Klassische Champignon-Julienne

Eine wunderbare warme Vorspeise mit kräftigem Pilzgeschmack! Einer Pilz-Julienne kann wohl kaum jemand widerstehen. Champignons, geschmolzener Käse, saure Sahne – das ist immer sehr lecker. Das Gericht ist sehr sättigend und kalorienreich, deshalb stillt schon eine kleine Portion den Hunger. Ergänzen kann man das Gericht mit einem Salat aus frischem Gemüse.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 26 % 7 g
Fett 59 % 16 g
Kohlenhydrate 15 % 4 g
191 kcal
GI: 61 / 0 / 39

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 30 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Die benötigten Zutaten

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Die Champignons schneiden, je feiner, desto besser

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Die Hälfte der Butter schmelzen und die Champignons darin etwa 10 Minuten braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Inzwischen die Zwiebeln hacken

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Die Pilze pfeffern

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Leicht salzen

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Die gebratenen Pilze aus der Pfanne nehmen

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Die Butter schmelzen und die Zwiebeln darin weich dünsten

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Das Mehl hinzufügen und verrühren

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Die Pilze zurück in die Pfanne geben und gut vermengen

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das Ei in die saure Sahne schlagen

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Verrühren

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Die Pilze auf den Boden von Förmchen oder Cocotte-Förmchen geben

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Mit der Ei-Sauerrahm-Mischung übergießen und mit geriebenem Käse bestreuen

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Nach Belieben mit Pilzscheiben verzieren

  16. Schritt 16

    Schritt 16

    Bei 180–200 Grad für 15 Minuten in den Backofen schieben

  17. Schritt 17

    Schritt 17

    Sofort heiß servieren. Guten Appetit!

gut zu wissen

Bedenken, dass alle Backöfen unterschiedlich sind. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Damit der Backofen rechtzeitig die gewünschte Temperatur erreicht, ihn vorher einschalten (etwa 10–20 Minuten vor Beginn der Zubereitung).

Wie man verschiedene Käsesorten in Gerichten richtig ersetzt, lesen Sie in diesem Artikel.

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Champignons - 24  kcal/100 g
  • Zwiebeln - 41  kcal/100 g
  • Butter 82 % - 734  kcal/100 g
  • Ungesalzene Butter - 709  kcal/100 g
  • Ungesalzene Bauernbutter - 661  kcal/100 g
  • Gesalzene Bauernbutter - 652  kcal/100 g
  • Butterschmalz - 869  kcal/100 g
  • Hühnerei - 157  kcal/100 g
  • Saure Sahne - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 10 % Fett - 115  kcal/100 g
  • Saure Sahne 20 % Fett - 210  kcal/100 g
  • Saure Sahne 25 % Fett - 284  kcal/100 g
  • Saure Sahne 30 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Hartkäse - 366  kcal/100 g
  • Altai-Käse - 355  kcal/100 g
  • Gruyère - 396  kcal/100 g
  • Kaunasser Käse - 355  kcal/100 g
  • Lettischer Käse - 316  kcal/100 g
  • Litauischer Käse - 250  kcal/100 g
  • Oserny-Käse - 350  kcal/100 g
  • Amadeus-Käse - 364  kcal/100 g
  • Altai-Käse 50 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Appenzeller 50 % Fett - 400  kcal/100 g
  • Weißer Käse - 100  kcal/100 g
  • Gouda 45 % Fett - 356  kcal/100 g
  • Holländischer Käse - 352  kcal/100 g
  • Dom-Blanc-Käse (halbfest) - 360  kcal/100 g
  • Edamer 40 % Fett - 340  kcal/100 g
  • Emmentaler 45 % Fett - 420  kcal/100 g
  • Etorki (Schafskäse, fest) - 401  kcal/100 g
  • Gelber Käse, vollfett - 260  kcal/100 g
  • Käse mit Pilzen 50 % Fett - 395  kcal/100 g
  • Kostromaer Käse - 345  kcal/100 g
  • Lambert-Käse - 377  kcal/100 g
  • Limburger - 327  kcal/100 g
  • Lo-Spalmino-Käse - 61  kcal/100 g
  • Poschechonski-Käse - 350  kcal/100 g
  • Sowjetischer Käse - 400  kcal/100 g
  • Steppenkäse - 362  kcal/100 g
  • Uglitscher Käse - 347  kcal/100 g
  • Chester-Käse 50 % Fett - 363  kcal/100 g
  • Schweizer Käse - 335  kcal/100 g
  • Jaroslawler Käse - 361  kcal/100 g
  • Weizenmehl - 325  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Pfeffer - 26  kcal/100 g

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