch 7,5 % Fett - 140  kcal/100 g
  • Milch 1,5 % Fett - 47  kcal/100 g
  • Milch 2,5 % Fett - 54  kcal/100 g
  • Milch 3,2 % Fett - 60  kcal/100 g
  • Milch 3,5 % Fett - 64  kcal/100 g
  • Trockenhefe - 410  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Weißkohl - 28  kcal/100 g
  • Weißkohl, gekocht - 21  kcal/100 g
  • Karotten - 33  kcal/100 g
  • Karotten, gekocht - 25  kcal/100 g
  • Getrocknete Karotten - 275  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Paniermehl - 347  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Getrocknete Gewürze - 240  kcal/100 g

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