Salat mit gebackener Paprika

Saftig, aus gesunden und erschwinglichen Zutaten, leicht und einfach! Der Salat mit gebackener Paprika passt als Vorspeise auf jeden Tisch, auch auf die festlichste Tafel. Er bringt Abwechslung in Ihren Speiseplan, und die Zubereitung ist so einfach, dass Sie staunen werden! Sie können weitere Zutaten hinzufügen und so den Geschmack des Salats verändern.

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Autor des Rezepts

Zutaten

Portionen:
Umrechnungstabelle für Hohlmaße
Nährstoffe und Brennwert der Rezeptzutaten
Bezogen auf das Gewicht der Zutaten:
Eiweiß 8 % 1 g
Fett 33 % 4 g
Kohlenhydrate 58 % 7 g
67 kcal
GI: 95 / 5 / 0

Zubereitung Schritt für Schritt

Zubereitungszeit: 55 Min.
  1. Schritt 1

    Schritt 1

    Wie macht man Salat mit gebackener Paprika? Zuerst die benötigten Zutaten und Gewürze für die Zubereitung dieser originellen festlichen Vorspeise vorbereiten.

  2. Schritt 2

    Schritt 2

    Für die Zubereitung ein Backblech nehmen und mit Alufolie auslegen, dann ein Kilogramm zweihundert Gramm vorher gut gewaschene Paprika darauflegen. Das Blech in den auf 200 Grad vorgeheizten Backofen schieben und die Paprika etwa 15 Minuten backen, dann wenden und noch 5 Minuten im ausgeschalteten Backofen lassen. Richten Sie sich nach Ihrem Backofen.

  3. Schritt 3

    Schritt 3

    Für das Dressing eine kleine Schüssel nehmen und drei Esslöffel Pflanzenöl hineingießen, dann einen Teelöffel Salz, einen Teelöffel Zucker und einen halben Teelöffel gemahlene Pfeffermischung hineinstreuen und einen Teelöffel Chmeli-Suneli hinzufügen.

  4. Schritt 4

    Schritt 4

    Einen Esslöffel Zitronensaft in die Schüssel geben.

  5. Schritt 5

    Schritt 5

    Eine durch die Presse gedrückte Knoblauchknolle in die Schüssel geben.

  6. Schritt 6

    Schritt 6

    Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander verrühren und die Schüssel beiseitestellen.

  7. Schritt 7

    Schritt 7

    Nach Ablauf der Zeit das Blech mit der gebackenen Paprika aus dem Backofen nehmen, die Paprika in eine passende Schüssel umfüllen, mit Alufolie abdecken und etwas abkühlen lassen.

  8. Schritt 8

    Schritt 8

    Nacheinander jede abgekühlte Paprika mit dem Messer einschneiden und den Saft in die Schüssel mit dem Knoblauchdressing abgießen.

  9. Schritt 9

    Schritt 9

    Nacheinander von jeder Paprika die Haut abziehen, dann die Stiele entfernen und die Paprika von den Kernen befreien.

  10. Schritt 10

    Schritt 10

    Jede Paprika in einen Zentimeter breite Streifen schneiden und in eine tiefe Schüssel geben.

  11. Schritt 11

    Schritt 11

    Das zubereitete Knoblauchdressing über die in Streifen geschnittene Paprika gießen.

  12. Schritt 12

    Schritt 12

    Fein gehackten Koriander, Dill und Petersilie nach Geschmack in die Schüssel geben.

  13. Schritt 13

    Schritt 13

    Alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander verrühren und die Schüssel dann für zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.

  14. Schritt 14

    Schritt 14

    Die fertige Vorspeise aus im Backofen gebackener Paprika mit Knoblauchdressing und Kräutern auf Portionsteller verteilen und servieren.

  15. Schritt 15

    Schritt 15

    Gemeinsam kochen, einfach kochen – kochen Sie zu Hause die leckersten Gerichte aus erschwinglichen Zutaten nach unseren Rezepten! Guten Appetit allerseits!

  • Wir stellen Ihnen ein Rezept für eine ziemlich einfache und schnelle Vorspeise aus im Backofen gebackener Paprika mit aromatischem Knoblauchdressing und Kräutern vor! Zur Stärkung des Immunsystems sollte man verschiedenes Gemüse in den Speiseplan aufnehmen, um den Körper mit wertvollen Vitaminen zu versorgen. Diese unvergleichlich leckere und einfach zuzubereitende, originelle Vorspeise kann man bedenkenlos zu jeder Beilage servieren. Guten Appetit!
  • Bedenken Sie, dass jeder Backofen anders ist. Temperatur und Garzeit können von den Angaben im Rezept abweichen. Damit jedes Ofengericht gelingt, nutzen Sie die hilfreichen Informationen über die Besonderheiten von Backöfen!

Kalorien möglicher Zutaten dieses Gerichts

  • Paprika - 27  kcal/100 g
  • Pflanzenöl - 873  kcal/100 g
  • Knoblauch - 143  kcal/100 g
  • Pfeffermischung, gemahlen - 255  kcal/100 g
  • Chmeli-Suneli - 417  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Zucker - 398  kcal/100 g
  • Salz - 0  kcal/100 g
  • Zitronensaft - 16  kcal/100 g
  • Kräuter - 41  kcal/100 g
  • Suppengrün, tiefgefroren, abgepackt - 41  kcal/100 g

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